Описание шагов в фигурном катании: название элементов, правила выполнения

Мечтаете отдать ребенка в фигурное катание? В парное или одиночное? Или вам просто нравится наблюдать за скользящими по льду фигуристами? Сегодня мы расскажем вам о мире детского фигурного катания и поможем разобраться в многообразии терминов этого вида спорта.

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правила

История дисциплин

Соревнования по фигурному катанию зародились в начале 20 века вместе с олимпийским движением. Первые соревнования (в них принимали участие только мужчины) состоялись в Вене в 1882 году. А в 1908 и 1920 годах фигуристы состязались за олимпийское золото на летних Олимпийских играх. Да-да, мы не ошиблись, это был первый зимний вид спорта, включенный в летнюю олимпийскую программу.

И только в 1924 году, как дополнение к летней, начали проводиться зимние Олимпийские игры, куда и вошли состязания по фигурному катанию. Спортивные танцы на льду появились в программе Олимпиады лишь только в 1976 году. А командные соревнования начали свою историю в Сочи на зимних Олимпийских играх в 2014 году. И принесли победу сборной России.

Раньше участники вычерчивали на льду сложные фигуры. А судьи после выступления выходили на лед и оценивали качество исполнения фигур по линиям. С появлением телевидения правила кардинально изменились, так как оценивание занимало много времени, и интерес зрителей падал.

Дисциплины в фигурном катании

Фигурное катание считается сложнокоординационным видом спорта и включает в себя пять дисциплин:

  • мужское одиночное катание
  • женское одиночное катание
  • парное катание
  • спортивные танцы
  • синхронное катание.

Мужское одиночное фигурное катание

Одиночное фигурное катание — дисциплина, в которой спортсмен соревнуется индивидуально. Во всех международных соревнованиях есть две программы: короткая и произвольная.

Основные элементы:

  • двойной или тройной аксель
  • один тройной или четверной прыжок
  • комбинация прыжков
  • один прыжок во вращение
  • дорожки шагов.

Хореография должна быть оригинальной и креативной. Одежда, которую носят одиночники на чемпионатах скромная, не яркая и не театральная. В этом виде спорта серьезная конкуренция, уровень исполнения растет, а количество сложных прыжков увеличивается. Поэтому у многих детей возникает мысль прогулять тренировки.

«Фигурное катание — это тяжелая работа. Когда мне было лет тринадцать я жил в таком режиме: школа дом  каток. Я постоянно находился в этом треугольнике. Конечно, это тяжело, особенно когда все мои ровесники ходили играть в футбол. Не каждый это выдержит»,  вспоминает фигурист Михаил Коляда.

В историю олимпийского движения навсегда вошли такие российские спортсмены, как Алексей Урманов, Евгений Плющенко и Алексей Ягудин.

Женское одиночное фигурное катание

«Любовь к фигурному катанию появилась не с самого начала. То есть в детстве я не любила ходить на фигурное катание — я ревела. Естественно, тренеры помогали. Конечно, они не говорили, что я должна любить фигурное катание, но им удалось сделать так, чтобы я это полюбила», откровенно рассказывает Алина Загитова.

В женском катании требуется не просто чисто откатать и сделать технично сложные элементы. Важно донести до зрителя посыл, раскрыть свой образ, будь то литературный или кинематографический. Фигуристки должны показать свою женственность и чувственность.

Первой женщиной, принявшей участие в Чемпионате Мира среди мужчин, была англичанка Медж Сайерс. Она завоевала второе место. Однако на следующем чемпионате женщинам запретили выступать. Так появилась женская программа.

Самые известные фигуристки в истории спорта: Соня Хени — десятикратная чемпионка мира, трехкратная олимпийская чемпионка и Кэрол Хейсс — пятикратная чемпионка мира, выигравшая Олимпиаду в 1960 году.

Самые титулованные российские фигуристки: Ирина Слуцкая, Елизавета Туктамышева, Евгения Медведева.

Парное катание

«Сегодня парное катания — квинтэссенция всего фигурного катания. Прыжки, каскады, сложные поддержки, четверные выбросы, подкрутки. Но столько травм! Мне кажется, что в каком-то смысле парное катание уже на пределе. Куда двигаться дальше?» рассказывает тренер Сергей Доброскоков

Это самый травмоопасный вид фигурного катания, так как спортсмены выполняют сложнокоординационные и силовые элементы. На партнере лежит огромная ответственность за здоровье своей партнерши. В парном катании соревнования проходят в два этапа. Пара танцует короткую и произвольную программу.

Основные элементы:

  • синхронное вращение
  • синхронный прыжок
  • дорожки шагов
  • спираль и совместное вращение
  • поддержка
  • выброс
  • подкрутка
  • тодес.

Знаменитые пары: Ирина Роднина и Александр Зайцев, Татьяна Волосожар и Максим Траньков, Алена Савченко и Бруно Марс.

Спортивные танцы

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правилаФигурное катание: Людмила Пахомова и Александр Горшков

Основное отличие от предыдущего вида в спортивных танцах нет поддержек и выбросов, в нем ключевую роль играет постановка. Соревнования проводятся по двум программам. Пара исполняет короткий и произвольный танец.

В 1976 году, на первой для спортивных танцев Олимпиаде в Австрии, победу одержали советские фигуристы: Людмила Пахомова и Александр Горшков, неоднократные чемпионы мира, навсегда изменившие стиль спортивных танцев. Спортсмены исполняют элементы под танцевальную мелодию с четким ритмом. Во время произвольного танца темп музыке хотя бы один раз должен поменяться.

Основные элементы:

  • дорожки шагов
  • серии твизлов
  • поддержки
  • танцевальные вращения.

Самые известные российские пары: Ирина Лобачева и Илья Авербух, Татьяна Навка и Роман Костомаров, Оксана Домнина и Максим Шабалин. Прекрасные и технически сложные постановки, столь популярные в России, делает Илья Авербух. Однако, несмотря на творчество, спортивные танцы нельзя назвать простым видом спорта.

Вот что говорит Татьяна Навка: «Когда я стояла на пьедестале на Олимпийских играх, то плакала от счастья еще и потому, что больше никогда в жизни не зайду в спортзал, и не буду бегать сумасшедшие кроссы. Потому что я ненавидела все эти резинки, гири всем своим нутром».

Синхронное катание

Наименее известный зимний вид спорта в России, однако, широко распространенный в скандинавских странах и США. Синхронное катание упорно добивается права попасть в олимпийскую программу.

Даже есть российская сборная по синхронному катанию и регулярно проходят Чемпионаты России. С 2000 года проводится Чемпионат мира, который дважды в 2016-2017 гг. выигрывала российская команда «Paradise».

«Это очень сложный вид спорта. Только представьте: 16 человек должны безупречно, филигранно кататься, при этом все движения должны быть в унисон. Чтобы этого добиться, нужны годы работы с хореографом и постоянный труд. Но какой красивый результат!» считает тренер Сергей Штыков.

Одна из самых главных проблем — это слабое финансирование, но включение вида в олимпийскую программу изменило бы ситуацию кардинально.

Когда задуматься о специализации

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правилаФигурное катание: Екатерина Гордеева и Сергей Гринько

Фигурное катание стремительно молодеет. Можно прийти в 4-5 лет в спорт, в 15 достичь успеха, а в 20 завершить карьеру. Такая стремительность опережает художественную гимнастику и балет. У специалистов разное мнение на данную ситуацию, например, тренер Этери Тутберидзе считает: «Это процесс эволюции, а не процесс омоложения. Фигурное катание не молодеет, а эволюционирует».

Однако все больше поддержки находит предложение повысить возрастной ценз участниц взрослых соревнований в одиночном фигурном катании с 15 до 17 лет. Так как конкуренция, как у мальчиков, так и девочек жесточайшая, можно подумать о переходе в смежные виды: парное катание, спортивные танцы или синхронное катание.

«Переход в другой вид — это очень индивидуально. Есть, конечно, какие-то рекомендации, но, по-моему, девочкам до 12, а мальчикам до 14 лет не стоит об этом думать. Но если начинать думать, то важно видеть ростовые данные спортсмена и набор прыжков»,  известный тренер парного катания Нина Мозер.

Основные элементы фигурного катания

Многие задумываются над тем, как называются элементы, которые выполняют фигуристы. Разобраться в названиях, оценках, ошибках кажется под силу только профессионалам или спортивным комментаторам. Так как для изучения теории нужно время, перечислим основное:

Шаги

В исполнение дорожки шагов важна скорость, музыкальность, точность, аккуратность выполнения. Различают следующие типы шагов: на зубцах, шассе, моухоки, кросс-роллы, беговые шаги. Существуют такие виды поворотов как тройки, твизлы, скобки.

Спираль

Позиция, когда одна нога является опорной, а свободная нога поднимается выше уровня бедер. Самые известные позиции:

  • Ласточка — на прямой ноге с поднятой выше бедра прямой свободной ногой.
  • Флажок — ногу поднимается вверх в поперечный шпагат и удерживается рукой.
  • Кораблик — две ноги на наружных или внутренних ребрах, пятки смотрят друг на друга.

Вращения

Необходимый элемент в фигурном катании. Есть пять классических поз: винт, бильман, заклон, волчок, ласточка и многочисленное количество вариаций.

Вращения выполняются «с прыжковым заходом», «со сменой ноги», а также существует совместное вращение.

Параллельные вращения опасны в парных танцах, так как у партнерш существует риск получить травму о лезвие конька своего партнера, травма подобного рода идет на первом месте по тяжести повреждений.

Прыжки

Выделяют шесть главных прыжков. По типу отталкивания их различают на реберные и зубцовые. Большинство фигуристов вращаются против часовой стрелки, приземляясь на ходу назад на правую ногу.

  • Реберные прыжки — это аксель, сальхов, риттбергер. Фигуристы выполняют толчок опорной ногой.
  • Аксель — это когда спортсмен выполняет заход лицом, толчковая нога при этом левая.
  • Сальхов — выполняется заходом спиной, и толчковая нога левая.
  • Риттбергер — фигурист заходит на прыжок спиной толчковая нога правая.
  • Зубцовые прыжки — это лутц, тулуп, флип толчок выполняется свободной ногой.
  • Лутц — выполняется заходом со спины с длинной дуги. Является самым сложным из тройных прыжков, потому что направление скольжения при толчке противоположно тому, что должно быть достигнуто в воздухе.
  • Тулуп и флип — выполняются фигуристом заходом со спины с разворота, в первом случае толчковая нога левая, а во втором правая.

«Прыжки — это огромная часть программы, они очень дорого стоят. И этому нельзя научить, если ты не родился с этим  со смелостью, с крепкими голеностопами, с координацией», объясняет великий тренер Татьяна Тарасова.

Виды соревнований

Фигурное катание очень зрелищный и артистичный вид спорта, телевизионные трансляции мероприятий собирают огромное количество зрителей, а сами фигуристы становятся звездами. Соревнования по фигурному катанию делятся на личные, командные и лично-командные.

Существуют классификационные турниры (проводятся в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации) и неклассификационные (проводятся по специальным программам). Но самые известные спортивные мероприятия это, конечно: Чемпионат мира, Чемпионат Европы, Чемпионат четырех континентов, Командный чемпионат мира (проходит один раз в два года).

Гран-при по фигурному катанию — это серия соревнований, отличительной чертой которого является участие спортсменов в соответствии с индивидуальным рейтингом. Страна, проводящая этап имеет право выставить до трех участников в каждой дисциплине.

Аналогом взрослого турнира является Гран-при по фигурному катанию среди юниоров. Однако фигуристы, которые будут принимать участие, выбираются национальной федерацией. Возраст участников от 13 до 19 лет.

Подводим итог

Если вы не планируете отдавать ребенка в профессиональный спорт, фигурное катание может стать замечательным хобби. Совместные посещения катка родителей с детьми — это и совместный досуг, положительные эмоции, и польза для здоровья.

Источник: https://rebenokvsporte.ru/figurnoe-katanie-dlya-detej-distsipliny-i-ih-harakteristika/

Фигурное катание

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правилаФигурное катание — зимний вид спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов, чаще всего под музыку. В официальных соревнованиях, как правило, разыгрываются четыре комплекта медалей: в женском одиночном катании, в мужском одиночном катании, в парном катании, а также в спортивных танцах на льду. Фигурное катание включено в программу Зимних Олимпийских игр.

Самые древние коньки были обнаружены на берегу Южного Буга, недалеко от Одессы, датированные периодом бронзового века. Такие коньки изготавливались из фаланги передних ног лошадей.

Считается, что родиной фигурного катания является Голландия. Именно там, в XIII — XIV веках появились первые железные коньки. Появление коньков нового типа дало мощный толчок развитию фигурного катания, которое в то время заключалось в умении вычерчивать на льду замысловатые фигуры и сохранять при этом красивую позу.

Все обязательные фигуры были созданы в Великобритании. Объясняется это тем, что именно здесь возникли первые клубы конькобежцев (Эдинбург, 1742 г.). Тогда же были разработаны первые официальные правила соревнования.

Читайте также:  Конструкции лыж Atomic: их отличия от остальных моделей

В 1882 г. в Вене состоялось первое в Европе международное состязание. Венцы одержали убедительную победу.

Самое первое издание правил по фигурному катанию, вышедшее в Англии, относится к 1772 году.

Английский лейтенант артиллерии Роберт Джоунз издал «Трактат о катании на коньках», в котором описал все основные фигуры, которые были тогда известны.

Фигурное катание в России было известно ещё с времён Петра I. Русский царь привёз из Европы первые образцы коньков. Именно Пётр I придумал новый способ крепления коньков прямо к сапогам и создал, таким образом, «протомодель» сегодняшнего оснащения фигуристов.

Название «коньки» возникло потому, что передняя часть деревянных «бегунков» обычно украшалась конской головой.

В 1838 году в Петербурге вышел первый учебник для фигуристов «Зимние забавы и искусство бега на коньках». Автором его был Г.М. Паули — учитель гимнастики в военно-учебных заведениях Петербурга.

Всплеск интереса к фигурному катанию произошёл после европейского турне американского фигуриста Джексона Гейнса. Он показал неожиданные возможности исполнения стремительных фигур в грациознейших движениях тела.

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правилаРусское фигурное катание, как отдельный вид спорта, зародилось в 1865 году. Тогда был открыт общественный каток в Юсуповском саду на Садовой улице. Этот каток был самым благоустроенным в России и с первых же дней стал центром подготовки фигуристов. На нём 5 марта 1878 года состоялось первое состязание русских фигуристов.

  • В 1881 году в состав «Общества любителей бега на коньках» входило около 30 человек.
  • Одним из самых известных спортивных и общественных деятелей был Почётный член этого общества Вечеслав Измайлович Срезневский.
  • В начале XX века Сальхов, Лутц, Риттбергер, Аксель Паульсен изобрели свои прыжки, и фигуристы в благодарность за это оставили их имена в названиях элементов.

Женское одиночное катание сформировалось позже. Официально это произошло в конце января 1906 года в Давосе (Швейцария). Обязательные фигуры у женщин и у мужчин были аналогичными, но произвольное катание женщин сразу же обратило на себя внимание высокой художественностью, пластикой и музыкальностью движений.

Официальные чемпионаты мира среди женщин начались с 1924 года. С 1930 года чемпионаты мира по фигурному катанию на коньках среди женщин и мужчин проводятся совместно в одни и те же сроки. Вскоре появилось и парное (смешанное) катание. Международное первенство по парному катанию впервые было разыграно в 1908 в Санкт-Петербурге, победителями стали немецкие фигуристы.

Четвёртый вид фигурного катания  спортивные танцы на льду  родился значительно позже в Англии. Лишь в 1952 году в Париже танцоры впервые разыграли свои награды, сильнее всех оказались англичане. Наибольшую популярность в последние годы завоевали соревнования по синхронному катанию. Широкое распространение получил этот вид спорта в Канаде, США, Швеции, Финляндии, Англии, Франции.

Начиная с 1983 года, в Канаде начали проводиться ежегодные чемпионаты по синхронному катанию. А в 1988 году эти соревнования были проведены совместно с соревнованиями по основным видам фигурного катания.

Соревнования по парному катанию впервые состоялись в Канаде в 1914 году и регулярно проводились до 1964 года, а возобновились в 1981 году.

Лидерами в этом виде фигурного катания являются канадские и американские команды.

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правила

Первыми олимпийскими чемпионами в одиночном катании в 1908 стали М. Сайерс (Великобритания), У. Сальхов (Швеция), Панин-Коломенкин (Россия) и спортивная пара А. Хюблер — Г. Бюргер (Германия).

Фигурное катание на коньках вошло и в программу летних Олимпийских игр в Антверпене (1920), впоследствии оно было представлено на всех Зимних Олимпийских играх.

Выдающихся успехов в олимпийских соревнованиях добились Гиллис Графстрем (Швеция), завоевавший 3 золотые и 1 серебряную медаль, трёхкратные олимпийские чемпионки — Соня Хени (Норвегия) и Ирина Роднина (СССР).

На Белой Олимпиаде в Санкт-Морице (1948) американский фигурист Дик Баттон буквально произвел переворот. Именно с него в фигурном катании «прописались» прыжки в несколько оборотов и другие акробатические элементы. Баттон буквально летал над катком. Наградой ему стала золотая олимпийская медаль в одиночном катании.

Олимпийское первенство разыгрывалось в одиночном (мужском и женском) и парном катании. В 1976 в олимпийскую программу были включены спортивные танцы на льду.

Элементы фигурного катания

Перед выступлением фигурист подает официальную форму, где описано примерное содержание программы: какие элементы и в какой последовательности будут исполняться.

Шаги

В программах исполняются дорожки шагов и шаги,как связующие элементы.

Спирали

Спираль — cпиралью называется позиция с одним коньком на льду и свободной ногой (включая колено и ботинок) выше уровня бедра.

Позиции спиралей отличаются друг от друга скользящей ногой (правая, левая), ребром (наружное, внутреннее), направлением скольжения (вперед, назад) и позицией свободной ноги (назад, вперед, в сторону).

Рисунок последовательности спиралей это любая комбинация дуг (на ребрах – спирали по прямой игнорируются и не считаются в число позиций). Только первые три дуги рассматриваются для получения черт Уровней сложности. Для того, чтобы спираль была засчитана, нужно находиться в позиции не менее 3 секунд.

Самой распространенной спиралью считается «ласточка». В «ласточке» свободная нога может находится от 90 градусов относительно льда до полного шпагата.

Бильман — выполняется с поднятием свободной ноги, захватом лезвия конька руками и прогибом в спине. Назван в честь Дениз Бильман, которая впервые исполнила на международных соревнованиях бильман как элемент вращения. При идеальном исполнении получается почти вертикальный шпагат.

Вращения

Бывают :

  1. Простые
  2. Со сменой ноги или комбинированные
  3. Совместные
  4. Танцевальные.

Прыжки во вращении

рёберные:

Аксель

Прыжок Аксель назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена, впервые исполнившего его в 1882 году. (рёберный прыжок)

Риттбергер

Риттбергер (англ. loop) — прыжок назван по имени немецкого фигуриста Вернера Риттбергера, впервые исполнившего его в 1910 году. (рёберный прыжок)

Сальхов

Сальхов (англ. Salchow) — прыжок назван по имени шведского фигуриста Ульриха Сальхова, впервые исполнившего его в 1908 году. (рёберный прыжок)

зубцовые:

Тулуп

Тулуп (англ. toe loop) — прыжок впервые исполнен американским фигуристом Брюсом Мейпсом в 1920 году. (зубцовый прыжок)

Флип

Флип (англ. flip) — прыжок исполняется толчком зубца опорной ноги при движении назад на внутреннем ребре другой ноги. Выезд осуществляется на толчковую ногу.

Лутц

Прыжок Лутц назван по имени австрийского фигуриста Алоиса Лутца, впервые исполнившего его в 1913 году. (зубцовый прыжок)

Источник: http://www.olymps.ru/vidy-sporta/figure-skating

Фигурное катание. История возникновения, описание, виды и особенности фигурного катания

Фигурное катание – спорт, который завораживает зрителя своей красотой. Но сколько же сил и времени нужно отдать спортсмену, что бы сложные и опасные трюки на льду выглядели настолько легко и воздушно!

Когда смотришь выступления профессиональных фигуристов, просто захватывает дух от их прыжков, удивительных пируэтов и волшебных движений.

Но знаете ли Вы, что фигурное катание – конькобежный вид спорта, который относится к одному из самых сложнокоординационных видов спорта? Ведь основная суть катания заключается в перемещении фигуриста или пары спортсменов на коньках по скользкому льду с одновременным выполнением разнообразных элементов под музыку.

История фигурного катания

Находки археологов свидетельствуют о том, что впервые люди начали кататься на коньках еще в бронзовом веке. А первыми коньками служили фаланги конечностей крупных животных. И лишь в 12-13 веке в Голландии впервые начали выполнять коньки из железа.

Тогда же фигурное катание начало развиваться не только как популярное развлечение, но и как вид спорта.

Хоть задания для фигуристов-спортсменов были, по сравнению с современными программами, примитивны – им следовало просто вычерчивать на льду разнообразные фигуры, сохраняя при этом красивое положение верхней части тела.

В 18 веке в Эдинбурге появился первый клуб любителей фигурного катания. Там же были разработаны правила проведения соревнований и перечень необходимых для исполнения фигур, которые были описаны в «Трактате о катании на коньках». Он был издан в 1772 году лейтенантом артиллерии Робертом Джоунзом.

В дальнейшем фигурное катание стали активно развивать такие страны как Канада и США, где создавались новые спортивные ассоциации, совершенствовались модели коньков, росла и развивалась собственная школа техники.

Первые соревнования по фигурному катанию прошли в 1882 году в Вене и участвовали в них только мужчины. А участие женщин в соревнованиях стало разрешено лишь спустя 10 лет. Первый официальный чемпионат мира среди женщин-одиночниц был проведен в Швейцарии лишь в 1906 году.

В 1924 году фигурное катание вошло в программу зимних Олимпийских игр и до сегодняшних дней является одним из самых популярных зимних видов спорта.

Виды

В фигурном катании принято выделять 5 основных направлений:

  • женское одиночное катание
  • мужское одиночное катание
  • парное фигурное катание
  • групповое синхронное катание
  • спортивные танцы

Женское и мужское одиночное катание

Спортсмен в одиночном катании демонстрирует владение основными элементами – шагами, вращениями, спиралями, прыжками. Уровень фигуриста определяется количеством, качеством и сложностью выполняемых элементов. Важным показателем при оценке спортсмена является также чувство ритма, пластичность, грациозность и артистизм.

Соревнования осуществляются в два этапа. Первый этап представляет собой короткую обязательную программу, второй произвольную.

Парное фигурное катание

В этом виде катания к основным составляющим добавляются специальные элементы, такие как поддержки, выбросы, подкрутки, тодесы, параллельные и совместные вращения. В парном катании на первый план выходит умение партнеров синхронно и качественно исполнять все движения, чтобы показать единство действий.

Как и в одиночном катании соревнования пар проходя в два этапа.

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правила

Синхронное фигурное катание

Данный вид спорта является самым молодым среди направлений фигурного катания. Команда может состоять как из женщин, так и из мужчин. Обычно в состав команды входит от 16 до 20 человек.

Техника исполнения элементов такая же, как и при одиночном катании. Группа должна синхронно и красиво выполнить несколько обязательных элементов, таких как линия, круг, пересечения, колесо, блоки.

Читайте также:  Как выбрать сноуборд – по росту и весу, по длине

Запрещаются прыжки более чем в один оборот, поддержки, спирали и пересечения.

Спортивные танцы

Основной акцент в данном направлении фигурного катания приходится на танцевальные движения. Здесь практически отсутствуют выбросы и прыжки, не допускается продолжительное разъединение партнеров.

В таком виде фигурного катания важно правильно подобрать костюмы фигуристов, музыку, придумать привлекательный образ для пары. Спортивные танцы на льду – одно из самых зрелищных и красивых направлений. Современные соревнования предусматривают исполнение парой короткого обязательного танца, а также произвольного танца.

Особенности фигурного катания

Фигурное катание – сложный и травмоопасный вид спорта. Для достижения профессиональных целей, начинать заниматься следует в возрасте 4-5 лет. Однако, в каждом индивидуальном случае бывают отступления от нормы.

Также следует знать, что даже если Вы научились кататься в зрелом возрасте, у Вас также есть шанс выступить на соревнованиях. Существуют неквалификационные чемпионаты для тех, кто по каким-либо причинам не может участвовать в квалификации.

Но даже если соревнования Вас не интересуют, в любом случае, фигурное катание может стать любимым и приносящим радость и здоровье увлечением. Ведь этот вид спорта дарит не только быстроту реакции, грациозность и осанку, но и массу позитивных эмоций.

Источник: http://hnb.com.ua/articles/s-sport-figurnoe_katanie_letyashchiy_sport-2390

Фигурное катание – его история и влияние на организм

Задачи исследования:

  • Изучить историю фигурного катания и его виды.
  • Проанализировать важность и пользу катания на коньках.

Актуальность: Фигурное катание пользуется славой одного из самых красивых видов спорта. Чем и побуждает многих фанатов фигурного катания не только смотреть соревнования, но и самим становиться на коньки.

Что же такое Фигурное катание? Это одна из разновидностей конькобежного, а вовсе не танцевального вида спорта. В его основе движения спортсмена, которые он делает под соответствующую музыку, скользя на одной или обеих ногах, вращаясь, прыгая, и показывает сложные движения. А если спортсмены выступают в паре, то они могу выполнять поддержки разной сложности.

История Фигурного катания. По мнению археологов корни этого зимнего вида спорта уходят в бронзовый век( конец 4-го – начало 1 тысячелетия до нашей эры). Этим подтверждаются находки в виде костяных коньков, изготовленных из фаланг конечностей, которые принадлежали крупных животным.

Но как спорт фигурное катание стало развиваться намного позже, после появления в Голландии железных коньков.

Тогда и появились первые представления новой спортивной дисциплины – участники соревновались в умении вычерчивать на ледяном зеркале изящные круги, сохраняя красивые позы.

Рассматривая Россию, можно сказать что коньки пришли в эпоху Петра 1, именно он привез первые образцы коньков и придумал оригинальный способ крепления лезвия к сапогам. 1865 год является датой рождения русского фигурного катания, как вида спорта. И в этот день открыли каток в Юсуповском саду на Садовой улице.

Самостоятельным и полноценным видом спорта фигурное катание стало в 19 веке, а в 1871 году было официально признано на Первом Конгрессе конькобежцев.

Первые соревнования были реализованы среди мужчин,в 1882 году в Вене.

Можно ещё выделить факт, что фигурное катание 1 из зимних видов спорта попало в олимпийскую программу в 1924 году, и до сих пор неизменно входит в перечень дисциплин Олимпиады.

Виды Фигурного катания

Современные фигуристы катаются в 5 дисциплинах, а именно:

  1. Мужское одиночное катание
  2. Женское одиночное катание
  3. Парное катание
  4. Спортивные танцы
  5. Групповое синхронное катание.

Важно отметить, что последняя дисциплина пока не стала законной частью официальных соревнований, однако, для любителей этого вида дисциплины в фигурном катании проводится отдельный чемпионат мира.

Рассмотрим более подробно виды фигурного катания.

  • Женское и мужское одиночное катание

Из названия понятно, что спортсмен выступает на льду один. Ему необходимо показать, насколько хорошо он владеет элементами катания – вращениями (заклон,волчок,либела), прыжками (лутц,флип,тулуп, аксель,сальхов), шагами (дуги, тройки, перетяжки, скобки, петли), спиралями (движения, когда одна нога поднята выше уровня бедра).

Готовность и уровень спортсмена оценивается по степени сложности и качеству исполнения грипп движений. Судьи учитывают также и эмоциональную составляющую выступления, т.е артистизм спортсмена, его пластику, музыкальность и связь движений со звуковой композицией.

Состязания одиночников традиционно включают два этапа – короткую и произвольную программы.

В этой разновидности задача усложняется – спортсмены должны не только продемонстрировать мастерство исполнения элементов, но и создать впечатление единства каждого движения.

Фигуристы показывают те же прыжки, спирали, шаги, но есть и особые элементы, которые может исполнить только пара: поддержки, выбросы, подкрутки, тодесы, параллельные и совместные вращения. Судьи оценивают качество и степень сложности исполнения, артистизм, а также синхронность работы фигуристов в паре — это один из очень важных критериев.

Парники катаются также в короткой и произвольной программах.

Спортивные танцы – весьма любопытная дисциплина с точки зрения технических требований. В отличие от парного фигурного катания, здесь на первый план выходит совместное исполнение танцевальных шагов в различных танцевальных позициях (стандартных и нестандартных).

При этом разъединяться партнерам на длительное время нельзя. Программа не включает выбросы, прыжки, поддержки и другие отличительные элементы предыдущей разновидности фигурного катания. Добавлю, что в олимпийскую программу танцы на льду попали лишь в 1976 году.

Спортсмены делают акцент на внешней привлекательности, красоте и плавности движений, костюмах, потому спортивные танцы очень зрелищны и собирают толпы болельщиков. Соревнуются танцоры в двух танцах коротком и произвольном (ну, не стали организаторы оригинальничать).

  • Синхронное фигурное катание

Относительно новая разновидность конькобежного спорта. Спортсмены выступают командами, каждая насчитывает 16-20 фигуристов, причем кататься могут и мужчины, и женщины. ISU разграничивает команды следующим образом: новисы (1 и 2 спортивный разряды, возраст до 15 лет), юниоры (кандидаты в мастера спорта, возраст 12-18 лет) и сеньоры (мастера спорта, возраст от 14 лет и старше).

Интересно, что техника скольжения и исполнение отдельных элементов в синхронном фигурном катании ничем не отличаются от классического. Но есть, конечно, и своя специфика  катание в команде вносит коррективы.

Задача коллектива – выступить единым целым. Потому у синхронистов есть особенные элементы линия, круг, колесо, блок, персесечение.

А вот прыгать более, чем в один оборот, делать любые поддержки, спирали назад категорически запрещается.

Польза и влияние на организм фигурного катания

В холодные зимние дни бывает непросто добиться высокой физической активности и избежать простудных заболеваний, т.к недостаток подвижности снижает деятельность всех органов и систем организма. Одно из лучших средств для решения этих проблем, а также одно из самых любимых зимних развлечений россиян– катание на коньках.

Такое времяпровождение, которое одновременно является и спортом, и прекрасным отдыхом, доставляет массу удовольствия, способствует укреплению здоровья и дает мощный положительный заряд. Катание на коньках развивает легкость, изящество и координацию движений, сочетает многогранную двигательную активность на открытом воздухе с элементами хореографии, танцев, музыкой.

К катанию на коньках допускаются все желающие, не имеющие ограничений по состоянию здоровья.

Катание может стать отличной семейной традицией. Все члены семьи, начиная от маленьких детей и заканчивая бабушками и дедушками, могут проводить вместе своё свободное время на катке. Катанию на коньках, как и танцам, можно научиться в любом возрасте.

Например, известный математик Софья Ковалевская впервые вышла на лед, будучи уже взрослым человеком, и это занятие настолько увлекло ее, что уже через несколько лет она считалась настоящим виртуозом катания.

Даже именитые писатели и поэты по-настоящему оценили красоту этого вида спорта. И первым здесь был немецкий поэт Вольфганг Гете.

Во время своих бесед Вольфганг Гете обсуждал не только достоинства современной поэзии, но и достояния фигурного катания, а Вальтер Скотт так полюбил этот вид развлечений, что стал одним из инициаторов проведения конкурса среди любителей.

Благодаря катанию на коньках можно достичь прекрасной физической формы и намного повысить свой иммунитет. Игры и упражнения на коньках являются эффективным средством, стимулирующим двигательную активность, улучшающим состояние здоровья и общую физическую подготовленность.

Выделяют следующие основные преимущества такого активного отдыха:

  1.  Катание на коньках прекрасно растягивает и тренирует мышцы.
  2.  В несколько раз возрастает общая гибкость организма.
  3.  За счет сжигания калорий изменяются пропорции тела.
  4.  Возрастает сопротивляемость организма влиянию респираторных инфекций.
  5. Улучшается координация движений.
  6.  Всего 20-30 мин., ежедневно посвящаемых катанию на коньках, помогут вашему организму стать более выносливым физически и намного снизят риск сердечных приступов.

Дети, катающиеся на коньках, гораздо реже болеют. История фигурного катания знает биографии выдающихся фигуристов, которые достигли мировых и олимпийских титулов, придя на каток именно с оздоровительной целью. Занятие спортом же прививает дисциплинированность, ответственность, целеустремленность и тренирует силу воли.

Особый интерес к фигурному катанию возник после блестящего выступления на Олимпийских играх в Сочи в 2014 году, где сборная России завоевала три золотые, одну серебряную и одну бронзовую награды.

По данным исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения, за ходом Зимней Олимпиады тогда следили более 80% жителей нашей страны, из них 65% — за фигурным катанием. Таким образом, соревнования по фигурному катанию стали одним из самых рейтинговых событий на российском телевидении.

Важно отметить, что именно рациональная организация массовости делает возможным успешное развитие фигурного катания в целом как вида спорта. В наше время катание на льду вполне доступно.

В России множество различных мест для катания – от самого большого катка в Европе на ВДНХ до маленьких дворовых площадок.

Большим плюсом являются крытые катки, которые доступны для посещений в любое время года.

Не должно возникнуть проблем и с покупкой инвентаря, ведь спортивные магазины готовы предложить широкий ассортимент товаров для любителей покататься на коньках.

Перед началом массового катания проводится общий инструктаж о правилах поведения на льду, соблюдение которых поможет провести ваш досуг без травм.

Умелая организация обучения катанию на коньках помогает сравнительно легко овладеть двигательными навыками и обеспечивает необходимую психологическую подготовку.

Перед началом массового катания проводится общий инструктаж о правилах поведения на льду, соблюдение которых поможет провести ваш досуг без травм.

Читайте также:  Длинные худи для сноуборда — обзор лучших

Таким образом, катание на коньках – прекрасное оздоровительное упражнение для детей и взрослых, которое является одним из любимых видов активного отдыха.

Оно закаливает организм, укрепляет здоровье в целом, развивает физические качества.

  • К функциям катания на коньках можно отнести функцию личностно-направленного воспитания, обучения и развития  оздоровительно-рекреативная функция функция социальной интеграции.

За последние годы интерес к катанию на коньках значительно возрос. Ежегодно тысячи любителей этого замечательного вида спорта становятся на коньки, посвящают свой досуг отдыху на льду. Необходимо отметить, что приобретающим все огромную популярность явлением сейчас становится организация мероприятий и праздников с участием именитых фигуристов.

Важную роль в популяризации физической культуры и спорта играет Федерация фигурного катания на коньках России, которая создана для повышения роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности, укрепления здоровья; укрепления позиций и повышения престижа фигурного катания на коньках на территории РФ и на международной арене.

Источник: https://sibac.info/studconf/science/xlii/102270

Фигурное катание. Часть 2: Правила и элементы

Элементы фигурного катания можно разбить на 4 группы: шаги, спирали, вращения и прыжки. В парном катании есть еще тодесы и поддержки.

Современное фигурное катание включает в себя четыре вида: одиночное катание (мужское и женское), парное катание, спортивные танцы на льду и, появившееся совсем недавно, синхронное катание.

Первым было одиночное катание мужчин, оно было утверждено в 1871 году Венским обществом конькобежцев. Женское одиночное катание сформировалось несколько позже – в 1906 году в Швейцарии.

Вскоре, в 1908г, появилось и парное катание, впервые первенство по парному катанию было разыграно в Санкт-Петербурге.

А вот спортивные танцы на льду родились в Англии и лишь в 1952 году в Париже танцоры впервые разыграли свои награды.

Правила соревнований составлены Международным союзом конькобежцев для каждого вида фигурного катания отдельно.

Элементы фигурного катания можно разбить на группы: шаги, спирали, вращения и прыжки. В парном катании есть еще тодесы и поддержки. Рассмотрим все эти элементы по-подробней.

Шаги

В программах шаги присутствуют в виде дорожек шагов и просто связующих элементов. Здесь ценится, прежде всего, четкость и плавность исполнения.

В идеале должно быть ясно видно,  с какого и на какое ребро переходит фигурист, а сам переход должен совершаться без рывков и видимых усилий.

Кроме того, учитывается сложность самих шагов, а также то, насколько эти шаги согласуются с музыкой. Итак, шаги бывают:

Дуга – основа фигурного катания. Скольжение на одной ноге на наружном или внутреннем ребрах, вперед или назад.

Елочка —  напоминает коньковый шаг на лыжах и называется так из-за того, что при движении на льду остается след, напоминающий елку.

Подсечка — в отличие от елочки, которая позволяет двигаться по прямой, подсечка предназначена для движения по кругу. Различают подсечку вперед и назад, а также наружу и внутрь.

Тройка, троечный поворот — поворот на одной ноге со сменой ребра и направления движения. Называется так потому, что остающийся на льду след имеет вид цифры 3.

Скобка — как и тройка, это поворот на одной ноге со сменой ребра и направления движения. Разница между ними в направлении поворота: «в круг» или «из круга».

Твизл – шаг используется, в основном, в танцах на льду. Это нечто среднее между многократной тройкой и вращением: быстрый поворот на одной ноге с незначительным продвижением.

Крюк и выкрюк — еще одна пара поворотов на одной ноге, различающаяся направлением поворота. Это смена направления движения без смены ноги и ребра, но со сменой «дуги»: если тройки «укладываются» в круг, то крюки «переходят» с одного круга на другой.

Моухок — это уже шаг «с использованием» обеих ног. При его исполнении происходит смена ноги, направления движения, но ребро остается неизменным.

Чоктау — тоже шаг «с использованием» обеих ног. В отличие от моухока, это смена ноги, направления движения и ребра.

Перетяжка — движение со сменой ребра и направления скольжения, без смены ноги. Выполняется вперед и назад. Используется как связующий элемент в дорожках шагов.

Кроссрол — движение со сменой ноги и направления скольжения. Начинается с любой ноги на наружном ребре, свободная нога находится сзади. Далее, свободная проходит мимо опорной по шестой позиции и ставится на лед. После этого ноги скрещиваются и происходит переход на свободную ногу.

Петля — элемент получил свое название из-за следа оставляемого лезвием на льду после его исполнения. Это достигается за счет скручивания корпуса в направлении скольжения, и приседа на опорной ноге.

Шассе — один из самых простых шагов в фигурном катании. Выполняется со сменой ноги и ребра скольжения, без смены фронта и направления движения. Может начинаться с правой и левой ног, вперед и назад, наружу и внутрь.

Джаксон состоит из нескольких микроэлементов. Основным из них является наружный моухок, с которого Джаксон и начинается.

Спирали

Название элемента сохранилось с начала ХХ века. Если скользить на одной ноге, скорость постепенно снижается и на льду остаётся след, похожий на спираль. Различают следующие виды спиралей:

Ласточка — в балете аналогичный элемент называется арабеском. Скользя на одной ноге, фигурист поднимает свободную ногу настолько высоко, насколько позволяет его растяжка.

Кораблик — представляет собой скольжение на двух ногах на наружных или внутренних ребрах. Чаще всего используется в качестве «связки».

  • Бауер — вариант кораблика, отличающийся тем, что ноги стоят не на «одной линии», а параллельно друг другу.
  • Полушпагат — при его исполнении опорная нога сгибается, а свободная «лежит» сзади на льду.
  • Вращения

Делятся на простые (просто вперед или просто назад), со сменой ноги, комбинированные (со сменой ноги и позиции), парные (параллельные и совместные) и танцевальные.

Винт — вращение в положении стоя. В начале исполнения элемента свободная нога уводится в сторону и сгибается перед опорной. Руки постепенно группируются, а нога опускается и выпрямляется.

Волчок — вращение в положении сидя. Опорная нога сгибается, а свободная выпрямляется параллельно льду.

Либела — вращение в положении ласточки. В классическом варианте исполняется на прямой опорной ноге. При качающейся либеле, спортсмен наклоняется вперед и поднимается обратно.

Заклон — вращение в «прогибе» назад. Свободная нога сбоку. Руки могут находиться в различных положениях.

Прыжок в либелу — фигурист скользит вперед на левой ноге, и приземляется на правую. Вращение происходит назад.

Прыжки

Наиболее эффектные элементы фигурного катания.

Тулуп — считается самым простым из прыжков, среди сильнейших фигуристов чаще всего используется в качестве второго прыжка в каскаде. Зубцовый прыжок перед прыжком фигурист отталкивается ото льда зубцом свободной ноги.

Сальхов — назван по имени шведского фигуриста Ульриха Сальхова. Этот прыжок легко отличить от остальных, поскольку только в нем прыжку предшествует мах свободной ногой, фигурист как бы «подбирает под себя» свободную ногу, выталкивая себя в воздух.

Риттбергер — при исполнении риттбергера не используется ни мах, ни удар зубцом. Выпрыгивание происходит с дуги, на которой находится опорная нога.

Флип — название происходит от английского слова flip – щелчок. Зубцовый прыжок.

Лутц – также зубцовый прыжок. Удар зубцом той же ноги, что и на флипе. Однако прыжок выполняется с наружного ребра левой ноги.

Ойлер используется как связка в комбинациях прыжков. По способу отталкивания он аналогичен прыжку петлей, но приземление в нем происходит на маховую ногу.

Аксель — единственный прыжок исполняющийся с движения вперед, в силу чего в нем «не целое» число оборотов. Одинарный аксель – это полтора оборота, тройной – три с половиной.

Элементы парного катания

Элементами парного катания являются тодесы, различающиеся по ребру, на котором скользит партнерша, выбросы, различающиеся по заходу и называющиеся по соотвествующему прыжку, и поддержки.

Для танцевальных дуэтов список обязательных элементов появился только в 1999 году. В настоящий момент танцоры исполняют дорожки шагов (в танцевальной позиции по кругу и по прямой или параллельно), серии твиззлов, поддержки и танцевальные вращения.

Таковы основные элементы фигурного катания.

Источник: http://www.medicus.ru/fitness/patient/figurnoe-katanie-chast-2-pravila-i-elementy-29719.phtm

Правила

В программе правилами требуется выполнить одну дорожку шагов (Step sequence, в протоколах StSq). Стоимость дорожки зависит от уровня сложности шагов и поворотов. Уровни присуждаются за выполнение следующих черт:

Все дорожки шагов должны быть исполнены в соответствии с характером музыки. Разрешены короткие остановки в соответствии с музыкой. Возвращения назад не запрещены. Повороты и шаги должны быть сбалансированно распределены по дорожке.

 Предписанного рисунка более нет, но дорожка должна полностью использовать ледовую площадку.

Она должна быть видимой и определяемой и выполняться с использованием почти всей ледовой поверхности (например, прямая, серпантин, круг, овал или похожая форма) Невыполнение этого описания приведет к дорожке без стоимости. В Чертах 2 и 3 слово «рисунок» означает рисунок, действительно выполненный спортсменом.

Дорожка шагов в Призраке Оперы

Дорожка явно выделена в программе, как ритмом катания, так и музыкой —  нежный вокал Think of me из  «Призрака Оперы».

В дорожке Загитовой мало двуножных шагов, смены ног и направления преимущественно делаются на зубцовых шагах,  подпрыжках, пируэтах. Именно это и придает воздушность дорожке, создает ощущение полета  и отличает от других.

Скольжение выполняется с частой сменой ритма и практически всегда на одной ноге. Вся дорожка катается на хорошей скорости, с ощущением легкости и мощи.

Движения торса, головы, рук и ног выполняются на всех этажах в течение всей дорожки, они естественны и не создают впечатления зажатости, жесткого корпуса.

Колени и ступни тоже легко сгибаются и работают в четком ритме, выпрямления колена фигуристка акцентирует, вытягиваясь во весь рост, вставая на зубцы или сразу выпрыгивая.

Вообще присутствует очень много вертикальных движений, взмахов ногами, направленных на усиление эффекта порхания надо льдом.

Рисунок дорожки и покрытие льда. 

Загитова начинает дорожку шагов с левого короткого борта и скользит змейкой до правого борта. В середине  делает круг перед судьями.

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правила

Обилие сложных шагов и поворотов  в дорожке позволяет ей демонстрировать свои комбинации одну за другой в центре прямо перед судейской ложей, не рискуя получить понижение за неравномерное распределение элементов. То, что обе комбинации она выполняет как можно ближе к судьям, также говорит об уверенности спортсмена в своих навыках.

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правила

Петля со свободной ногой параллельно льду. Следом сразу идет подпрыжка вокруг себя в арабеске.

Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правила

Итоговое количество шагов и поворотов:

Очевидно, что вращений в обе стороны более, чем достаточно. Фигуристка одинаково охотно поворачивается как по часовой, так и против часовой стрелки, катание разнонаправленное.

19 сложных шагов и поворотов — это действительно много, черта сложности перекрыта в два раза.

Ниже список пунктов для определения качества выполнения дорожки. Пункты, выделенные жирным шрифтом, обязательны к исполнению для получения +4 и +5 GOE.

  •  наличие глубоких ребер, четких шагов и поворотов
  •  соответствие элемента музыке 
  •  выполнение без видимых усилий, с хорошей энергией и плавностью исполнения  
  •  необычность и оригинальность
  •  хороший контроль и участие всего тела
  •  хорошие ускорение и снижение скорости

Источник: https://www.sports.ru/tribuna/blogs/qedletters/2409977.html

 

Ссылка на основную публикацию