Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Горнолыжный спорт — один из самых позитивных и дружелюбных видов спорта. На склоне можно увидеть и трёхлеток, с визгом восторга скатывающихся на маленьких лыжах к умилению всех окружающих, и их дедушек и даже прадедушек, неспешно и в удовольствие рассекающих на олдскульных лыжах в вихрях снега.

За эту позитивную и счастливую жизнь мы платим только одним — повышенным риском травм. Увы, у человека не отрастают новые руки-ноги, а прочие части тела вообще крайне мало ремонтопригодны. Поэтому, если мы не хотим в расцвете лет стать титановым киборгом и хотим в юности побеждать в соревнованиях, а в старости учить кататься своих внуков, — тело нужно беречь и защищать.

Что из защиты необходимо для лыж, а что для сноуборда? Что необходимо для ньюскулера, а что для рейса? Нужна ли защита медленно катающемуся новичку? Нужна ли она супер-пупер-профи? Давайте попробуем ответить на все эти вопросы.

Шлем — единственный элемент защитной экипировки, который необходим всем: от жизнерадостного чайника до сурового чемпиона мира, независимо от снаряда и стиля катания.

Даже если вы уже хорошо катаетесь и не собираетесь падать, то вам в голову может прилететь бугельный подъёмник (очень частая история), неаккуратно отпущенный едущим следом райдером. В вас может по неловкости въехать неосторожный малоопытный катальщик.

На вас может упасть лыжная палка с кресла подъёмника и так далее. Голова же все эти вещи очень плохо переносит, даже простое сотрясение выведет вас из строя на несколько дней. А более серьёзная травма может поставить крест на вашей горнолыжной жизни.

Поэтому шлем приобретаем первым делом!

Однако многочисленные исследования в области спортивной медицины и собственно статистика говорят, что наиболее «популярны» в зимних видах спорта травмы следующих частей тела — запястий, мягких тканей плеча, лодыжек, ключиц.

Защита подбородка используется для открытых шлемов, которые поддерживают возможность её установки. Спасает челюсть и нос при скользящих падениях, почти не утяжеляя шлем и не ухудшая обзор и вентиляцию. Но главная её задача — защитить лицо гонщика от ударов вешками ворот при прохождении трассы. Учтите, что защиту необходимо выбирать под конкретную модель шлема!

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Большая часть организаторов соревнований по слалому требует обязательного наличия защиты подбородка (лица) у участников. Многие спортсмены предпочитают иметь два шлема, с защитой и без, чтобы не потерять винты крепления, так как этот элемент экипировки недопустим в ряде других горнолыжных дисциплин, например в даунхилле и скоростных спусках.

Защита спины, или «черепаха», распределяет силу удара о бортик, лёд, камень или рейл при неудачном падении. Самые тяжёлые травмы случаются при столкновении двух райдеров, когда один буквально влетает в другого. Задача защиты спины — предотвратить одни из самых опасных травм, такие как перелом или ушиб позвоночника.

Защита спины крайне необходима всем катающимся в парке райдерам. Также она очень рекомендуется тем, кто катает слалом на высоких скоростях и любит спуски вне трасс. Существуют два основных варианта защиты спины:

  • Мягкие и гибкие жилеты и панцири без пластиковых пластин, состоящие целиком из ударопоглощающей пены или геля. Они сравнительно мало весят, хорошо «дышат» и совсем не сковывают движений. Они подойдут фристайлерам и рядовым горнолыжникам и сноубордистам, которые падают на склон, представляющий собой сравнительно ровную, но жёсткую поверхность.
  • Жёсткие панцири, собранные из прочных пластиковых элементов и ударопоглощающей пены, а порой и дополнительно усиленные алюминиевыми сотами. Этот вариант предназначен скорее для поклонников фрирайда, так как там возможны проникающие удары камней и веток, от которых и призван защитить спину пластик.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Мягкая защита спины Komperdell

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Защита спины Dainese Action Wave образована ребристыми пластиковыми пластинами, под которыми скрывается алюминиевая сотовая структура

Защита торса бывает различной. Иногда это простые жилеты, включающие в себя защиту спины и две небольшие грудные пластины. Но порой это полноценные куртки с защитой плеча, локтя, спинной «черепахой», пластиковыми грудными пластинами и жёстким фиксатором на нижних рёбрах.

Такая защита корпуса нужна только в тех стилях катания, где падения достаточно разнообразны и плохо предсказуемы, — в парке и фрирайде. Однако полноценная защита торса — это не необходимость, а индивидуальный выбор райдера.

Учтите, что она достаточно сильно стесняет движения и немало весит.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Варианты защиты торса от Dainese: жёсткая с пластиковыми элементами и вариант для спортсменов с мягкими элементами

Защитные шорты распределяют и поглощают удар при падении на пятую точку. Как правило, защитные накладки располагаются на бёдрах и копчике, опционально — закрывают всю поверхность ягодиц. Шорты смягчают удары по копчику и тазобедренному суставу, а также предохраняют от скользящих ушибов мягких тканей ягодиц или бедра при потере равновесия, очень характерной для новичков на склоне.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Защитные шорты Dainese

Обязательны сноубордистам. В первые сезоны катания падение на попу при потере баланса для бордера очень типично. Шорты в этом случае не только снижают риск травмы, но и помогают справиться со страхом перед падением. А дальше вы и сами не захотите с ними расставаться.

В защитных шортах теплее сидеть на снегу или на креселке, вы не боитесь задеть бедром замёрзшие ветки в лесу и тому подобное. Очень рекомендуются сноубордисткам и лыжницам всех возрастов: ушибы и замерзание для прекрасной половины чреваты весьма неприятными последствиями.

Шорты будут полезны катающимся в парке и лыжникам-карверам: у них в процессе тренировок нередки удары в копчик и бедро. Мягкие защитные шорты являются частью обязательной защитной экипировки гонщиков слалома-гиганта.

Горнолыжникам желательно выбирать шорты с выраженной защитой бедра, а сноубордистам — с акцентированной защитой копчика и ягодиц.

Наибольшей популярностью наколенники пользуются у сноубордистов. Им они нужны с первых лет катания — «ловля» переднего канта провоцирует падение как раз на колени. Да и впоследствии защита колена вещь не лишняя: она защитит от мелких боковых ударов веток, на ней теплее стоять, ожидая задержавшегося товарища, и тому подобное. Часто наколенники комбинируются с защитой голени.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Защита колена Dainese Action Knee Guard Evo

Защита локтей необходима прежде всего джибберам, имеющим дело с жёсткими рейлами, ступеньками и прочими фигурами для скольжения и акробатического катания. Раздробленный локоть — очень неприятная и болезненная травма, и лучше позаботиться о своих руках заранее. Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Налокотники Dainese Action Elbow Guard Evo

Защита запястья настоящий must have для сноубордистов всех стилей катания. Перелом лучевой кости, пясти, пальцев, растяжения запястий — самые популярные травмы бордеров. Конечно, нужно учиться падать правильно. Однако с инстинктами не всегда поспоришь, и, теряя баланс и падая, вы наверняка выставите руки в качестве опоры.

Защита на руки особенно рекомендуется поклонникам фанкарвинга и экстримкарвинга. Защита запястья достаточно компактная, но всё же при покупке варежек мы рекомендуем брать её с собой на примерку.

Вы можете также рассмотреть вариант покупки перчаток с интегрированной защитой. Но учтите, что чаще всего она несъёмная и, как только «умрут» варежки или перчатки, придётся вновь приобретать и защиту.

Гарды надеваются на лыжные палки и защищают кисти лыжников, которые катаются по размеченным вешками трассам слалома и слалома-гиганта. Ведь именно рукой вы будете обозначать прохождение вешки. Существуют также перчатки с защитой тыльной стороны ладони, но гарды надёжнее.

Защита голени — общепринятая экипировка для поклонников агрессивного карвинга и слалома. Как среди лыжников, так и у сноубордистов. Вешки на размеченной трассе щёлкают по голени, и удар может быть чрезвычайно болезнен.

Элемент, который нужен лыжникам-спортсменам, выступающим в гиганте и супергиганте.

Защита предплечий потребуется не сразу, а с того момента, когда у спортсмена появляется умение проходить трассу предельно близко к флагам.

Если вы не атакуете флаги, а проходите на расстоянии от них, то этот элемент защиты не нужен. При использовании этого элемента экипировки передний край защиты должен быть хорошо зафиксирован под манжетой перчатки.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Спусковые комбинезоны с защитой

Спусковые комбинезоны с защитой используются для скоростных дисциплин: слалома, слалома-гиганта, ски-кросса, скоростного спуска.

Они необходимы там, где падения происходят на большой или очень большой скорости. А потому защищают не только от удара, но и от ожога, вызванного высокой силой трения тела спортсмена о склон.

Нередко в них интегрирована мягкая защита коленей и голеней, локтей и спины, плеч.

Часто задаваемые вопросы о горнолыжной защите

— Я только начинаю кататься. Какая защита мне нужна?

Если вы начинающий лыжник — достаточно шлема. Остальное купите на следующий год, если возникнет такая потребность. К тому моменту выявятся типичные для вас падения и определится стиль, в котором вы хотите прогрессировать.

Если вы начинающий сноубордист, то кроме шлема желательны наколенники, шорты и защита запястья. На попу вы будете падать много и часто. При падении вперёд страдают колени и запястья, так как руки вы рефлекторно будете выставлять вперёд.

— Я осваиваю трюки и хочу обезопасить себя от травм, но друзья говорят, что защита будет только сковывать мои движения. Правда ли это?

Неправда. Грамотно подобранная защита практически не ощущается на теле. Но к подбору экипировки для «прыжковых» видов нужно подойти тщательно.

Когда выбираете защиту спины — обязательно примеряйте её вместе с шортами! Хвост «черепахи» не должен задевать защиту копчика при любом движении, иначе шорты будут сползать.

Когда покупаете наколенники, попрыгайте в них и помашите ногами — застёжки не должны мешать кровообращению и свободе движений.

— В защите жарко?

Хорошая защитная экипировка производится с учётом особенностей терморегуляции активно движущегося человека — она отлично отводит пот и быстро сохнет. Но как бы то ни было, это ещё один слой. Поэтому, если надеваете защиту, особенно полную защиту торса, в прочей одежде должно быть на один слой меньше! Выберите куртку полегче или катайтесь без флиски, надевая защиту прямо на термобельё.

— Зачем защита фрирайдеру? Он же катает в пухляке!

Ничего подобного. Фрирайдер катает везде, преодолевая любые препятствия на своём пути: камни, лес, дропы, поваленные деревья, ямы и тому подобное. Поэтому для внетрассового катания обычно рекомендуется полный комплект защиты, позволяющий вам не бояться неожиданностей.

— Правда ли, что, катая в защите, не научишься правильно падать?

Неправда. Ничто не мешает райдеру учиться правильно падать в защите. Когда мама учит ребёнка ходить и выставлять вперёд ручки при падении — она учит его на мягком коврике, а не на каменистой тропе, где тот наверняка травмируется. Если же райдер будет ходить, постоянно прихрамывая от растяжений, в синяках и ссадинах, быстрее он не научится ни падать, ни кататься.

Читайте также:  Лыжные комплекты для детей и взрослых - что это такое?

При выборе элементов защиты помните: наличие защиты под одеждой не делает вас малоподвижным трусом. Скорее наоборот, делает вас смелее, раскованнее и позволяет свободно радоваться снегу, не беспокоясь о мелочах, и безболезненно покорять всё новые и новые спортивные вершины! Чего мы вам и желаем!

Источник: https://sport-marafon.ru/article/kak-vybrat/snoubordicheskaya-i-gornolyzhnaya-zashchita-nash-gid/

Горнолыжная и сноуборд защита: все, что вам надо знать

Горнолыжный спорт из года в год вдохновляет тысячи отважных сердец на то, чтобы и самим купить спортивное оборудование и быстрее вырваться на снежный склон. Чаще всего новички выходят на свои первые спуски насмотревшись фильмов с участием профессионалов, уверенно выполняющих умопомрачительные трюки. Вдохновленные увиденным, будущие райдеры забывают, что занятия горными лыжами могут привести к травмам. Точнее, они еще не знают, что для того, чтобы получать удовольствие от катания долгие годы, никогда нельзя забывать о защите своего тела!

Защита головы

Шлем – это первый и самый главный вид защиты, который должен купить каждый. Не смотря на существующие заблуждения, что шлем это не круто, вы заметите, что лучшие райдеры всегда в шлеме. Они знают, что даже незначительное сотрясение мозга может привести не только к преждевременному окончанию сезона, но и возможности вести нормальную жизнь за пределами трасс.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Шлем — лучшая защита головы на склоне

На сегодняшний день существует множество шлемов, различных по назначению, внешнему виду и ценам. Подробный отчет о глубинном погружении в тему защиты головы читайте в нашей статье Горнолыжные и сноуборд шлемы: все, что вам надо знать.

Защита запястий и рук

Одна из первых вещей, которой учат на уроках сноуборда – это как правильно падать. Но, не смотря на все усилия инструкторов, многие из нас по-прежнему пытаются смягчить падение с помощью рук.

При этом очень часто такие попытки заканчиваются травмами кистей или запястий. Вывихи и ушибы запястий – одна их самых распространенных травм среди сноубордистов и лыжников.

Для того, чтобы снизить вероятность таких травм и были придуманы защита запястий и кистей.

Защиту запястий можно условно поделить на два типа:

Внутренняя

В этом случае защита одевается на руку, как напульсник, и фиксируется в таком положении специальными ремешками. Ну, и как можно догадаться из названия, поверх такой защиты без проблем должны одеваться сноубордические перчатки от любых производителей.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Защита запястья Dainese Hector Wristguard

Встроенная

Ну и второй тип – встроенная прямо в перчатки защита. В перчатки уже давно вшивают пластиковые элементы для защиты ладоней, запястий, пальцев.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Перчатки для сноуборда с защитой Dainese D-Impact 13 D-Dry

Особенно далеко в защите запястий продвинулась одна из известных компаний в этой сфере – Level. Своей технологии они дали название Biomex.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Перчатки для сноуборда Level Biomex

Подробнее о технологии Biomex можно посмотреть видео:

Для лыжников, которые занимаются спортивными техническими дисциплинами (например, слаломом) есть еще один очень важный вид защиты рук — гарды. Они крепятся на лыжные палки, чтобы защитить кисти рук при прохождении специальной вертикальной вешки на горнолыжной трассе.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Гарды у спортсмена в дисциплине «Слалом»

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Защита для горнолыжных палок POC

Защитные шорты

С чем ассоциируется у большинства новичков следующий день после первых попыток научиться кататься на сноуборде? Верно, с болью в самой мягкой части человеческого тела! И это не случайно, именно на эту часть тела (вместе с внешними поверхностями бедер у горнолыжников) приходится больше всего падений на склоне, особенно в начале своего пути. Защитные шорты при падении за счет специальных технологий и материалов либо просто смягчают, либо распределяют удар по площади. Плюс ко всему, в них теплее сидеть на подъемниках и на снегу.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Защитные шорты

И тут защита тоже бывает разных типов:

С мягкими вставками

Самые легкие и незаметные под одеждой шорты, но в тоже время и самые слабые по защите. Мягкие вставки в таких шортах лишь смягчают удар о землю.

Например, в магазине Траектория самая простая подобная защита стоит от 1250 рублей.

С жесткими вставками

В таких шортах, внешняя часть мягких элементов дополнительно покрыта жестким пластиком для распределения нагрузки от удара. Такие пластины располагаются в самых уязвимых при падении местах.

Отдельными пластинами, как правило, покрыты: копчиковые кости, внешняя часть бедер, седалищные кости, поясница.

Цена на такой вид защитных шорт, как правило, выше: в том же магазине цена начинается от 2950 рублей.

С современными материалами

А в таких шортах, вместо жестких пластиков устанавливаются элементы из материалов D30, EVO  и др. Это новые материалы, подобно ньютоновским жидкостям, сами по себе мягкие и эластичные, но стоит только приложить к ним резкое сильное воздействие – они работают как твердый предмет. Такие вставки делают, как правило, только на самых уязвимых местах: на копчике и внешних частях бедер.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Современные защитные шорты

Посмотреть возможности материала D30 можно на этом кратком видео:

Защиты колен

Повреждение чашечки колена, мениска, коленных связок – самые частые травмы среди лыжников. Да и новичкам сноубординга наверняка знакома ситуация «ловли» переднего канта доски и падения на коленки и руки. Чтобы снизить риски получения травмы, необходимо одевать защиту на колени.

Защиту колена часто комбинируют с защитой голени, которую наряду с горнолыжниками постоянно используют любители мото-экстрима.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Защита голени и колен Dainese

А для тех спортсменов, у которых уже были повреждения коленей, можно купить специальные ортопедические наколенники. Цена на них очень высокая, но ведь здоровье бесценно! Такие наколенники помимо отличной защиты позволяют снизить нагрузку на колено при катании.

Защита коленей Dainese Soft Skins в Спорт-Марафон

Самые же простые модели защиты для колен стоят порядка в среднем 1500 рублей, а купить их можно в таких магазинах как Траектория или Кант.

Ну и куда в современном мире без современных технологий? Если хочется быть в тренде и хорошо защищенным — вот ваш вариант.

Защита локтей

Локти не так часто травмируются, как, например, запястья, но это не значит, что защитой этой части руки нужно пренебрегать. Особенно в защите локтей нуждаются любители перилл и трамплинов, где падение часто идет на бок, и соответственно человек машинально выставляет локоть.

Цена защиты для локтей находится у отметки в 1000 рублей. Можно посмотреть хорошие варианты в магазине Кант.

В продвинутых моделях защиты локтей как и в защитных шортах используются современные материалы. Например в защите от производителя G-Form, которые можно купить в Траектории за почти 5 тыс. рублей, вместо пластиковых элементов используется особый материал PORON® XRD.

Защита спины

«Черепаха» — так в простонародье называется защита спины. Одетая на спину, она при падении распределяет силу удара от камня, периллы, льда, дерева по всей площади спины, предотвращая таким образом самые опасные травмы — ушиб или перелом позвоночника.

Не зависимо от вашего стиля катания, защита спины необходима, чтобы избежать больших проблем.

Защита спины бывает трех типов:

Гибкая:

Состоит из пластиковых пластин, конструкция которых позволяет с комфортом нагибаться вперед, и ограничивает, соответственно, прогиб спины назад. Такой вариант рекомендуются покупать тем, кто любит фристайл. Также, как и в защитных шортах, для защиты спины тут могут использоваться современные материалы.

Защита спины

Цена на защиту зависит от производителя и степени защищенности, например можно купить бюджетный вариант в магазине Триал-спорт за 700 с небольшим рублей по скидке, а можно не пожалеть денег и защитится серьезнее, купив вот такую защиту за 4800 руб. Что касается защиты с современными вставками из материала D3O, то такой вариант будет стоить уже от 7 тысяч рублей.

Жесткая:

Может состоять из тех же материалов, что и мягкая, но с единственным отличием — тут, за счет специальных металлических усилений конструкции, будет сильно урезана свобода движения спины. Зато такая защита наверняка убережет ваш позвоночник в тех случаях, где мягкая, увы, будет бессильна.

Встроенная:

Да, сейчас в магазинах можно встретить специальные куртки и рюкзаки с встроенными черепашками. Универсально? — Да. Целесообразно? — Нет. Дело в том, что любая черепаха должна комфортно и довольно крепко быть закреплена на спине.

Если это условие не выполнено, чего сложно добиться с любым рюкзаком, то и вероятность того, что защита поможет когда это нужно — сводится к нулю… Что касается куртки с встроенной защитой, то это на любителя и зависит от физиологии отдельно взятого человека.

Поэтому мы рекомендуем покупать отдельную, не встроенную защиту.

Комплексная защита тела

Представляет собой специальный элемент одежды, на подобие жилета, в котором встроены комбинации разных элементов защиты.

В самом простом варианте — жилет с вшитой черепахой и мягкими накладками на локти и грудную клетку.

Ну а в продвинутых моделях в такой жилет вшита защита спины, хорошая защита локтей, специальные вставки на ключицу, поддержка поясничного пояса, защита плечей и мягкие или жесткие вставки на грудную клетку.

Для женщин производятся менее брутальные жилеты. Они приталены и имеют тонкие защитные вставки из многослойной пены.

Источник: https://blog.thepowder.ru/stati/gornolyzhnaya-i-snoubord-zashhita-vse-chto-nado-znat/

Зачем нужна защита в катании и чем она отличается?

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Итак, мы с вами уже определились, что горные лыжи или сноуборд – точно наше, и готовимся этой зимой проводить выходные и даже отпуск на склоне. Все статьи про снаряжение в интернете прочитаны, комплект подобран и лежит готовый в чехле. А может вы давно и успешно катаетесь, но неприятный случай, произошедший на трассе с вами или с кем-то из знакомых заставил вас обратить взгляд на персональную безопасность. Значит пришло время разобраться с одним из самых важных элементов экипировки горнолыжника и сноубордиста – защитой.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Никак нельзя упускать из вида, что основной смысл пребывания на горнолыжном склоне заключается в перемещении с приличной скоростью по достаточно жёсткой поверхности.

Причём делать вы это будете без какой-либо дополнительной защитной конструкции, кузова автомобиля вокруг вас не будет, анатомических кресел с ремнями и подушками безопасности тоже.

Читайте также:  Профилирование лезвий хоккейных коньков - для чего это нужно?

В случае любого падения или столкновения, от удара вас будет защищать только то, что на вас надето.

Здесь, для привлечения внимания к важности проблемы, стоило бы перечислить возможные опасные ситуации на горнолыжном склоне и вне его, виды травм, которые можно получить, желательно с картинками. Но лучше вы поверьте нам на слово – тема важная. А если вам нужно убедить кого-то непробиваемого — картинки всегда можно найти в интернете самостоятельно.

Итак, давайте посмотрим, какие элементы защиты существуют:

  • Шлем и маска – совершенно обязательные вещи, без которых выход на трассу опасен при любом уровне катания. Это обширная тема, и мы поговорим об этом в отдельных статьях.
  • Наколенники и налокотники – удобная и нужная вещь, особенно для сноубордистов. Кроме непосредственно защиты от ударов прекрасно сохраняют тепло и защищают разгорячённые суставы от остывания во время долгого подъёма на креселке или в очереди на подъёмник.
  • Защита запястья – исключительно сноубордическая штука, особенно необходима начинающим сноубордистам.
  • Защита спины, она же – «черепашка». Может быть сама по себе, на лямках, может быть в виде жилета, либо полной курткой, с дополнительной защитой плеч, ключиц, рёбер и рукавами. Здесь, в зависимости от условий использования возможны любые варианты – от тонкой гибкой пенки, до мощной пластиковой кирасы, сравнимой со средневековым доспехом.
  • Защитные шорты – защищают одну из самых важных и при этом беззащитных костей – копчик. Бывают как с пластиковым элементом, так и просто с упругой пеной. Разницу в материалах мы ниже рассмотрим подробно.

Любой элемент защиты выполняет свою функцию двумя способами: распределяя удар на большую площадь и поглощая энергию удара (демпфирование). Именно поэтому всё защитное снаряжение состоит из двух видов материалов – жесткий пластик и мягкая пена или гель. Это основное различие, делящее всю экипировку на «жесткую» и «мягкую». Каждая группа имеет свои плюсы и свои минусы.

Пластик

Первым пришёл в горные лыжи из мотоспорта, в не таком уж и далёком 1994 году. За счёт своей жесткости, хорошо распределяет удар по всей поверхности, защищает от точечных и проникающих ударов.

Наколенники, спина и шорты с пластиковыми элементами отлично подходят для фрирайда, когда возможны встречи с камнями и деревьями. В спорте пластиковая защита голени и рук используется во всех видах слалома для защиты от удара вешками.

Самое главное – это прочность и способность выдерживать многочисленные и сильные удары.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Основные два минуса пластиковой защиты – отсутствие гибкости и неспособность демпфировать удар. Первый минус частично решается за счёт точного расчёта и анатомических конструкций.

Например, Dainese создаёт защиту спины совершенно уникальных форм и дизайна, которая великолепно садится на тело.

Но всё равно, такая защита вполне понятно ограничивает естественные движения нашего тела, и без особой причины и большой надобности вы не будете упаковывать себя в пластик. Но вот второй минус гораздо важней, и здесь появляется второй материал:

Пена

Лучше всего поглощает удар густая, вязкая среда – свойства, которые напрочь отсутствуют у пластинки жёсткого пластика.

Но современные технологии позволили создать именно такой, нужный материал, представляющий собой мелкопористую пену, на ощупь что-то среднее между плотным поролоном и пластилином.

Она достаточно гибкая и мягкая, чтобы уложиться по телу и не сковывать движения, и в тоже время густая и достаточно медленно проминается, чтобы «проглотить» удар.

Этот материал у каждого производителя отличается уникальным патентованным набором свойств, но в общем и целом работает одинаково, поглощая энергию удара. В пользу «мягкой» защиты говорит и европейская медицинская статистика: большинство травм, полученных на горнолыжном склоне удалось бы смягчить с помощью именно такой конструкции.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Так же прелесть работы с пеной в том, что её жёсткость можно варьировать, и создавая «пирог» из слоёв разной жесткости, можно достичь максимально эффективного сочетания анатомичности, толщины и защитных свойств.

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Если подвести итог всему вышесказанному – для совершения правильного выбора важно понять, от чего вы собрались защищаться. Пластик укроет ваше тело от ударов о камни, мягкая защита идеально отработает удар о плоский и жёсткий склон.

Можно представить себе фрирайдера, потерявшего равновесие над скальным выступом и полетевшего кувырком по камням. Пенная защита будет в такой ситуации бессильна, какая бы хорошая она ни была.

А если крупного, стокилограммового лыжника подрезали на приличных ходах, и он всем своим весом хлопнулся на ледяной склон – тут самая продуманная и дорогая пластиковая куртка отработает гораздо хуже простой пенной спины.

Понятное дело, что лучше всего – не падать совсем, и ни в кого не врезаться, но гарантировать такое можно только одним способом – сидеть дома на диване и никуда не выходить.

Так что экипируйтесь правильно, катайтесь много, аккуратно и с удовольствием!

Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна Горнолыжная защита: как выбрать и зачем нужна

Источник: https://www.kant.ru/articles/1535969/

Защита для катания на горных лыжах

Горнолыжная защита является необходимостью. Это не просто дополнительное украшением костюма. Она необходима начинающим спортсменам, ребенку и профессионалам с опытом катания.

Важность защиты для тела

Катание на горных лыжах далеко не всегда является безопасным. Скорость, которую спортсмены развивают на спуске, составляет 35 — 45 км/ч. Даже на простой трассе. К тому же лыжника окружает лед, другие неосторожные лыжники, деревья вдоль трассы, бортики и пр.

В условиях катания синяки и ушибы — это самые безобидные последствия столкновения.

Защита для лыжников не только убережет тело от возможных повреждений, но и добавит уверенности спортсмену, особенно начинающему.

Шорты

По статистике при неудачном приземлении чаще страдают ягодицы, внешняя поверхность бедра. Особенно в период обучения. Специальные шорты помогут смягчить силу удара либо распределить его по площади. Помимо этого, они являются дополнительным барьером для холода.

С мягкими вставками

Такой тип обеспечивает минимальную безопасность, он поможет смягчить удар. Шорты с мягкими вставками будут незаметны под одеждой.

С жесткими вставками

В данной модели также присутствуют мягкие вставки, но они имеют дополнительное жесткое покрытие из пластика. Жесткие вставки располагают обычно на самых травмоопасных местах. В том числе на пояснице, копчике и внешней поверхности бедра.

С современными материалами

Для смягчения ударов используются специальные материалы. Они обладают особыми свойствами, являются пластичными, мягкими. Но при ударе защищают не хуже твердой поверхности. Аналогично другим моделям, акцент делается на области, которые чаще страдают при падении.

Защита спины

Основное действие аксессуаров для спины направлено на распределение силы удара. Это необходимо при столкновении с любым твердым предметом или поверхностью. Последствия травм спины могут быть очень тяжелыми и опасными.

Гибкая

Могут применяться современные материалы либо вставки из пластика. Их расположение позволяет лыжнику беспрепятственно наклоняться вперед. Наклон назад или прогиб в спине ограничен.

Такую экипировку часто используют фристайлеры.

Жесткая

По устройству и материалам, из которых изготовлена, жесткая защита сильно схожа с гибкой. Но присутствуют дополнительные элементы из металла. Они расположены так, что движение спины назад почти полностью ограничено.

Жесткий вид обеспечивает высокую надежность.

Встроенная

В некоторых случаях защитные пластины для спины встраивают в другие элементы костюма горнолыжника (например, в куртку или рюкзак).

Не всегда такой вариант является надежным. Защитные элементы должны плотно прилегать к спине и фиксироваться в положенном месте. Если они встроены, то могут смещаться в сторону. В таком случае они не обеспечивают безопасность.

Защита головы

За безопасность головы при катании отвечает шлем. Современные модели выполнены из прочных, легких материалов. Они не должны создавать лишнюю нагрузку на шею.

Выделяют 3 вида шлемов:

  1. Классический. Он является полностью закрытым. Обеспечивает высокую безопасность от травм, сквозняков. Закрытый, классический вид повторяется в исполнении детского шлема.
  2. С мягкими «ушами». Такая модель отличается наличием дополнительной вентиляции в области ушей. Система вентиляции может быть в виде сеточки, съемных заглушек либо заслонок, которые могут регулировать приток воздуха.
  3. Фулфейс, закрывающий голову и лицо полностью.

Некоторые модели оснащены встроенным визором, заменяющим маску. В остальных случаях необходимо приобретать маску отдельно. Она обеспечит безопасность глаз от ультрафиолетового излучения, ветра, снега.

Защита ног и рук

Падения во время горнолыжной езды приводят к частым травмам, ушибам рук, ног. Для различных суставов и частей тела применяются отдельные аксессуары.

Наколенники

Они необходимы для сохранения целостности коленных чашечек, связок, мениска. Дополнительно они помогают разогреть суставы, мышцы, связки. Для экстремальных стилей катания (например, слалом) применяются наколенники, совмещенные с защитой голени.

Брейсы

Это разновидность наколенников для лыжников с травмой колена. Они выполняют не только защитную функцию, но и снижают нагрузку на колено. Не рекомендуется их использование здоровыми спортсменами: мышцы и сухожилия могут со временем атрофироваться из — за перераспределения нагрузки.

Перчатки

Они защитят ладони рук, запястья, пальцы. Чаще всего пластиковые элементы вшиваются прямо в перчатки.

К тому же этот аксессуар послужит дополнительной защитой от холода.

Налокотники

Как и наколенники обеспечивают безопасность суставов. Падения часто происходят с упором на локти, поэтому данная зона нуждается в безопасности.

Существуют также специальные щитки, которые защищают предплечья.

Защита позвоночника для горных лыж

Напоминает защитный панцирь для позвоночника, из-за чего получила название «черепаха». Может выполняться из пластика или современных материалов. Мягкие варианты меньше сковывают движение, жесткие являются более безопасными.

Защитные куртки для горных лыж

Они отлично подходят для освоения новых трюков либо для тех, кто любит кататься на большой скорости, на опасных склонах.

Защитная куртка поможет обезопасить одновременно: спину, грудь, плечи. При обычном катании будет доставлять неудобства: сковывать движения и в ней будет жарко.

Производители защиты

Приобретать защитную экипировку нужно только у проверенных производителей. Вот некоторые из них:

  • Траектория;
  • Спорт — Марафон;
  • Кант;
  • Триал — Спорт;
  • Спорт — Мастер.

Качественная продукция обеспечит безопасность и прослужит не один сезон.

Рекомендации

Выбирать экипировку нужно, руководствуясь следующими правилами:

  1. Одежду и аксессуары нужно покупать подходящего размера.
  2. Обращаться только к проверенным производителям.
  3. Позаботиться о качестве продукции.
  4. Обучаться катанию на лыжах сразу в защите и привыкать пользоваться ею постоянно.
  5. Правильно ухаживать за аксессуарами и одеждой.

Источник: https://vsnege.com/gornye-lyzhi/zashhita-dlya-kataniya-na-gornyh-lyzhah/

Библиотека знаний. Горные лыжи. Защиту

Нужна ли защита?

Большинство горнолыжников считает, что защита им не нужна. «Это для спортсменов или райдеров, а я обойдусь». «Я же только учусь кататься, не собираюсь делать каких-то сумасшедших трюков или гонять как сумасшедший». «Я хорошо катаюсь и почти никогда не падаю».

Читайте также:  Двухполозные коньки для детей: как выбрать

На самом деле опыт и скорость катания неважны – защита действительно в состоянии защитить любого лыжника или сноубордиста от травмы спины, плеча или ключицы при падении на жесткий склон или на камень, который может скрываться под мягким снегом.

Результаты исследований показывают, что травмы ключиц и мягких тканей плеча, наряду с травмами кистей рук и коленей, являются у горнолыжников наиболее частыми. И любая из таких травм надолго лишит вас возможности кататься. Защита же снижает риск травмы плеча или ключицы, не говоря уже о ребрах и спине.

Варианты и конструкции защиты

  • защита с жесткими элементами;
  • защита с элементами из «думающего пластика» (visco-elastic polymer) – мягкими, но мгновенно становящимися жесткими при ударе. Такая защита действует примерно так же, как и жесткая защита.

Жесткая защита оснащена жесткими пластиковыми элементами, закрывающими ключевые зоны: грудь, спину, поясницу, плечи и локти. Такая защита более громоздкая, чем мягкая, но и лучше защищает от ударов.

Жесткая защита обеспечит безопасность при катании в парке и тех местах, где есть жесткие объекты – рэйлы, рампы, боксы, камни. Нужно учесть, что особенно частыми падения бывают при разучивании новых трюков, в этом случае защита именно такого типа подойдет лучше всего.

В конструкции мягкой защиты используются пластины из вспененного материала, которые защищают: грудь, ребра, спину, плечи и локти. Благодаря своей конструкции, защита этого типа более гибкая и более легкая, чем защита с жесткими элементами.

Такая защита это хороший выбор, если вы не катаетесь в парке или просто являетесь начинающим лыжником, который хочет обеспечить более безопасное освоение непривычных движений в пока еще некомфортной обстановке.

Помимо этого, мягкая защита очень полезна в том случае, если у вас раньше были травмы спины или плеча или вы хотите, чтобы один из элементов вашей одежды дополнительно защищал вас.

Куртка, жилет или «черепашка» – что выбрать?

Защита корпуса горнолыжника выпускается в различных вариантах: куртка с длинным рукавом (защищающая корпус, плечи и локти), жилет (защищающий торс) или жесткая «черепашка» (оберегающая спину и поясницу). Выбор зависит от того, какие части тела вы хотите защитить – о чем вы сильнее всего беспокоитесь.

Если у вас раньше были проблемы со спиной или поясницей вы, наверное, захотите защитить сильнее именно эти зоны. А если в прошлом была травма плеча, то возможно, вы выберете защиту, конструкция которой предусматривает жесткий элемент, защищающий плечо.

Куртка обеспечивает максимальную защиту торса. Вставки из жесткого материала защищают все важные зоны: спину, плечи , локти , позвоночник , поясницу и грудную клетку . Обеспечивает защиту спины, позвоночника , поясничной зоны и нижних ребер груди . Благодаря своей конструкции не только не стесняет движений, но и выглядит почти как обычный жилет. Обеспечивает защиту спины, позвоночника , поясничной зоны . Система эргономичных широких ремней надежно фиксирует, при этом такая защита дышит и не стесняет движений. Шорты из эластичного сетчатого материала отлично пропускают воздух и не стесняют движений, вставки из виско-полимерного материала, который твердеет при ударе, защищают бедра.

Примерка

Какую бы защиту вы не выбрали, ее необходимо подобрать так, чтобы она не сковывала движения. Защита выпускается различных размеров (как правило – S, M и L, реже – от XS до XL).

Примерьте понравившуюся модель и не забудьте, что поверх защиты на вас должна быть надета та одежда, в которой вы собираетесь кататься. Попробуйте согнуться, проверьте, насколько свободно вы сможете двигать руками и ногами. Словом, удостоверьтесь, что в таком комплекте вам будет удобно кататься весь день.

Источник: https://www.Sportmaster.ru/knowledgebase/sport/6/article/37/

Горнолыжная защита

Горнолыжный спорт — это увлекательный, но травмоопасный вид активного, оздоровительного отдыха. От падений никто не застрахован, но от тяжелых последствий можно себя уберечь. Горнолыжная защита предотвращает компрессионные, открытые, закрытые переломы, растяжения, вывихи, ушибы. Правильная экипировка необходима и новичкам, и профессионалам.

Назначение

Название некоторых предметов — наколенники, налокотники, напульсники, говорят о месте их применения при катании.

Ни у кого не возникает вопросов по использованию масок, очков, оберегающих лыжника от слепящих, отражаемых снегом солнечных лучей.

Чтобы разобраться с выбором шлемов, остальных предметов, необходимо ознакомиться с базой, обеспечивающей максимальный эффект без стеснения движений.

Для чего нужны разные элементы?

При современном ассортименте защитных средств лишние или неправильно подобранные аксессуары могут стать помехой в катании. У каждого предмета есть свое предназначение. Горные лыжи — это не просто способ скоростного перемещения с верхней точки склона к его подножью, а зрелищный спорт с прыжками и акробатическими трюками.

Несмотря на кажущуюся легкость, с которой выполняют свою программу опытные лыжники, каждый трюк отрабатывается в процессе длительных тренировок. Лишь после этого на показательные выступления они выходят без шлемов и других, портящих внешний вид костюма аксессуаров. Соответственно, начинающему спортсмену и любителю отдыха на горных склонах подобная амуниция тоже необходима.

Приспособления

Для каждой части тела существуют отдельные аксессуары, предупреждающие травмы.

Для головы

В качестве защиты для лыжников от получения черепно-мозговых травм, сотрясений мозга используются шлемы. Они выбираются по размеру с учетом того, будет ли использоваться с ним подшлемник или головной убор.

Шлемов для активного зимнего отдыха в горах много, но для лыжников можно выделить две конструкции — универсальный, для скоростных видов лыжного спорта. В универсальном (All Mountain) присутствуют вентиляционные отверстия, улучшающие циркуляцию воздуха, слышимость.Его по конфигурации можно сравнить с каской, имеющей небольшой козырек.

Для скоростных спусков предпочтительнее брать аксессуары, максимально защищающие голову, лицо, отвечающие требованием обтекаемости — шлемы аэродинамической формы. Такая защита не только надежная, но и стильная. Как правило, изготовители наносят на такие шлемы изображения, в которых чувствуется движение.

Материалы шлемов

Внешний слой:

  • ABC-пластик;
  • акриловый пластик;
  • карбон;
  • кевлар;
  • поликарбонат;
  • ПЭТ;
  • стекловолокно.

Внутренний слой может быть из любого вида пенопласта, реже используются поролоновые вставки, что объясняется их недостаточной паропроницаемостью.

Для рук

При падении чаще всего ломаются лучевые кости. Уберечь запястья помогают напульсники из эластичной, плотно прилегающей к руке ткани, специальные перчатки для горнолыжного спорта, надежно фиксирующиеся липучками по окружности руки.

Колен

Два основных типа наколенников используют горнолыжники — мягкие, защищающие от ушибов, и жесткие брейсы, которые относятся к деталям экзоскелета. Применяются по медицинским показаниям после травмы коленного сустава. Мягких велосипедных наколенников вполне достаточно для предотвращения ушибов, но от разрыва связок и переломов они не защитят.

Горнолыжная детская защита голени поможет самым юным спортсменам справиться со страхом падения. Она отличается надежностью фиксации щитка за счет широких резинок. При правильном подборе материалов ребенок будет защищен от таящего снега. Часто аксессуар совмещен с фиксацией стопы, уберегает от вывихов, растяжений.

Благодаря дополнительному утеплению, прогрев мышц и связок происходит быстро, что убережет от растяжений, разрывов. Этого не обеспечивают жесткие фиксаторы.

Внимание! При постоянном использовании брейсов колено получает крепкую фиксацию. Устройство настолько хорошо берет на себя нагрузку, что в результате мышцы и сухожилия слишком расслабляются, не получают должной нагрузки и развития.

Для защиты верхней части ног, шейки бедра и всего тазобедренного сустава используются обтягивающие шорты с плотными вставками из вспененных типов полимеров в местах большего риска повреждений. Они же дают термозащиту, необходимую при подъеме на склон при помощи подъемника.

Локтей

Налокотники для катания на роликовых коньках, велосипеде надежно защитят при падении и на горе. Приспособления смягчат удар, но умение группироваться при падении не будет лишним. От растяжений оберегает правильно закрепленная мягкая фиксация, от переломов — нет. Использование пластиковых налокотников только усугубит риск получения перелома при падении на скоростном спуске.

Спины

Ортопедическая спинка школьных ранцев для детей устроена по тому же принципу, что и защита спины горнолыжная, вшитая в специализированную спортивную куртку. Уберечь поясницу от растяжения, позвоночник — от сильного ушиба, компрессионного перелома поможет «черепаха». Это вставка, полностью закрывающая спину.

Возможные комбинации материалов:

  • в мягком чехле от 4 до 8 пластин из плотного пластика на гибкой алюминиевой основе;
  • монолитная защита из D3O, EVO (мягкие, упругие материалы);
  • вспененный материал, смягчающий и перераспределяющий удар, но не сильно его гасящий.

Выбор мягкой защиты дает преимущества в транспортировке, обеспечивает удобство катания.

Комплексная защита тела

Комплексную защиту для горных лыж стоит выбирать так же, как и обычный костюм для катания. Многие производители лыж и сноубордов выпускают одежду с интегрированной удобной, легкой защитой. Ее придется дополнить очками или маской, шлемом, перчатками. Основные вставки, оберегающие тело от ушибов и растяжений, уже есть в жилетах, куртках, комбинезонах.

Как правильно выбрать горнолыжную защиту

При выборе оптимальной защиты необходимо учесть удобство, надежность, а также внешний вид. Производители лыжной экипировки предлагают большой выбор моделей на любой запрос.

Советы и рекомендации

Кроме эстетической составляющей, защита для горнолыжников должна отвечать следующим требованиям:

  • защищать от болезненных ударов;
  • поддерживать режим нормальной терморегуляции тела;
  • не должна сковывать движений;
  • материалы выбираются паропроницаемые, противоаллергенные, водоотталкивающие, дающие доступ воздуха к телу;
  • важно сочетание легкости и удобства.

Регулировка под физиологические особенности обязательна.

При соблюдении вышеизложенных правил выбора, занятия спортом будут в радость, ведь ничто не будет слетать или сковывать движения, давить, натирать, раздражать. Костюм горнолыжника должен быть удобным, а дополнительные аксессуары, в том числе и защитные, должны стать его органичным дополнением.

Обзор лучших производителей

Краткое описание лидеров рынка:

  • Гарды на лыжные палки, комплексная защита торса с амортизирующими накладками на плечи и часть предплечья, локти, грудь — так выглядит куртка от Dainese Manis Pro.
  • Такие гиганты спорт индустрии, как Россигнол, предлагают защиту для рук, подбородка высокого качества. Есть в их ассортименте шлемы, шорты, жилеты, маски.

Марка Биот предлагает защиту спины и термосидушку с защитой копчика, шорты самосбросы для ребенка, жилет «комфорт» с защитой шеи от холода.

Защитные аксессуары — предметы первой необходимости как для экспертов, так и начинающих спортсменов. Также нельзя отправляться на простую прогулку на лыжах без базовой экипировки. Правильно подобранные приспособления помогут избежать травм и сохранить здоровье лыжника.

Источник: https://sportotip.ru/vidy-sporta/gornye-lyzhi/gornolyzhnaya-zashhita/

Ссылка на основную публикацию