Лыжный разминочный костюм: правила выбора

Мужской лыжный костюм – необыкновенно удобный предмет одежды, который надежно защищает от ветра и мороза. Его можно использовать для занятий спортом или активного отдыха на природе. Чтобы правильно подобрать конкретную модель, нужно учитывать ее назначение и множество других параметров.

Лыжные костюмы изготавливают по особенным технологиям. Производители учитывают, что мужчины будут много передвигаться и потеть. Потому данный вид одежды прекрасно поглощает влагу и способствует ее быстрому выведению. Все эти особенности зависят от ткани, которая была использована для изготовления модели.

Лыжный разминочный костюм: правила выбораЛыжный разминочный костюм: правила выбора

Ключевым преимуществом верхней одежды считается правильность ее кроя. Такие костюмы состоят из короткой куртки и брюк. Однако некоторые производители предлагают мужчинам и цельный комбинезон.

При создании лука нужно отдавать предпочтение минимализму в дополнениях. Большая ширина и длина отрицательно сказываются на скорости движения.

Внимание! Профессиональные модели существенно отличаются от любительских. В них нет множества карманов. Помимо этого, такие изделия изготавливают из более легких тканей.

Сегодня лыжные костюмы выполняют в самой разной палитре цветов. Их изготавливают в соответствии с модными трендами. Благодаря этому каждый человек может выглядеть стильно и актуально.

Лыжный разминочный костюм: правила выбора

Правила выбора

При выборе конкретного изделия нужно обращать внимание на такие особенности:

Лыжный разминочный костюм: правила выбораЛыжный разминочный костюм: правила выбора

  • Насыщенный оттенок костюма и наличие светоотражающих элементов позволяет выделяться на заснеженных спусках.
  • Благодаря наличию флисовой подкладки на внутреннем воротнике удастся предотвратить обветривание лица. Присутствие капюшона поможет защититься от дождя и снега. Особая планка под подбородком предотвратит сползание воротника вниз.
  • Молнии должны легко застегиваться. Важно, чтобы застежки были дополнены особыми бегунками. Это поможет снимать одежду в перчатках.
  • Наличие молний на брюках облегчает надевание изделия.
  • Основная молния на куртке должна иметь клапан, который обеспечит защиту от ветра.

Лыжный разминочный костюм: правила выбораЛыжный разминочный костюм: правила выбора

  • Манжеты должны быть плотно закрыты. Это поможет избежать попадания снега под них. Благодаря тесьме на швах удастся избежать проникновения влаги в изделие.
  • Внешние карманы должны иметь застежку в виде молнии.
  • Желательно, чтобы куртка соединялась с брюками молнией. Это поможет избежать переохлаждения поясницы.
  • На локтях, коленях и плечах применяют более плотный материал, который делает костюм прочнее.

Дизайнеры предлагают лыжникам большое количество интересных фасонов костюмов. Это позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от своих задач.

Лыжный разминочный костюм: правила выбораЛыжный разминочный костюм: правила выбораЛыжный разминочный костюм: правила выбора

Спортивные комбинезоны

Такие изделия становятся все более популярными. Их достаточно давно применяют профессиональные спортсмены. Однако в последнее время комбинезоны выбирают и любители. Такая одежда смотрится очень стильно и при этом обеспечивает потрясающий комфорт во время спортивных занятий.

Тренировочные

Не меньшей популярностью пользуется тренировочный костюм, который включает брюки и куртки. Они нередко соединены молнией. Однако любительские модели все же чаще делают отдельными.

Для беговых лыж

Такие модели имеют более удлиненный крой. Комплекты для беговых лыж особенно стильно выглядят на мужчинах. Они надежно защищают от ветра и холода и при этом обеспечивают высокую скорость движения.

Прогулочные

Такие костюмы поражают многообразием моделей. Однако в мире спорта тоже есть определенная мода. Ранее в тренде были приталенные куртки в прогулочных костюмах. Сегодня большей популярностью пользуются прямые изделия.

Утепленные

Подобные изделия тоже отличаются удивительным многообразием. Стоит учитывать, что утепленные модели нередко смотрятся весьма массивно. Однако они прекрасно защищают от холода.

Модные цветовые решения

Современные производители спортивной одежды предлагают мужчинам самые разные цветовые решения. При этом важно учитывать, что костюм должен быть весьма ярким. Благодаря этому удастся оставаться заметным на снежных склонах.

К самым модным вариантам цветов стоит отнести багровый, винный, зеленый. Не менее выигрышно смотрятся темно-бирюзовые тона. Такие оттенки выглядят достаточно мрачно, но при этом колоритно.

Внимание! Довольно часто лыжные костюмы украшают всевозможные принты. Особенной популярностью пользуются абстрактные и геометрические рисунки. К ним относят клетчатый узор, полосатый принт, ромбы. Если хочется выглядеть более брутально, стоит обратить внимание на актуальный камуфляж, который может иметь разные цветовые решения.

Обзор популярных брендов

Сегодня производством горнолыжных костюмов занимаются самые разные бренды. Чтобы подобрать качественное изделие, нужно отдавать предпочтение продукции известных торговых марок.

Craft storm

Продукция Craft storm пользуется большой популярностью. Такие изделия выполнены из воздухонепроницаемых тканей и продуманы до мелочей. Костюмы бренда имеют эргономичное расположение швов и множество аналогичных элементов, которые чрезвычайно важны для спортсменов.

Bogner

Этот бренд занимается изготовлением снаряжения для горнолыжного спорта и множества иных атрибутов. Изделия компании считаются очень статусными, потому они востребованы у обеспеченных людей.

Такие вещи имеют элитное происхождение и включают множество трендовых деталей. Все детали проработаны до мельчайших деталей. Именно поэтому продукция компании считается очень надежной. Однако стоит она довольно дорого.

Colmar

Это итальянская компания, которая пользуется популярностью во всем мире. Костюмы Colmar обладают безупречным кроем, комфортными деталями и высококачественными материалами. Ткани прекрасно дышат. Они надежно защищают от воды и мороза.

Goldwin

Этот японский бренд выпускает элитную одежду. С 1964 года он поддерживает олимпиады и другие спортивные состязания. Goldwin постоянно внедряет инновационные технологии. Эта компания выпускает высококачественную продукцию, которая обладает прекрасной конкурентоспособностью.

Phenix

Это еще один японский бренд, который специализируется на выпуске лыжной атрибутики. Компания была зарегистрирована еще в 1952 году. Она предлагает большой выбор всевозможных изделий. Сегодня бренд спонсирует сборные разных стран, включая Японию и Норвегию.

Продукция компании ценится благодаря высокому качеству и потрясающей надежности. Товары бренда могут служить долгие годы. Помимо этого, такие костюмы способствуют снижению нагрузки на некоторые участки тела.

Источник: https://glamiss.ru/garderob/kostyumy/muzhskoj-lyzhnyj-kostyum-populyarnye-modeli-i-pravila-vybora/

Одежда для лыжников — выбираем костюм для беговых лыж

Одежда для лыжников занимающихся беговыми лыжами особенная, она совсем не такая как для горных лыж и требования совершенно другие!

Главные свойства, о которых надо помнить — отвод пота и ветрозащита. Об этом и ещё нескольких нюансах лыжной одежды для беговых лыж, мы поговорим в этой статье.

Лыжный разминочный костюм: правила выбора

К выбору экипировки для беговых лыж нужно подходить со всей серьезностью. Неправильно подобранный элемент может не только снизить эффективность тренировок, но и привести к травме или простуде.

К лыжной одежде относятся: гоночные комбинезоны, толстовки (кофты), жилеты, разминочные брюки, разминочные и прогулочные костюмы, куртки, ветровки, термобелье.

Качественный материал для одежды лыжников изготавливают из трех слоев. Почему? Это связано в первую очередь со спецификой физической нагрузки: она активная, выделяется много влаги в виде пота, которую надо отводить и в тоже время защищать спортсмена от ветра.

В горнолыжном спорте всё наоборот, главная задача — сберечь тепло и не дать замёрзнуть лыжнику.

  1. Первый слой (внутренний) не должен намокать, выводя, в свою очередь, влагу от тела. Изготовлен он из синтетических тканей.
  2. Второй слой выводит влагу от тела наружу, его ещё называют мембранным. Внешняя же влага ни в коем случае через него не должна попасть внутрь. Материалы, из которых он состоит: полиэстер, полиамид, полиэфир с добавлениями лайкры.
  3. Третий слой защищает спортсмена от ветра и холода. Выполняется из высокотехнологической ткани из микроволокна на сетчатой основе. Хорошая одежда для беговых лыж должна быть оснащены в этом слое виндстоппером (windstopper) или по-русски ветрозащитой.

Лыжный разминочный костюм: правила выбора

Выбор одежды зависит, в первую очередь, от уровня подготовки спортсмена. Костюм для обычного туриста будет разительно отличаться от костюма гонщика (по материалам, а также по покрою). Одежда для гонок должна быть обтекаемой, чтобы не уменьшать скорость спортсмена. То есть, ее сопротивление ветру при движении должно быть минимальным.

Гонщики используют одежду двух видов: комбинезоны или лыжные костюмы. Последние включают в себя куртку и брюки.

Опытным «бегунам» и спортсменам — лыжные комбинезоны

Если вы планируете заниматься лыжным спортом на профессиональном уровне, то рекомендуется приобрести комбинезон. Если лыжи для вас — всего лишь хобби, то предпочтительнее будет костюм.

При выборе лыжного комбинезона обратите внимание на манжеты в верхней его части. Они должны быть плотными и иметь клапаны, с помощью которых регулируется ширина. Рекомендуется приобретать комбинезон с воротником защищающим лицо от обморожения.

Начинающим и любителям — лыжные беговые костюмы

Если вы новичок, то желательно купить разминочный костюм с брюками, у которых есть лямки и завышена талия. Это защитит от соприкосновения со снегом в момент падения и сохранит самоё «больное» место лыжника — поясницу.

Лыжный разминочный костюм: правила выбора

Мужской разминочный костюм для беговых лыж (набор из куртки и штанов)

Одежда должна отвечать следующим требованиям:

  • Защита от холода;
  • Повышенная прочность;
  • Защита от ветра;
  • Защита от влаги;
  • Современный дизайн;
  • Экологическая безопасность (при изготовлении нельзя использовать токсичные материалы);
  • Отсутствие дефектов.

Куртка и штаны должны хорошо закрывать поясницу. Что касается утеплителя, то, желательно, чтобы это были материалы последнего поколения, типа Polartec 200, Polartec 300 или 3M Thinsulate. Они отличаются гипоаллергенностью, хорошей влагоиспаряемостью и водонепроницаемостью. Ну и, конечно, они отлично удерживают тепло во время спокойных прогулок.

Куртка для беговых лыж, как правило, состоит из трех слоев: трикотажный, мембрана и флисовый утеплитель. Для ее изготовления используются полиэстер, нейлон, эластан и другие полимерные материалы. Иногда куртка может быть снабжена капюшоном.

Чтобы спину не продуло во время спусков с холмов, когда в стойке сидите, очень помогает поясная сумка — термос. Это и дополнительная защита от ветра и место хранения фляги с водой.

Не рекомендуется приобретать одежду с утеплителем на основе синтепона или пуха. Эти материалы теряют свои свойства с каждой новой стиркой.

Разминочная куртка должна не греть лыжника, а выводить пар (влагу) и не пропускать холодный воздух!

Одежда, предназначенная для обычных туристов, для которых лыжи просто хобби, характеризуется более свободным покроем и называется прогулочной. Она лучше утеплена, по сравнению с комбинезонами и костюмами для профессионалов. А когда сойдёт снег, советуем попробовать скандинавскую ходьбу с палками.

Спортсмену утеплитель не надо, под нагрузкой во время бега, пульс поднимается до 140 ударов в минуту на ровной местности и до 170 при подъёме в гору. Ему точно не холодно в таких условиях! При низкой температуре под низ костюма или комбинезона дополнительно надевают термобелье. Для изготовления одежды гонщиков используются прочные синтетические материалы с синтетическими нитями (акрил, полиамид, полиэстер).

Читайте также:  Шлем горнолыжный детский: как правильно выбирать?

3 слоя в костюмах из материала Софтшелл

Софтшелл куртки (Softshell) с ветрозащитной мембраной и с дышащей сеткой сзади самые популярный вариант одежды для занятия беговыми лыжами. Лыжные куртки с такой технологией нужны в первую очередь во время интенсивной нагрузки, когда сильно потеет организм. Благодаря дышащей сетке, хорошо выводит влагу и позволяет комфортно тренироваться при температуре от +5° до −25°С.

Лыжный разминочный костюм: правила выбора

Первый слой софтшелл материала необходим для максимального впитывания влаги.

Источник: https://WayEmpire.com/equipment/kakuyu-vybrat-odezhdu-dlya-lyzhnikov

Зачем нужен разминочный костюм?

Чтобы занятие спортом доставляло удовольствие, нужно подбирать соответствующую одежду, которая обеспечит вам комфорт, необходимую свободу движения и защиту.

Лыжные гонки не исключение. Разминочный костюм позволит проводить занятия при минусовой температуре, защитит ваше здоровье и поможет уверенно держаться на лыжах.

Одежда для зимних прогулок или горных лыж не подойдет —  она не выполняет необходимые функции.

Зачем нужен разминочный костюм?

Разминочный костюм должен защищать вас от дождя, снега и ветра, сохранять тепло и не допускать перегревов, а также соответствовать температурным условиям. Качественная экипировка обладает сразу несколькими характеристиками, обеспечивая максимальный комфорт при занятии спортом.

Лыжный разминочный костюм: правила выбора

Функции разминочного костюма

  • Непродуваемый функциональный материал защитит от ледяного ветра.
  • Защищает от мокрого снега, дождя и промокания при падении.
  • Материал быстро сохнет и хорошо отводит влагу, предотвращая натирание и переохлаждение.

Опасность обычной одежды

Обычная одежда, не обладающая такими свойствами, становится для тренирующегося парником, что опасно для сердца. Мокрый, вспотевший ребенок или взрослый, решивший остановиться, охлаждается быстрее и появляется повышенный риск развития простудных заболеваний.

Виды разминочных костюмов

Необходимо помнить, выбирать костюм следует исходя из вашей подготовленности. Новички и профессиональные спортсмены используют разные разминочные костюмы: разная степень сжатия одежды, утепленность и посадка.

Разминочные костюмы для новичков более теплые и свободные. Для активно тренирующихся главным критерием выступает качественная ткань, которая при длительных забегах остается мягкой и не теряет своей эластичности. Также, профессиональным спортсменам будут удобны брюки с завышенной талией и спинкой.

Разминочные костюмы Витжен

Наши разминочные костюмы обладают всеми необходимыми характеристиками для эффективной и безопасной тренировки. А также обладают всеми дополнительными критериями:

  • задняя часть куртки чуть длиннее передней для защиты от попадания снега и поднимания куртки вверх во время катания;
  • наличие светоотражающих материалов;
  • присутствие карманов на молнии;
  • боковые молнии на брюках для быстрого переодевания;
  • брюки на поясе-резинке, как дополнительная защита от попадания снега.

Источник: https://VitZhen.com/news/zachem-nuzhen-razminochnyj-kostjum-esli-est-obychnaja-odezhda/

Как выбрать лыжный гоночный комбинезон

Лыжный разминочный костюм: правила выбора

Детально рассмотрим: как выбрать лыжный гоночный комбинезон от лучших стилистов для наших читателей.

Лыжный спорт – один из самых доступных в холодное время года. Он не требует особых навыков и не очень травмоопасен.

Чтобы лыжная прогулка приносила удовольствие и не заканчивалась простудой, требуется правильно подбирать экипировку. Вязаный свитер с джинсами лучше оставить дома.

Современная одежда для беговых лыж легкая, не стесняет движений, хорошо сохраняет тепло. Сегодня производители предлагают большой выбор моделей, предназначенных для лыжных прогулок.

Одежда для катания на лыжах должна быть чуть легче, чем того требует погода. Если одеться слишком тепло, во время лыжной прогулки станет жарко и некомфортно. Если лыжник при этом одет не в специальное термобелье и куртку, защищающую от ветра, велика вероятность вспотеть и простудиться. Кроме того, имеет значение опыт лыжника. Чем выше скорость бега, тем менее утепленным должен быть костюм.

Времена, когда для лыжных прогулок использовалась одежда из повседневного гардероба, остались позади.

Конечно, если целью является короткая пробежка небыстрым темпом в соседнем парке пару раз в сезон, можно не приобретать специальную экипировку.

Однако даже в этом случае лучше подобрать одежду, не задерживающую влагу. Куртку и штаны желательно выбрать с влагонепроницаемым покрытием.

Если до места назначения далеко, а переодеться возможности не будет, вместо лыжной куртки можно надеть обычную. Это не даст замерзнуть в дороге, и в то же время не позволит вспотеть во время катания. Однако это не лучший вариант. Если условия позволяют, лучше взять спортивную куртку с собой и поменять ее на месте.

Для непрофессионалов плотное облегание одежды для лыжного спорта ни к чему. Однако она в любом случае должна быть комфортной: не сковывать движения, но и не быть мешковатой.

Если прогулки на лыжах бывают редко, можно выбрать недорогой вариант с утеплителем из пуха или синтепона.

Но для регулярного использования такая одежда подходит плохо – при стирке теплоизоляционные свойства этих материалов существенно снижаются.

Кроме этого, при изготовлении лыжной одежды производители используют множество мелочей, делающих ее более комфортной. Например, чтобы из карманов ничего не выпало, их оснащают молниями.

А чтобы молнию было легко расстегнуть в любой момент, не снимая варежек или перчаток, бегунок снабжен крупным язычком. Чтобы защитить шею и горло, лыжная одежда снабжена высоким утепленным воротником. Для предотвращения попадания снега делают манжеты.

Специальный крой куртки с удлиненной задней частью надежно защищает спину.

Женская одежда для лыжного спорта часто отличается яркой расцветкой. Нередко женская одежда более облегающая. Иногда костюмы снабжают дополнительным трикотажным подкладом.

Детская одежда для лыж через год-другой окажется юному спортсмену мала. Поэтому маленьким детям специальный костюм покупать необязательно, подойдет удобная детская одежда. Но малыши в начале обучения часто падают, поэтому желательно выбирать верхнюю одежду из непромокаемых материалов.

Два варианта одежды для лыжных прогулок и соревнований – комбинезон и костюм.

Этот вид одежды чаще всего выбирается во время профессиональных соревнований. Он плотно облегает тело, поэтому ничто не мешает лыжникам развивать высокую скорость.

Особенностью такого облегания также является то, что под комбинезон обычно не надевают второй слой одежды – только термобелье. Одежда имеет лаконичный крой, в ней отсутствуют карманы и другие декоративные элементы.

Чтобы облегающий комбинезон было легче надевать, в него вшивают дополнительные молнии (сбоку, на рукавах или на спине).

Комплект из куртки и брюк профессиональные спортсмены надевают на тренировки. Любители могут кататься в нем всегда, для них он более удобен. В зависимости от активности лыжника, погоды и продолжительности прогулки, можно выбрать утепленный или более тонкий комплект, а также комбинировать разные брюки и куртку.

Для лыжных прогулок лучше выбрать штаны с высокой талией и лямками. Это надежно зафиксирует брюки, не даст им сползти во время активных движений и при падении. Кроме того, высокая талия исключит оголение поясницы.

Для дополнительного утепления лыжники могут использовать жилет. Здесь необходимо подбирать комплект одежды так, чтобы в итоге он не был слишком громоздким и не сковывал движения.

Одежда для лыжных прогулок производится из высокотехнологичных мембранных материалов софтшелл. Такие ткани состоят из нескольких слоев, что позволяют отводить испарения изнутри, одновременно не пропуская снаружи влагу. Это обеспечивает защиту от неблагоприятных погодных условий – ветра, низких температур, осадков.

Кроме этого, при изготовлении лыжных курток применяется комбинация разных видов материалов. Сзади на одежде есть вставки, позволяющие дополнительно отводить влагу. Спереди куртка надежно защищает от ветра. Швы изнутри дополнительно проклеены, чтобы сохранить максимальную термоизоляцию. Таким образом, лыжнику обеспечивается комфорт и защита от переохлаждения.

Лыжная одежда снабжена специальными приспособлениями, улучшающими ее функциональность. Это вставки, повышающие износостойкость изделия в наиболее уязвимых местах, например, на коленях. Также производители используют боковые вставки из эластичных материалов для большего комфорта во время движения.

Лыжники-любители меньше нуждаются в специальных аксессуарах. Для обычных прогулок вполне достаточно шапки и перчаток, используемых каждый день. Профессиональную экипировку имеет смысл приобрести тем, кто посвящает хобби много времени или участвует в каких-либо соревнованиях.

Лыжный спорт – возможность приятно провести время зимой и способ укрепить здоровье. Чтобы прогулка на лыжах не закончилась переохлаждением и простудой, важно правильно подобрать экипировку.

Не обязательно выбирать дорогие профессиональные модели, главное помнить: внутренний слой должен отводить влагу от тела, а внешний – защищать от ветра.

Правильно подобранная одежда позволит комфортно заниматься любимым спортом и в мороз, и в оттепель.

Беговые лыжи представляют собой особый вид спорта, поэтому лыжный разминочный костюм отличается характеристиками от обычного. Обмундирование защищает спортсмена от ветра, обеспечивает отведение влаги с поверхности кожи. Экипировка обеспечивает разогрев мышц перед прохождением дистанции и защищает организм от переохлаждения, возможных травм.

Перед тем как подобрать разминочные костюмы для лыжников , изучите назначение — экипировка требуется профессионалу или любителю. Особенность бегового обмундирования профессионала — тонкий слой, дополненный ветрозащитной мембраной. Материал плотно облегает тело лыжника, обеспечивает минимальное сопротивление встречному ветру.

Тренировочные лыжные костюмы для любителя будут отличаться свободным кроем. Основная задача одежды — сохранение тепла при прохождении дистанции. В этом случае бег не будет сверхинтенсивным, поэтому сбережение тепла становится основной задачей.

На заметку! Специальный разминочный костюм может дополнительно стимулировать мышцы при нагрузках и выполнять функции термобелья.

Экипировка обладает определенной степенью сжатия, что важно при высоких нагрузках. Она будет заметно отличаться у любителя и профессионального спортсмена.

Уточните, для какого вида спортивных лыж планируется использование обмундирования. Гоночный вариант для бега требует плотного прилегания к телу — позволяет снизить сопротивление встречного ветра, достигнуть высокой скорости.

Для занятий с горными лыжами подойдет комбинезон для разминки с молнией по всей длине. Позволяет быстро снять костюм после тренировки. Такую модель выбирают профессиональные лыжники. Горнолыжный костюм должен иметь высокий уровень сопротивления — скорость важнее облика спортсмена.

Стоит оценить свой уровень мастерства и профессионализма при тренировке . Профессионалу, принимающему участие в гонках , нужен легкий, плотный комплект одежды, любителю — теплый вариант, ведь его нагрузки не сравнимы с нагрузками профессиональных спортсменов, а температура тела будет падать гораздо быстрее.

При выборе лыжного обмундирования следует помнить о многослойности. Беспорядочно натянутые свитера, утепленные брюки — не вариант. Следует соблюдать принцип трехслойности. Внимательно подобранные элементы одежды надежно защитят спортсмена или любителя от заболеваний, микротравм.

Первый (нижний) слой называют базовым. Назначение — сохранение тепла и сухости. Представляет собой термобелье, впитывающее выделяемый пот, защищающее от переохлаждения. Этот слой присутствует в обмундировании лыжников вне зависимости от их профессиональной подготовки, температуры окружающей среды. Термобелье изготавливают из синтетических волокон.

На заметку! Термобелье анатомического кроя сидит на теле как вторая кожа. Предотвращает натирание, полностью выводит влагу.

Второй слой предназначен для отвода влаги, прошедшей через первый слой, а также сохранить тепло. Это комплект из куртки, брюк или специальной толстовки. Последняя должна быть пошита из флиса (теплоизоляционный материал) или из ткани, справляющейся с основной задачей — отвод влаги, защита от продувания. Если погода теплая, подойдет специальный жилет .

Читайте также:  Вращения - фигурное катание на коньках: техника выполнения и советы

На заметку! Одежда второго слоя должна иметь плотные манжеты, стоячий воротник, защищающий горло от ветра.

Третий слой нужен для защиты от ветра, холода, осадков. Он выбирается исходя из погодных условий — при морозе подойдут теплая куртка, брюки, при повышении температуры — тонкая, легкая экипировка.

При выборе обмундирования спортсмену стоит уделять внимание не только внешнему виду, но и характеристикам, особенностям моделей, материалу, применяемому для изготовления. Существует женская и мужская экипировка.

Женский костюм мало чем отличается от мужского. Его требуется выбирать максимально плотно прилегающим к телу. Уделить внимание нужно отдельным элементам, не позволяющим снегу попасть внутрь, вызывая ощущение дискомфорта.

Отличается женская экипировка оттенками — яркие по сравнению с мужскими аналогами. Цвет не становится главным при выборе. Качество используемых материалов и срок эксплуатации выходят на первый план.

Выбирая мужской комплект одежды для разминки, внимательно смотрите на размеры. Одежда должна быть идеально подобрана, плотно облегать тело лыжника. Ассортимент предлагает комплекты с различными моделями брюк — на лямках, на молниях или кнопках.

На заметку! Вне зависимости от того, мужской, женский или детский костюм вы приобретаете — в белом цвете такая одежда не изготавливается. Человека в белой одежде на белом снегу плохо видно. Ношение подобной экипировки может привести к печальным последствиям.

Цветовая гамма менее яркая, не такая насыщенная. Производители предлагают мужские комплекты, выполненные в сером, черном, синем цвете.

  • вид лыжного спорта;
  • уровень профессионализма лыжника;
  • погодные условия, температурный режим на трассе;
  • качество материалов, проклейки швов;
  • для ребенка или подростка стоит приобретать продукцию от известных производителей, гарантирующую защиту организма;
  • яркий, насыщенный цвет.

На заметку! В дополнение приобретают шапку, перчатки и очки. Последние защищают глаза лыжника от слепящего солнца, крупиц льда и снега, ветра и холода.

Шапка для тренировок сохраняет тепло и отводит влагу, изготавливается из синтетических волокон и мембраны — флис, софтшелл, виндостоппер. Перчатки изготавливают из софтшелла. Материал плотный, прочный, но тонкий, устойчив к истиранию.

При правильном подходе занятия лыжами запомнятся яркими эмоциями, помогут провести зимние дни с пользой. Экипировка снизит риск переохлаждения, убережет от заболеваний.

Источник: https://robertorafio.ru/kak-vybrat-lyzhnyj-gonochnyj-kombinezon/

Как подобрать одежду для беговых лыж

Правило первое. Не одевайтесь слишком тепло

У бегунов есть правило: собираешься на пробежку, узнай температуру на улице и оденься так, словно там на 10 градусов больше. С поправкой на морозную погоду в лыжном спорте действует похожая логика. Когда человек двигается, пульс растет, кровь разгоняется и тело выделяет тепло.

Если вы чересчур закутаны, то вспотеете буквально через 100 метров и остаток прогулки проведете в мокрой одежде, а это первый способ разболеться. Конечно, собираясь в лес или парк на лыжах, нужно иметь в виду предполагаемую нагрузку. Если в плане тренировка, то одевайтесь полегче.

Поначалу будет прохладно и это нормально, но вы очень быстро согреетесь и будете чувствовать себя комфортно. Только не забудьте надеть поверх экипировки теплую куртку, если до места катания придется добираться пешком.

Правило второе. Термобелье

Термобелье из современных материалов, которые отводят влагу от тела и сохраняют его температуру, – основа, первый слой экипировки для любого зимнего вида спорта.

Лыжникам лучше выбрать джемпер с удлиненными, до середины ладони, рукавами, с высоким воротом , который можно натянуть до носа, и удлиненной спинкой . Движения на лыжах заставляют много нагибаться – есть риск застудить поясницу.

Плюс длинные обтягивающие кальсоны с усиленными вставками на коленях.

Правило третье. Не надевайте повседневную одежду

Если вы отправитесь кататься на лыжах в джинсах и пуховике, вам вряд ли это понравится. Ноги ниже колен замерзнут, а выше пояса будет ощущение парилки. Обычная одежда не предназначена для серьезной двигательной активности, она не учитывает анатомических особенностей тела.

А производители спортивной экипировки знают, где нужно сделать вставку из эластичного материала, где – из сетчатого, где разместить кармашек или сделать вентиляционноеотверстие.

Лыжнику любителю вовсе не обязательно покупать гоночный комбинезон, как у олимпийского чемпиона Легкова, так как такие модели рассчитаны на соревновательный, то есть очень быстрый, темп.

Для тренировок придуманы специальные костюмы: спереди ветрозащитные, а сзади (на спине, ногах и руках) из дышащей ткани, так как вырабатываемое в процессе движения тепло должно выходить.

Дополнить комплект можно жилеткой. И лучше не пуховой, а также комбинированной из ветрозащитного материала спереди и дышащего сзади.

Горнолыжная экипировка может пригодиться только в том случае, если вы собрались долго долго ходить, именно ходить, без спешки на лыжах. Во всех остальных случаях оставляйте ее в шкафу. Плотный, объемный и достаточно тяжелый горнолыжный костюм, придуманный для ветреных гор, будет сковывать движения и не позволит достичь нужной амплитуды, к тому же в нем будет очень жарко.

Правило четвертое. Держите ноги, руки и голову в тепле

Во время движения происходит отток крови от конечностей, а это ведет к тому, что в холодную погоду руки и ноги могут быстро замерзнуть. Если вы выбрали ботинки без утеплителя, то обязательно наденьте теплые носки.

Специальные лыжные модели сделаны из смесовой ткани, иногда с добавлением шерсти, которая отводит влагу наружу и сохраняет ноги в тепле. Зоны стопы и лодыжки более плотные, что защищает от мозолей.

Да, еще совет, не затягивайте слишком сильно застежки на ботинках, кровь в стопе должна циркулировать нормально.

В ассортименте лыжных перчаток есть те, что рассчитаны на более холодную погоду и невысокий темп тренировок – это, так называемые крабыс более широкими отделениями для пальцев.

Другие более плотно сидят на ладони, обеспечивая контроль за движением палок.Делают лыжные перчатки из технологичных материалов, которые и от ветра защищают, и сохраняют микроклимат внутри.

Лыжная шапочка тоже имеет свои особенности:

  • она обязательно закрывает уши и плотно сидит на голове;
  • ее не нужно поправлять во время движения;
  • выполнена из функционального материала (обычно смесь акрила и шерсти), который отводит лишнюю влагу и в то же время согревает; ветрозащитная мембрана как дополнительный плюс.

Правило пятое. Возьмите сменную одежду

Как бы правильно вы не оделись, к концу активной лыжной тренировки вы все равно вспотеете.

Если ваш дом через дорогу от леса или парка, то можно пробежаться с лыжами наперевес, чтобы не остыть. В том случае, если добираться чуть дольше, настоятельно рекомендуется сменить самые мокрые детали одежды на месте – носки, шапку, нательную кофту и переодеть ботинки.

Этот комплект не утяжелит рюкзак, зато в сухой одежде можно не бояться простудиться.

Источник: https://www.Sportmaster.ru/knowledgebase/sport/7/article/3/

Одежда для беговых лыж: как выбрать?

Главный принцип одежды для беговых лыж – многослойность. Используется в спортивной и туристической одежде. Как правило, комплект одежды состоит из 3-х слоев: термобелье (влагоотводящий), флис (теплоизоляционный), мембранная куртка (защита от осадков и ветра). Тот же принцип используется в одежде для бега зимой.

Термобелье для беговых лыж

Лыжное термобелье – самый важный элемент одежды. Для лыж не подходит обычное трикотажное термобелье из магазина одежды. Подробно о термобелье, его разновидностях и правильном уходе читайте в нашей специальной статье.

Основная функция спортивного термобелья – отвод влаги. Поэтому для лыж нужно полностью синтетическое белье. Лучше анатомического кроя, чтобы оно сидело как вторая кожа. Такая посадка предотвратит натирания и улучшит отвод влаги.

Не забывайте про термотрусы с ветрозащитой, особенно под гоночный комбинезон. Хлопковое нижнее белье быстро намокает и охлаждает тело.

Термоноски

О спортивных носках мы писали отдельную статью. Лыжные термоноски должны не только отводить влагу, но и сохранять тепло. Поэтому обратите внимание на носки с шерстью – 50-60% шерсти в составе сохранят тепло и не будут вызывать дискомфорта.

Тонкий флис

Флис – второй слой одежды. Он сохраняет тепло и хорошо отводит влагу от термобелья в наружний слой. Быстро сохнет прямо на теле, поэтому идеально подходит для длительных лыжных тренировок и прогулок.

Для активных тренировок флис актуален только в холода, условно, в -20 и ниже. Зависит от активности и предпочтений спортсмена.

При выборе, учитывайте, что флисовый свитер не должен стеснять движение я комфортно надеваться под разминочный костюм.

Разминочный костюм

Согласно принципу многослойности, спортивными брендами были разработаны материалы, которые включают в себя сразу несколько слоев и совмещают их функции. Такие материалы называются Softshell. Например софтшелл для лыжных костюмов совмещает теплоизоляционный слой и ветрозащитный.

Костюм для беговых лыж представляет собой куртку и штаны из различных видов софтшелла. Спереди они не продуваются, а сзади сделаны специальные вставки из мягкого стретч-флиса для отвода лишней влаги.

Разминочные костюмы для беговых лыж важно подбирать по размеру немного свободными. Не забывайте, что в мороз под него лучше надеть 2 слоя термобелья или рубашку из тонкого флиса.

Жилетка

Жилет для беговых лыж – дополнительная защита от ветра и холода. Надевается поверх лыжного костюма. Для лыжников продаются специальные жилеты из SoftShell, как и лыжные костюмы. Спереди защищают от ветра, сзади – вентиляционные вставки.

Перчатки или варежки

Перчатки для беговых лыж отличаются материалами и покроем. Верх перчаток и варежек выполнен, как правило, из SoftShell. На ладони ставится более тонкий, но прочный материал. Это нужно для устойчивости перчаток к истиранию и лучшего контакта с лыжной палкой.

По ощущениям температуры руки у всех разные. Кто-то катается -5 без перчаток, кто-то надевает варежки. Общие рекомендации такие: примерно до -10 подойдут перчатки, при t ниже -10 лучше надеть варежки.

Читайте также:  Коньки: история создания, как выбрать для начинающих

Шапка

Шапка для беговых лыж должна не только сохранять тепло, но и быстро сохнуть. Лыжные шапки изготавливаются из синтетических материалов и мембран: флис, тонкий софтшелл, виндстоппер.

Лучше иметь в арсенале несколько шапок из разных материалов разной толщины. В морозы используйте шапки из 2-х слойного флиса, лучше с виндстоппером на лбу и ушах. Если на улице теплее -10, можно использовать шапку из 1 слоя флиса или стретч-флиса. При этом, в любую погоду надевайте бандану-бафф.

Бандана бафф

Лыжный бафф – спортивный вид шарфа. Имеет форму трубы, за что лыжники его и прозвали “лыжная труба”. Обязательный аксессуар лыжника – защищает от ветра шею, уши и частично лицо.

Аксессуары

Чехлы для лыжных ботинок

Нужный аксессуар для тренировок в морозы – чехлы для лыжных ботинок, они же оверботы, бахилы. Можно найти под ботинки всех известных производителей. Если мерзнут ноги и у вас уже есть хорошие термоноски, то обязательно приобретите оверботы.

Очки для беговых лыж

Лыжные очки – обязательный аксессуар в любую погоду. Не стоит думать, что “очки только для спортсменов, а я так, пешеход”. Вот причины, почему лыжникам нужны очки:

  • защита от ветра и холода
  • защита от снега
  • защита от солнца
  • защита от попадания палками в глаз на массовых стартах

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a69a93e57906a211dd8c867/5c1a2c40bd9aeb00a91f329c

Как правильно одеться для тренировки на беговых лыжах?

И не надо думать, что хорошо – это когда много! Хорошо – это когда комфортно.

Одеваясь на лыжную прогулку, помним, что на улице зима, и легко можно простудиться и даже заработать обморожение. Но это вовсе не означает, что нужно надеть на себя 10 шуб.

Отчего-то бытует мнение, что пропотеть на лыжне — это здорово. Нет! Вы находитесь на улице, и как только вы перестанете двигаться, ваша мокрая одежда больше не будет греть, а неизбежно начнет охлаждать.

Разгоряченный и мокрый человек – самая желанная добыча для простудных заболеваний.

Чтобы найти золотую середину, нужно запомнить простое правило: ваша одежда должна быть такой, чтобы поначалу вы ощущали легкую прохладу – это гарантия того, что ваше тело дышит, и вы не вспотеете.

Подбирая одежду для беговых лыж, всегда приходится учитывать три важных фактора, которые сопровождают любую тренировку: холод, ветер и насколько активно вы тренируетесь. Именно правильное сочетание одежды создаст необходимый уровень комфорта, который гарантирует удовольствие на лыжне.

Любая одежда, связанная с повышенной активностью на свежем воздухе, подбирается с помощью правила «3х-слойности»: от нижнего слоя – термобелья – до верхнего, защищающего от осадков и ветра.

Первый (базовый) слой.

Задача базового слоя – сохранять тело в сухости и тепле, плотно облегать кожу лыжника, независимо от активности движения. Этот слой должен полностью впитывать пот, который вырабатывается телом, и отводить его наружу. Со всеми этими задачами прекрасно справляется специальное термобелье. «Специальное» потому что в нем реализуются технологические решения, которые помогают чувствовать себя комфортно именно во время катания. Такое бельё избавит Вас от эффекта «подвигался — вспотел, остановился — замерз».

«Первый слой» используют все и всегда – независимо от погоды: и профессионалы-лыжники во время самых серьезных соревнований и лыжники-любители, только делающие свои первые шаги.

Если вы планируете кататься в очень теплую погоду, то обратите внимание, что есть специальные термо-модели футболок с короткими рукавами, укороченные варианты брюк и даже термо-трусы-боксеры.

А ещё бельё делится по составу, плетению, добавлению специальных вставок и материалов.

При подборе его обязательно нужно померить, а также уточнить у консультанта, на какие температуры и уровень активности оно рассчитано.

Второй слой.

Задача «второго слоя» – отводить влагу, которая оказалась в первом слое, испарять ее. Кроме того, второй слой отвечает за создание «кокона» теплого воздуха вокруг тела, а также – за защиту тела от проникающего холодного ветра. Обычно в качестве такого слоя используют флисовые джемпера разной толщины и плотности.

Важно, что если Вы катаетесь неактивно, то даже «бабушкин свитер» должен хотя бы частично состоять из синтетики — иначе вся выведенная влага останется во втором слое и обеспечит Вам промерзание при первой же остановке (натуральные материалы хорошо греют в статике, но очень долго сохнут при намокании).

«Второй слой» – либо эластичный лыжный комбинезон (или комплект из того же материала «брюки + куртка»), плотно облегающий тело спортсмена – для очень активных тренировок или выступлений на соревнованиях, либо т.н. «разминочный» комплект, который состоит из куртки и брюк.

Также ко второму слою можно отнести различные жилеты, задача которых – дополнительная защита от ветра и холода. Жилеты компактны, их можно, свернув, уложить в поясную сумку или в небольшой рюкзак и надеть во время остановок или если вы почувствуете, что температура ниже, чем вы планировали.

Третий слой.

Третий слой четко ориентируются на погодные условия: это или значительно утепленные лыжные куртки и брюки или наоборот – очень легкие ветровки и точно такие же легкие брюки. Первый вариант используется во время катания в очень холодную погоду, в основном, любителями.

Спортсмены к нему прибегают только во время восстановительных тренировок или во время разогрева перед стартом в холодную погоду. Теплые брюки для спортсменов часто сделаны в виде самосбросов – c молнией по всей длине боковой части, чтобы их можно было быстро снять, непосредственно перед стартом, не снимая лыж и ботинок.

Облегченный вариант рассчитан на теплую погоду, и главная его функция -защита от ветра.

Носки для катания на беговых лыжах.

При выборе носков учитывайте, что ваши ноги будут активно «мокнуть» от пота изнутри и от тающего снега снаружи и активно двигаться внутри ботинка. Т.е. необходимо выбирать носки с усилением на «проблемных» местах, чтобы избежать мозолей, с отличными впитывающими качествами и подходящими по температуре. Также бывают носки с дополнительной поддержкой стопы и голени — такие экономят энергию и поддерживаю правильное положение ноги и нормальную работу мышц.

Перчатки / варежки.

Подбираются в зависимости от температуры и активности использования: есть совсем тонкие – на теплую погоду, есть с утеплением – на холодную. Есть модели, в которых используется ветрозащитная мембрана. Отличительная особенность перчаток / варежек для беговых лыж – усиление слоем искусственной кожи или силиконовыми вставками на ладонях – там, где лыжная палка трется о поверхность.

BUFF / бандана / балаклава.

Незаменимые, красивые и очень удобные аксессуары для лыжников. Очень рекомендуем купить следующий набор, из частей которого можно собрать себе комфортный вариант на любую температуру и ветер.

  • толстая бандана (BUFF) с флисовой частью — тонкий BUFF. В сложенном состоянии дополняет флисовое утепление, а в поднятом — на голову, под лыжную шапочку бережет уши и шею лыжника от ветра, заменяет одновременно и маску, и подшлемник.
  • балаклава – на ветреную погоду. Ее можно использовать для защиты шеи и ушей тогда, когда у вас, например, «разминочная» куртка без капюшона. Или как замену шапке и бандане.
  • маска — защитит шею и лицо от обветривания

Лыжная шапочка.

Любители чаще всего не заморачиваются по поводу шапочек, специально сделанных под особенности использования во время лыжных тренировок, и используют обыкновенные – без всяких дополнительных технологий.

Если же вы — лыжник-спортсмен и вас волнует правильность подбора даже таких мелочей, то мы вам рекомендуем обратить внимание на специальные лыжные шапочки, которые обладают дополнительной ветрозащитой в лобной части, благодаря специальным мембранным вставкам, артикулированному крою, закрывающему уши и участками, отвечающими за дополнительную вентиляцию.

Источник: https://sport-51.ru/article/ski/5454-kak-pravilno-odetsya-dlya-trenirovki-na-begovyh-lyzhah.html

Пора узнать про выбор лыжного костюма

Безусловно,  для занятий лыжным спортом, а также  для  активного отдыха  на горном курорте необходимо правильно выбрать  лыжный костюм, и пора узнать как это сделать. Ведь это залог  прекрасного самочувствия, успешных тренировок и  отдыха.    А для того чтобы сделать правильный выбор необходимо знать из чего состоит  данный костюм.

Составляющие  части лыжного костюма:

  • Первый слой — термобелье для лыжников,  оно изготовлено из специальных материалов, выводящих влагу и сохраняющих  тепло тела.   Такое белье быстро высыхает,  исключен неприятный запах, не вызывает аллергии.
  • Второй слой —  это особая одежда для горнолыжников,  или же теплый  свитер для начинающих любителей лыжного спорта. Кроме этого, это могут  быть утеплители на куртках и брюках, желательно чтобы они  были из натурального пуха.  Ведь главная задача этого слоя сохранить тепло.
  • Третий слой —  это всевозможные защитные куртки и комбинезоны, они защищают от ветра, влагонепроницаемые,  но,  в то же время отлично испаряют влагу. Очень часто для их пошива применяют популярную мембранную ткань.

Кроме  этого, данный костюм должен быть  теплым, легким и  удобным,  и что немаловажно прочным,  особенно хорошо  защищать колени и локти.

Правила выбора лыжного костюма

Самый важный показатель при выборе костюма – это паропроницаемость.  Это показатель, который дает понять,  сколько влаги ткань может вывести за определенное количество времени. Чем он будет выше,  тем лучше.

Также  важный  критерий,  которому необходимо уделить внимание – водостойкость.  Ткань должна выдерживать любые намокания.

Хорошо обратить внимание и на покрой лыжного костюма.  Он должен быть удобным и комфортным. Отличным выбором будут комбинезоны или же куртки и брюки, которые  можно пристегнуть между собой. Идеальный вариант, когда на штанах высокая спинка и  имеются лямки. Еще хорошо чтобы куртка была с капюшоном.

 Безопасность и высокое качество также одно из главных  условий при выборе лыжного костюма.  На коленях и локтях должны быть специальные уплотнители,  все карманы обязаны застегиваться на молнию. Хорошо если на костюме  будут специальные крепления для перчаток, это очень удобно и практично. Особое требование к швам на одежде — прочность и прорезиненность.

Дополнением к данному костюму будут перчатки и специальные очки. Перчатки защитят вас от холода и травм, а  очки от ветра и снега.

Источник: https://deepcool-ma.com/pora-uznat-pro-vybor-lyzhnogo-kostyuma/.html

Ссылка на основную публикацию