Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?

Можно много спорить о достоинствах сноубордов и горных лыж, но когда дело касается ботинок, горнолыжники тихо умолкают и опускаю взгляд (конечно, если не приняли на грудь лишнего). Только посмотрите на ту легкость, с какой бордер спускается по лестнице, и как, хватаясь судорожно за перила, клацает по ступенькам брат лыжник, боясь скатиться с грохотом вниз.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?Главное преимущество сноубордистов?

Ботинки у сноубордистов лучше  мягче и легче, как кроссовки.

Неспроста же на свет появляются вот такие изобретения, когда бордерские боты пытаются использовать для катания на горных лыжах.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?Преимущества сноуборда

Сноуборд дешевле

Купить набор для сноубординга (доска, боты и крепления) дешевле, чем для катания на горных лыжах. Конечно, есть дорогие сноуборды, например, Jeremy Jones, который пришел на рынок одним из последних, торгует по $1500 за пару.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему? Jones Project X Snowboard 2020 — $1500

На сноуборд быстрее встать

День-другой может показаться пыткой  отбитый копчик (не посидишь спокойно) и вывихи кисти и пальцев (про фортепьяно на время надо забыть), но после этого, как правило, дела идут веселее и сноуборд начинает приносить счастье.

На лыжах можно быстро поехать, почти сразу, но вот синхронизировать две ноги и две руки придется долго.

Сноуборд сложнее потерять

Когда горнолыжник убирается на склоне сбор разлетевшегося на десятки метров снаряжения может занимать немало времени и сил. Каждый когда-то полз вверх по горе, пытаясь вернуть потерянную палку или лыжу.

А сколько времени занимают поиски лыж в глубоком снегу на бэккантри?! Не лишне сказать, что не все лыжи находятся сразу, за некоторыми возвращаются летом.

Иногда целый отряд, вооруженный лопатами, устраивает многочасовые раскопки, чтобы брат-горнолыжник мог продолжить катание.

Сноуборд не отстегивается, поэтому не теряется. Он может уехать по причине невнимательности, но это другая история.

Доска без палок

Палки нужны бордеру, когда он оказывается на плоском месте, но когда дело касается переноски снаряжения, бордер выдыхает.

Таскает с собой только досочку, горнолыжнику надо присматривать за четырьмя предметами.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?Сноуборд легче нести

Вывод за доской легче уследить.

Как доказательство, сколько видим потерянных палок под подъемниками и никогда сноуборд.

Сноубордист сам крутит крепления

Далеко не каждый горнолыжник сможет правильно поставить на лыжи крепления, этому надо учиться эта ошибка может стоить здоровья райдеру.

А вот бордеры свободно откручивают-прикручивают крепления требуется только умение вертеть отверткой.

За что хватается горнолыжник

  • За коленки.
  • Каждая нога горнолыжника живет собственной жизнью — может уехать или закрутиться в любую сторону, все зависит от фантазии, подготовки и отваги владельца конечностей.
  • Часто получаем травмы по невнимательности и усталости.

Я обмотал свою ногу вокруг краснополянского дерева на черепашьей скорости. Был конец дня, снег был мягкий, а лес редкий.

Все как надо.

Единственное чего я не учел — этоусталость. Результат  оторванный передник крест и повреждение мениска. На борде пришлось бы наматывать обе ноги или все тело.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?Колени горнолыжника не фонтан

Знаю несколько человек, которые пересели на сноуборд только потому, что колени уже не держали они разболтались за время уборок на лыжах.

Отдых в естественной позе

  1. Устал горнолыжник, оперся на палки, повис, а если совсем выбился, то завалился боком на склон.
  2. Запыхался бордер, сел на пятую точку, сидит, курит.
  3. Во время катания бордеры занимают менее естественные позы, например, появляется задняя нога, то на отдыхе совсем наоборот — бордер отдыхают в более удобном положении тела.

Бордеры круче

За последние 50 лет сноубрдинг сильно состарился, на досках выросло уже не одно поколение. Бордеров уже нельзя назвать бунтарями склонов.

Да и лыжники не стояли в стороне, когда сноуборд наступал тоже натягивали штаны пошире, и спускали их пониже, даже на олимпиадах.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему? Henrik Harlaut на сочинской Олимпиаде

И все же «бордер» звучит гордо, особенно, среди тех, кому тринадцать, а ведь именно оттуда пополняется армия катающихся в горах.

Всплываем

Вряд ли кто-то может сказать, основательно подкрепив свои доводы доказательствами, что сноуборд лучше, чем горные лыжи и наоборот. Для кого-то понты дороже денег, а для кого-то имеет значение сам процесс катания.

Задача каждого нашего погружения — снабдить вас наиболее полной информацией для того, чтобы вы могли делать осознанный выбор. Надеемся, этот поход на дно горнорлыжно-бордерского океана не был исключением.

Источник: https://blog.thepowder.ru/stati/10-prichin-pochemu-snoubord-luchshe-chem-gornye-lyzhi/

Лыжи или сноуборд?

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?

Между лыжниками и сноубордистами есть давнее противостояние. Настоящая борьба, когда сноуборд был запрещен на некоторых горнолыжных курортах, прошла, но взаимные насмешки остались. Мы поговорили об особенностях двух зимних видов спорта с профессиональными инструкторами. Выбирайте, на чьей вы стороне!

Возраст

Как рассказывают наши тренеры, встать на лыжи или доску можно в любом возрасте.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?

Тренер по сноуборду Александр Стоянов:

«Однажды клиент попросил записать ребёнка на следующий сезон, хотя малыш ещё даже не родился. Были люди, которые приводили детей в 1,5–2 года, но это скорее вовлечение в спорт в игровой форме. Результатов в таком возрасте стоит ждать только на второй или третий год тренировок. Я всё-таки советую ставить на сноуборд после 6 лет».

Александр признаёт, что для совсем маленьких детей предпочтительнее горные лыжи. Малышам сложнее удерживать равновесие на сноуборде из-за того, что голова перевешивает тело. Но не это главное: горные лыжи более симметричный вид спорта. Тут равномерно работают обе стороны тела, и для формирующегося скелета это лучше.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?

Тренер по горным лыжам Полина Тугаринова:

«Если вы катаетесь на лыжах, дождитесь, когда ребёнок сам проявит интерес. Обычно это происходит в 4–5 лет. Пробовать ставить на лыжи можно и трёхлетнего ребёнка, но часто дети в этом возрасте слишком привязаны к маме, недостаточно скоординированы и боятся скольжения. Лучше подождать год: четырёхлетний ребёнок за 2–3 занятия освоит то, на что трёхлетнему понадобится целый сезон».

Физическая подготовка

Для взрослых оба вида спорта одинаково полезны: свежий воздух и физические нагрузки однозначно лучше, чем сидение у компьютера. Правда, встать из офисного кресла и сразу скатиться с горы не получится: тело нужно подготовить, укрепить спину, ноги, пресс.

Для лыж хорошо подойдёт катание на велосипеде, тренажёрный зал, бег. Со сноубордом всё сложнее: тут задействованы те группы мышц, которые работают разве что при фехтовании.

К тому же для доски решающее значение имеет умение удерживать баланс: здесь, в отличие от лыж, всего одна точка опоры.

Тренер по сноуборду Александр Стоянов: «На первых занятиях всегда есть упражнения на равновесие. Спину нужно держать прямо, ноги согнуть в коленях и развести в разные стороны.

Баланс удерживают, приседая на носки и упираясь передним кантом (краем) сноуборда в снег. Это движение имитирует скольжение по склону, отрабатывает навыки падения и готовит мышцы ног для более сложных упражнений.

На ноги в сноуборде приходится вся нагрузка, и они обычно готовы к работе только к третьему занятию».

Обучение

В скорости обучения кроется важная разница между двумя зимними видами спорта. Чтобы встать на доску, обычно нужно 10 занятий, для освоения базовых навыков катания на лыжах хватит и 3–5.

Это, кстати, вечный повод для подтрунивания над сноубордистами: начинающий лыжник с хорошим тренером минут через 20 уже делает повороты, а сноубордист в это время только учится удерживать равновесие и делает упражнение «самокат» — ездит на одной ноге.

Тренер по горным лыжам Полина Тугаринова: «Существует специальная экспресс-методика UPS, когда вы сразу учитесь кататься на параллельных лыжах, а не плугом, как обычно. Об этом подходе мало знают — сертификаты есть только у 300 человек в мире, но он правда работает. По моему опыту, 2–3 занятий по методу UPS хватает для комфортного катания».

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?Лыжников учат падать на бок. Тут самое главное -это сделать так, чтобы удар пришёлся на мягкие ткани, а не на выступающие кости, например локоть

Падения

Говорят, что начинающие сноубордисты постоянно падают, пока лыжники катаются. Доля правды в этом есть: тренеры по сноуборду и правда уделяют отработке этого навыка больше внимания.

Умение группироваться должно закрепиться на уровне инстинкта: сильно прижмите голову (она должна быть в шлеме) и сжатые в кулаки ладони к груди, присядьте как можно глубже, чтобы перенести центр тяжести вниз.

Всё это делается одновременно, а при падении назад нужно ещё округлить спину. Этот навык может однажды спасти вам жизнь.

Тренер по сноуборду Александр Стоянов: «Семь лет назад я катался в Андорре при сильном тумане (мы называем его „молоко”). Не заметил ущелье и пролетел вниз пять метров.

Но ничего страшного не произошло, потому что я сразу сгруппировался».

Травмы у спортсменов обычно бывают не от самого падения, а от того, что лыжа цепляется за снег и нога резко поворачивается в коленном суставе, поэтому первым делом нужно задрать ноги вверх.

Поведение на склоне

Ни сноуборд, ни лыжи самому лучше не осваивать: рискуете заучить неправильные движения, а переучиваться всегда сложно. Кроме того, тренер поможет преодолеть страх — частый спутник новичков. Паника на склоне крайне опасна: она приводит к неправильному поведению, а значит, к травмам.

Тренер по сноуборду Александр Стоянов: «Те, кто только начинает кататься, испытывают чувство страха, присущее любому взрослому человеку. Поэтому новички хотят быть как можно ближе к склону и „ловят” его руками.

Это очень опасно и может привести к перелому лучевой кости руки. Также психологически сложно перенести две трети веса на ведущую (чаще переднюю) ногу.

Сделать это нужно — в противном случае сноуборд соприкасается со склоном только наполовину, а это приводит к падениям».

Тренер по горным лыжам Полина Тугаринова: «Я всегда говорю, что при катании на лыжах нужно действовать против инстинктов.

Людям страшно, и они отклоняются назад, а это только увеличивает скорость и уменьшает контроль над лыжами. Чтобы замедлиться, нужно податься вперёд.

В положении плуга люди иногда сводят колени, пытаясь затормозить. А на самом деле нужно как можно шире развести пятки лыж».

Читайте также:  Пластиковые хоккейные коньки: как выбрать, чтобы не ошибиться?

Другая крайность на склоне — переоценивать свои силы. Всё нужно делать постепенно: увеличивать крутизну склона, наращивать скорость, выполнять более сложные фигуры. Тут действует такое же правило, как при вождении машины: не уверен — не обгоняй. В смысле не рискуй, если не понимаешь, что сможешь выполнить манёвр.

Важно и правильно определять «дорожную ситуацию»: учитывать количество людей на склоне, состояние снежного покрова. Например, в сноуборде большая часть веса в норме должна быть на передней ноге. Но при глубоком снеге вес, наоборот, нужно переносить назад. А льдистый снег ускоряет движение — об этом тоже нужно помнить.

И не забывайте о растяжке: как и в любом виде спорта, перед выходом на склон нужно хорошо размяться.

Экипировка

Для обоих видов спорта правильная экипировка  залог безопасности и сохранения здоровья. В идеале вся одежда должна предназначаться для соответствующего вида спорта, даже нижнее бельё лучше покупать у спортивных брендов.

Главные требования -это влагозащита, потоотведение и эластичность, но важны и мелкие детали, например, карман для ски-пасса. Обязательно нужно купить защитную маску: она спасает глаза от ветра, осадков и, самое главное, солнечных лучей.

В горах легко получить ожог сетчатки — не забывайте об этом.

Что касается самих лыж и сноуборда, то наши тренеры не советуют сразу бежать в магазин. Сходите на одно-два занятия, а уже потом принимайте решение о покупке. Для начала можно использовать прокатное оборудование, хотя оно, конечно, хуже.

Первые лыжи или доску новичку лучше выбирать с инструктором: слишком много нюансов, связанных со стилем катания. Есть только одно универсальное правило: чем меньше у вас опыта, тем мягче должно быть оборудование. Оно простит вам несовершенную технику и нейтрализует неприятные ощущения от ухабов и ям.

С ростом мастерства возрастает и жёсткость: такие лыжи и доски ведут себя более стабильно на высокой скорости и позволяют закладывать крутые виражи.

Главное, на что стоит ориентироваться при выборе зимнего спорта, ваше желание заниматься. Если вы решили освоить лыжи или сноуборд только за компанию  то результата не будет. А вообще это прекрасные виды спорта: они дарят пьянящее чувство свободы. И не так уж важно, что у вас на ногах: одна широкая доска или две узкие лыжи.

Источник: https://profi.ru/blog/lyzhi-ili-snoubord/

Что выбрать — сноуборд или горные лыжи?

Для большинства людей точный ответ на вопрос сноуборд или лыжи, дать достаточно сложно, ведь это зависит от целого ряда условий — характера и склонностей человека, особенностей его катания, а также возраста, поскольку точно известно, что молодежь склонна к более динамичному и современному сноуборду.

Зрелые люди больше все-таки любят горные лыжи. Наиболее правильным в такой ситуации будет подбор правильного снаряжения. От этого очень много зависит. Неверно подобранный инвентарь может так или иначе надолго отбить охоту к катанию на горных лыжах или сноуборде.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?

Мы попробуем грамотно рассмотреть все имеющиеся аспекты, которые могут иметь важное значение для начинающего любителя зимних развлечений. Обозначим основные из них.

Что такое сноуборд и горные лыжи?

Сноуборд — это многослойная доска из достаточно прочной древесины, имеющая загнутые концы. Длина сноуборда не имеет четких ограничений, в среднем колеблется от 140 до 170 см. Ступня спортсмена направлена на сноуборде поперек доски, на монолыже — вдоль. Поэтому, ширина доски чаще всего равна длине ступни спортсмена.

С горными лыжами дело обстоит сложнее — существует несколько их разновидностей:

  • лыжи для карвинга;
  • специальные лыжи для воздушной аэробики и прыжков с трамплина;
  • скиборды — горные лыжи, приспособленные для всевозможных акробатических прыжков;
  • универсальные горные лыжи — они приспособлены для начинающих спортсменов, учебы на склонах различной сложности. В деталях они значительно проигрывают узкоспециализированному горнолыжному снаряжению.

Преимущества и недостатки горных лыж и сноуборда

Главные различия лыж от доски для катания это наличие двух палок и двух лыж. Сноубордист всего этого лишен, что определяет различия в стиле катания.

Сноубордисту определенно будет сложнее на горизонтальных участках склонов ведь у него нет опоры. Следовательно, сил для катания по горизонтальной поверхности у сноубордиста будет уходить значительно больше.

Но при длинном переходе пешком сложностей больше возникнет у лыжника спортивных аксессуаров тут в 2 раза больше!

Экономия или же растрачивание финансов?

  • Здесь можно прийти к выводу о том, что разогнаться могут в своих тратах последователи обоих дисциплин, но все же если смотреть на вопрос шире, любители горных лыж затратят больше на экипировку, ведь сноуборд — это динамично развивающийся, но относительно новый вид спортивных дисциплин в отличие от лыжников.Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?
  • Не последним делом в определении того, что вас больше привлекает, может стать финансовый вопрос, касающийся денежных затрат.

Старт обучения — с чего же начать?

Если вы твердо решили научиться кататься, то на ваш выбор самое большое влияние могут определенно оказать опытные знакомые, имеющие опыт в этом непростом деле.

Но если вы самостоятельно решили решить подобный вопрос, то уверенно можно сказать следующее :для любителей драйва, подъема адреналина в крови и регулярных острых ощущений лучше подойдет сноуборд, как раз и предназначенный для скоростного спуска с самых крутых склонов! Сноуборд отлично подойдет и для города  необходимо всего лишь несколько небольших горок. Совсем другое дело -это  лыжники. Им точно необходим длинный склон.

Что легче для освоения?

Однозначно сложно ответить на этот вопрос. Совершенно очевидно, что первые минуты вашего похода на лыжах будут значительно комфортнее, чем на сноуборде, а вот на доске все сложно шишек набить придется достаточно, особенно на начальном этапе вашего превращения в гения зимних видов спорта. Определяющим тут будет ваше желание научиться кататься до определенного уровня.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?

На сноуборде до профессионала вам придется расти достаточно долго -несколько лет, а вот на горных лыжах тот же самый процесс будет значительно быстрее.

Имеется желание научиться на достаточно удобном и укатанном склоне? На лыжах это будет происходить никак не меньше 3 недель, когда с помощью сноуборда вы освоите все ее изгибы приблизительно за неделю.

На новых лыжных трассах тот же самый процесс также будет занимать различные временные рамки ,сноубордисту освоиться здесь будет достаточно и недели, в то время как на горных лыжах подробно запоминать все особенности придется никак не меньше, чем один месяц!

Какой спортивный аксессуар быстрее?

В этом плане уже давно проводились различные исследования  по их результатам горные лыжи дадут сноуборду большую фору  они могут достигать поистине фантастической скорости, до 250 км/ч.

Сноуборд подобных параметров вряд ли достигнет  его планка равна приблизительно 200 км/ч.

Если же вас привлекает скорость, то однозначно выбирайте лыжи  здесь ее будет сколько угодно!

Опасность горных лыж и сноуборда

Не в последнюю очередь начинающих спортсменов интересует вопрос о том, что представляет более значительную опасность? Здесь тоже определенно сказать что-то сложно, но можно утверждать.

что горнолыжники падают гораздо меньше, в отличие от сноубордистов, но и страдают горнолыжники куда больше — ведь у сноубордиста есть только доска для катания, в то время как у горнолыжника травмирующих факторов гораздо больше — тут есть еще палки и сами лыжи.

Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?

Для сноубордистов травмируемых мест гораздо меньше  голова, руки до локтей. Все эти места можно надежно защитить при помощи специального оборудования. Поэтому, риск падений и получения травм тут практически минимален.

С лыжниками вопрос обстоятельств падения может возникнуть гораздо больше, поэтому и эффективную защиту тут будет найти гораздо сложнее особенно это важно для рук и колен, поскольку обстоятельства падений могут носить самый разнообразный характер, в том числе и очень опасный.

Выводы после сравнения качественных характеристик

Точно понять, что вам нравится больше, возможно только опытным путем  нужно будет пробовать и лыжи, и сноуборд.

Научившись определенным азам, вероятно, вы и не захотите дальнейшего профессионального роста — это будет ваш личный способ для увлекательного досуга в компании единомышленников и расширения вашего сознания! На практике будет очевидным фактом, что катание на сноуборде вначале будет затрачивать больше сил из-за специфики этого вида спорта, да и падать придется чаще спуск на одной доске может показаться вам очень непривычным, но в целом его освоение займет значительно меньше времени, поскольку у горных лыж гораздо больше всевозможных нюансов!

Новичкам нужен определенный ответ на данный вопрос ,тогда выбирайте горные лыжи, на них ваше обучение пойдет быстрее, все-таки опоры больше, чем при езде на сноуборде! Лыжи и сноуборд — это самые популярные зимние развлечения, поэтому пробовать свои умения можно, используя оба спортивных снаряда, в конце определив, что же из этих вариантов все-таки привлекает вас больше!

Источник: https://zextrem.com/sneg/snoubording/snoubord-ili-gornye-lyzhi.html

Что выбрать, лыжи или сноуборд? Взгляд инструктора

Многие, приезжая в зимние горы впервые, задаются вопросом: что выбрать, горные лыжи или сноуборд? На чем легче научиться кататься, что дешевле, быстрее и интереснее? Что ж, попробуем разобраться, who is who. Но сперва небольшой совет.

Если, отправляясь в горы, вы не определились, на чем будете кататься — не хватайтесь за всё сразу. План «сегодня попробовать лыжи, а завтра сноуборд» плохой план.

На освоение базовых движений уйдет не меньше 2-3 дней, и лишь по их прошествии вы сможете составить какое-то мнение о выбранном снаряде. Настраивайтесь на то, что ваш выбор -это выбор минимум на ближайший год-два, а не на день.

Так вы сэкономите силы, деньги, время и вскоре начнёте получать удовольствие.

Обучение

Катание на горных лыжах и сноуборде  простое дело. Если, конечно, ему научиться и к нему привыкнуть. В этом загвоздка: обучению мешают

  • страх скорости,
  • страх падения,
  • непривычность и нелогичность движений.

По этим параметрам у лыж и доски равенство: и там, и там для выполнения упражнений нужно двигаться (набирать скорость), можно упасть и придётся шевелить конечностями в странном режиме. Однако мне с позиции горнолыжного инструктора обучение на лыжах кажется более простым. Объясню.

Читайте также:  Как изготовить деревянные лыжи своими руками?

На лыжах после привыкания к снаряжению можно сразу изучать поворот. А поворот, как известно, это всё: и основной технический элемент, и способ остановки, и способ контроля скорости, и возможность пустить пыль в глаза. То есть уже через 20-30 минут новички учатся кататься по-настоящему, по-взрослому.

На сноуборде иначе. Сперва нужно привыкнуть к ощущению «связанных ног» и балансу на носках и пяточках, затем соскоблиться поочередно на обоих кантах, а лишь потом приступать к повороту. Да, опытный специалист облегчит и ускорит этот процесс, но не в три раза. Попыхтеть придется дольше, чем на лыжах. Как сообщает знакомый инструктор по сноуборду, часа эдак два-три.

Стоимость снаряжения

Снаряжение начального уровня что в горных лыжах, что в сноуборде стоит примерно одинаково: от 18 тысяч рублей за комплект (доска+крепления+ботинки, либо лыжи+крепления+ботинки+палки; цены осени-2018 г.). Равна и стоимость аренды: и лыжи, и доски на одном курорте предлагают, как правило, по одной цене.

Подъемники

Здесь безоговорочное лидерство горных лыж. Лыжники могут:

  • подниматься на бугеле легко и безопасно;
  • подниматься на кресельной канатной дороге по-человечески.

Сноубордистов на многих курортах в принципе не пускают на бугельные подъемники, а на креселках всё ещё интереснее:

  • либо держать доску в руках с риском её уронить (поэтому в Архызе, например, такой способ запрещен);
  • ибо ехать с одной встёгнутой ногой (не очень удобно);
  • либо ехать с двумя встёгнутыми (удобно, только если с обеих сторон — никого).

Одним словом. Современные подъемники заточены в первую очередь под лыжников. Научиться пользоваться ими — это ещё один квест для сноубордиста.

Эстетика

Пожалуй, самый субъективный пункт сегодняшнего разбора. Что красивее, слалом на лыжах, или карвинг на доске, или вообще бескомпромиссный фрирайд по лесу  ,каждый решает для себя сам.

Истина же вот в чем: чтобы кататься красиво и технично, нужно посвятить этому не один год.

Многие инструкторы делают ошибки, что уж говорить о начинающих? Поэтому отложите мечты на пару-тройку лет и смиритесь с тем, что стиль «липких бандитов» это, в общем-то, мило.

Резюме

Нет правильно ответа, что лучше, лыжи или сноуборд. Каждый вид интересен по своему, каждый дарит новые ощущения. И на доске, и на лыжах можно кататься красиво, быстро, легко или ковырять склон год за годом, размышляя: твоё это или нет.

Моё мнение если есть возможность, катайтесь на всём. Но начинать лучше с лыж: первый, самый сложный этап обучения, на них даётся легче. Сноуборд потом освоить будет несложно.

Как и где учиться кататься?

Подходящие условия обучения и грамотный инструктор  -это залог успеха. Если есть пологий склон, ботинки не жмут, а сверху не льёт, инструктор за час-другой научит вас базе, с которой уже можно скатиться с пологой горки.

Не стоит учиться самостоятельно или с помощью друзей: это неэффективно. Да, вы сэкономите несколько тысяч рублей, но потеряете массу времени. А время на горнолыжном курорте стоит дорого. Лучше заплатить инструктору, чтобы выиграть день-другой полноценного катания.

Где учиться, зависит от вашего региона проживания. Для нас, южан, оптимальный выбор — Архыз: скипасс дешевле, чем в Сочи, трассы лучше, чем в Домбае и Приэльбрусье, ехать ближе, чем до Гудаури.

Записывайтесь на занятия, приезжайте в горы и осваивайте новые способы получения эндорфинов. Это хорошее дело, уж поверьте.

Источник: https://startpeak.ru/chto-vybrat-lyzhi-ili-snoubord-vzglyad-instruktora/

Горные лыжи VS Сноуборд: что выбрать?

Практически на всех склонах, где пересекаются трассы и интересы лыжников и сноубордистов, вы услышите недовольные реплики и тех, и других. Хотя, наверное, уже наступило время, когда их извечное противостояние будет закончено. Сегодня можно видеть, как они вместе мчатся по крутым кулуарам вне трассы, ищут нетронутый снег на целинных склонах, прыгают с трамплинов и скал. Те, кто так и не смог прийти к компромиссу и до сих пор непримиримо доказывают преимущество того или другого спорта, могут выбрать специальные сноубордические или лыжные парки.

Начинающим спортсменам суть этого спора непонятна, ведь оба эти виды спорта становятся с каждым годом все популярнее. Сегодня на горнолыжных курортах все чаще можно встретить классных универсалов, которые уверенно катаются, получают удовольствие и от лыж, и от сноуборда. В конце концов, когда вы находитесь в мире скорости, снега и гор, большое ли имеет значение, что за система у вас на ногах?

Если вы еще не решили для себя, какой из экстремальных видов спорта выбрать, лыжи или сноуборд, предлагаем небольшое сравнение их преимуществ и недостатков.

Горные лыжи против сноубордов: нюансы

Профессиональные тренеры утверждают, что гораздо проще для новичков научиться кататься на сноуборде вы сможете уверенно спуститься с небольшой горы уже через неделю, правда, прежде придется научиться стоять на доске и немало покувыркаться в снегу.

Сам процесс катания на бордах не такой увлекательный, как спуск на горных лыжах, ведь на сноуборде ноги «связаны» вместе, поэтому движения значительно ограничены.

Этот нюанс может стать особенно неприятным на пологих трассах, на подъемнике, вам все время будет необходимо отстегивать крепления, чтобы передвигаться.

Горные лыжи освоить намного сложнее. Чтобы стать одним из тех счастливчиков, кто уверенно носится по крутым трассам, вам придется как минимум целый сезон осваивать азы.

Но затем у вас появятся огромные возможности для самосовершенствования — повышать свой уровень мастерства, осваивать все новые и новые трюки теперь можно каждый год.

А начинать кататься на горных лыжах можно в любом возрасте  и в четыре года, и в шестьдесят лет.

Если вы хотите кататься с детьми

Некоторые тренеры советуют начинать обучение ребенка с горных лыж, чтобы он не боялся склона, а после этого можно начинать осваивать и сноуборд. На лыжи обычно рекомендуют ставить детей с четырех-пяти лет, а осваивать доску не стоит раньше шести-семи лет: в этом возрасте у ребенка координация движений уже достаточно развита, он вполне уверенно сможет балансировать и управлять доской.

Если времени на обучение немного

Уже на первом занятии лыжник обычно сможет кое-как поехать, сноубордист в первый день на склоне будут развлекаться следующим образом «встал-упал-снова встал-снова упал». Так что если вы планируете просто хорошо и весело провести время с друзьями на курорте и не собираетесь кататься после поездки, не раздумывайте — выбирайте лыжи.

Если вы любите экстрим и мечтаете покорить горные склоны, то ситуация меняется. Тренеры утверждают, что начинающий сноубордист уверенно поедет примерно через неделю, а лыжнику требуется около трех недель, чтобы перейти на другой уровень. Наблюдения, конечно, весьма обобщенные: у вас может обнаружиться как невероятный талант к освоению, например, лыж, так и трудности на этом пути.

Боитесь травм? Важно выбрать хорошую защиту… и тренера

Катание на сноубордах или горных лыжах — травматичные виды спорта, поэтому очень важно позаботиться о хорошем снаряжении. Специальные защитные шорты с пластиковыми вставками и шлем значительно облегчают жизнь сноубордистов при падении на спину, оберегая от травм копчик, локти и голову.

При падении вперед обычно страдают запястья и коленки, не забудьте их тоже защитить от удара. Лыжников защита спасает меньше, но падают они реже, чем сноубордисты: всегда ведь можно снизить скорость или завалиться на бок. Более всего уязвимы колени, особенно при скручивании ноги.

Но травм не стоит бояться — получить их можно даже в городе, просто поскользнувшись на дороге.

Если вы только начинаете осваивать лыжи или доску, не пренебрегайте услугами инструкторов. Занятия с тренером по лыжам или сноуборду значительно сократят время обучения, помогут избежать травм.

Совет опытного специалиста принесет больше пользы, чем попытки самостоятельно освоить практически тот или иной элемент.

Ваш прогресс ускорится, если вы будете кататься в хорошей компании, просто получая удовольствие, особенно с теми, кто умеет кататься лучше вас. Смех, соревнования, спуски за более опытными товарищами много стоят вы и не заметите, как сами станете опытным спортсменом.

Где можно покататься в Москве и СПБ, и сколько это стоит

На самом деле, найти место, где покататься, не проблема — в столице и СПб инфраструктура очень развитая.

В Москве на горных лыжах и сноуборде можно спускаться со склонов в Центре водных видов спорта в «Ново-Переделкино», на горнолыжных склонах «Воробьевы Горы», только на лыжах  ГЛС «Севастопольский проспект (Узкое)», «Куркино», «Северное Бутово», «Сноу Дисконт», Крылатское. В СПб пользуются популярностью спортивные клубы «Горностай» или «Скайтек».

Все продумано — зимние учебные склоны с последовательным усложнением, подъемники, прокат и ремонт снаряжения, камеры хранения, кафе, раздевалки, стоянки для машин. Для начала можно купить абонемент на час, а можно и на сутки.

По поводу стоимости занятий с индивидуальным тренером ценовые предложения очень разнообразны, но в среднем рассчитывайте, что часовое занятие обойдется в 1200 рублей. В школе сноуборда FunCarving 35 часовой курс занятий стоит 17000 рублей.

Некоторые клубы предлагают услугу «Пакеты занятий со скидкой» или «Скидка буднего дня». Воспользовавшись такими предложениями, вы сможете значительно сэкономить, например, в спортклубе «Горностай» занятие с инструктором будет стоить около 350 рублей.

Снаряжение покупать не обязательно, его аренда обойдется примерно в 1000 рублей, но будьте готовы к тому, что придется оставить залог.

Источник: https://upstudy.ru/baza-znaniy/gornye-lyzhi-vs-snoubord-chto-vybrat/

Что выбрать, лыжи или сноуборд?

Маленькие дети всегда сначала начинают с лыж, и лишь потом решают, переходить на сноуборд или нет. Многие эксперты считают, что и взрослому психологически проще начинать с лыж – на них в начале обучения не будет такого количества падений, как на сноуборде. Плюс не всегда начинающим сноубордистам нравится, что две ноги сцеплены вместе, и ехать нужно боком.

Еще один важный момент – трассы и особенно подъемники лучше приспособлены для лыжников. Поэтому посадка на кресельный, а уж тем более на бугельный подъемник какое-то время будет квестом для начинающего сноубордиста.

Читайте также:  Одежда и аксессуары для фигурного катания: как выбрать?

Впрочем, аргументы можно найти и в пользу сноуборда. Считается, что освоить азы и дойти до среднего уровня катания на нем можно гораздо быстрее, чем на лыжах, так как маневрировать на доске проще. Плюс доска и сноубордические ботинки стоят чуть дешевле, чем снаряжение для лыж, и весят меньше.

Возможно, лучший вариант определиться – приехать на лыжный курорт и попробовать оба варианта, взяв в прокате и лыжи с палками, и доску. Для этой цели хорошим выбором могут быть кавказские курорты «Архыз», «Эльбрус» или «Ведучи», где цены на проживание, ски-пассы, прокат значительно ниже, чем в Альпах, а народу меньше.

«Наши маркетинговые исследования стабильно показывают большую популярность горных лыж: на них катается 60% наших туристов, на сноуборде – примерно 40%.

Правда, на «Эльбрусе» доля сноубордистов несколько больше – это следствие более «молодой» аудитории курорта, которую привлекают сложные склоны.

Тогда как «Архыз» и «Ведучи» традиционно рассматриваются как площадки для начинающих, которые обычно для знакомства с этим видом спорта выбирают именно горные лыжи», сообщил генеральный директор АО «Курорты Северного Кавказа» (АО «КСК») Хасан Тимижев.

«Но независимо от того, какой вид «транспорта» вы предпочтете, хороший отдых и яркие впечатления гарантированы естественно, при условии соблюдения правил поведения на склоне»,  добавил он.

Горные лыжи

Лыжи для спуска с гор появились в XIX веке в Альпах. Это были прочные тяжелые деревянные лыжи длиной более двух метров. Ботинки крепились к ним кожаными ремнями и скобами, а само крепление не было таким жестким, как сейчас.

В 30-е годы XX века в Австрии к деревянным горным лыжам приделали металлические канты, что позволило делать резкие повороты на крутых склонах.

Революцией для горнолыжного спорта стало появление пластиковых, а затем и карвинговых лыж (широких на концах и сужающихся в середине), которые полностью изменили технику поворота.

Иван Малахов (Columbia, HEAD, Ruroc) – участник 100 соревнований по горным лыжам в дисциплинах фрирайд и фристайл, победитель и призер этапов чемпионата мира по фрирайду. На горные лыжи он встал в 16 лет в Смоленске, а перед этим долгое время катался на беговых лыжах.

«Катание на лыжах для меня – это новый способ существования. Ты чувствуешь себя сверхчеловеком во время каждого спуска.

С того самого дня, как я встал на горные лыжи, я понял, что буду заниматься этим всю жизнь, вне зависимости смогу ли я стать профессиональным спортсменом в этой дисциплине или нет», – рассказал И.Малахов.

Он считает, что людям со спортивной подготовкой встать на лыжи не составит труда. «Мне было достаточно легко обучиться технике катания на горных лыжах, поскольку я владел основными приемами лыжного спорта.

Стоит отметить, что если человек умеет кататься на коньках, беговых лыжах, даже на роликах летом, то встать на горные лыжи ему будет значительно легче.

С тем же успехом этим видом спорта смогут заняться люди, которые занимались гимнастикой или борьбой», — сообщил спортсмен.

По словам эксперта, горные лыжи – суперзахватывающий вид спорта, который ставит свои уникальные рекорды. «Лыжи развивают скорость до 250 км/час. Это быстрее, чем скорость падения человека без парашюта (200 км/час). Причем до 200 км/час горные лыжи разгоняются быстрее, чем автомобиль «Формулы 1», – сказал он.

Эксперт рекомендует начать обучение горным лыжам с выбора инструктора, который в этой дисциплине необходим.

«Проблема многих туристов в том, что они экономят на инструкторе, поэтому учатся у каких-то самоучек или в интернете. Это в корне неправильно.

Подобная халатность может привести к множеству травм, которые отобьют желание заниматься горными лыжами и создадут проблемы со здоровьем», — говорит он.

И.Малахов считает, что лыжи стоит брать в прокате, чтобы освоиться в этом виде спорта. Возможно, стоит даже несколько раз посетить горнолыжные курорты без личного инвентаря. Если дисциплина окажется вам по душе, то есть смысл обзавестись не только одеждой, но и качественными лыжами, палками и крепежами.

«Для обучения горнолыжному спорту лучше выбирать курорты, которые наиболее адаптированы для начинающих, например, всесезонный горнолыжный курорт «Архыз» в Карачаево-Черкесии. Склоны курорта наиболее пологие, что подойдет для новичков, плюс не так много народу, который будет отвлекать от обучения», — сообщил И.Малахов.

Сноуборд

Сноуборд считается молодым видом спорта, зародившимся в США в 60-х годах прошлого века. История гласит, что изобрел его американец Шерман Поппен, который изготовил для своей дочери прототип сноуборда из двух склеенных лыж – снёрфер.

На доске не было креплений, и катающийся должен был держаться за специальную веревку, привязанную к носу снаряда. Спустя несколько лет к доске добавили крепления и переименовали ее в сноуборд.

В 1988 году прошел первый мировой Чемпионат по сноуборду, а в 1998 году сноуборд был признан олимпийским видом спорта.

Анна Орлова – призер чемпионата мира по фрирайду Freeride World Tour, атлет команды Roxy, Jones Snowboard, BCA и CEP начинала свое увлечение зимними видами спорта с горных лыж, но решила поменять их на доску.

«Моя мама очень хорошо каталась на горных лыжах, еще в детстве она увлекла меня в этот спорт. В 12 лет я решила попробовать заняться сноубордингом, моим наставником стал друг нашей семьи, инструктор. Благодаря его профессионализму я успешно освоила катание на доске, а заодно поняла, что именно сноуборду хочу посвятить свою жизнь», — рассказала она.

«На данный момент для меня сноуборд – это главное увлечение жизни, которое стало профессией. Это мой способ самовыражения!», – заключила А.Орлова.

Она считает, что начинать занятия сноубордингом можно в любом возрасте, но дети и подростки обладают меньшим страхом перед катанием на доске, поэтому им обучение дается легче.

«Учиться кататься на доске можно с 4-5 лет, до этого можно ставить на лыжи и приучать ребенка к скольжению, снегу, скоростям, но, в общем, многое зависит от самого юного райдера.

Кроме того, я знаю примеры, когда пожилые люди смогли научиться кататься и прогрессируют до сих пор», – рассказала эксперт.

Для сноуборда, как и для горных лыж необходима соответствующая экипировка.

Помимо теплой и непромокаемой одежды (штаны, куртка и термобелье), маски для защиты глаз от ультрафиолета и шлема, важно выбрать качественный сноуборд, ботинки и крепления к ним. «Впервые вставать на сноуборд лучше в прокатном снаряжении, чтобы понять, подходит вам этот спорт или нет», – сказала А.Орлова.

Как выбрать доску

Если занятие понравились, то можно приобрести доску, ботинки и крепления в спортивных магазинах. Там опытные консультанты должны подобрать вам инвентарь в соответствии с индивидуальными потребностями и особенностями (рост, вес), поскольку контроль райдером доски напрямую зависит от снаряжения.

Материал креплений должен быть прочным и легким, а покрытие – нескользящим. Кроме того, они должны быть сделаны из морозостойкого пластика, чтобы не сломаться при низких температурах.

Эксперты рекомендуют начинающим сноубордистам выбирать доску с назначением All-mountain, которая подходит для катания по разнообразным склонам. Следующим важным критерием для выбора доски является ее жесткость. Она во многом зависит как от назначения, так и от умений райдера.

Низкая жесткость характерна для универсальных досок начального уровня и для детских досок, на таком сноуборде легче всего учиться кататься. Средняя жесткость доски хороша для более продвинутых сноубордистов, как фристайлеров, так и фрирайдеров. Доски высокой жесткости подходят для фрирайда, так как придают устойчивость при высоких скоростях.

Также такой сноуборд способствует более хорошему сцеплению с поверхностью.

Аналогичные критерии существуют и при выборе ботинок для сноуборда. Мягкие подойдут для новичков или фристайлеров, средней жесткости – для тех, кто катается более уверенно, жесткие – для мастеров и фрирайдеров.

«Обязательно нужно кататься в шлеме и другой защите, ознакомиться с правилами поведения на склоне, начинать с инструктором, который поставит правильную технику и найдет к вам подход, чтобы обучение было безопасным и более быстрым», – подчеркнула А.Орлова.

По ее словам, инструктора надо подбирать, что называется «под себя», но, в первую очередь, у него должен быть документ, подтверждающий его квалификацию.

Инструктор подберет индивидуальную программу обучения, в зависимости от количества занятий, от желания выучить азы сноубординга или же освоить мастерство на высоком уровне.

«Детей, как правило, обучают тем же приемам в игровой форме и по специальным методикам», – отметила А.Орлова.

Каждому – свое

По словам экспертов, сравнивать горные лыжи и сноуборд – дело бесполезное. Каждый человек сам решает, какой вид спорта для него предпочтительней.

«Я сам впервые встал на горные лыжи уже во взрослом возрасте, на курорте «Эльбрус». Занимался с инструктором, чтобы сразу выработать правильную технику, – рассказал генеральный директор Х.Тимижев.

Сейчас, когда приезжаю на наши курорты, и после работы остается свободное время, стараюсь хотя бы час-два провести на склоне – чтобы и потренироваться, и лично протестировать качество трасс, которые мы строим для наших гостей. Про сноуборд пока не думал для начала нужно отточить мастерство катания на лыжах.

Наступающей зимой надеюсь приобщить к этому виду спорта и своих детей – очень хочется поделиться с ними той радостью, тем удовольствием, которое я сам получаю от катания. Будем на «Архызе» ставить их на горные лыжи. Или сноуборд – решать им».

Кстати, в новом сезоне на курортах Северного Кавказа снова продолжатся уроки физкультуры «Лыжи зовут!», в рамках которого проходят бесплатные уроки на горнолыжных склонах для школьников, которые живут недалеко от курортов «Архыз», «Эльбрус» и «Ведучи».

Теперь по желанию они смогут сами выбрать, какой спорт осваивать – горные лыжи или сноуборд. «Главное, что у ребят, которые живут на Кавказе, в принципе появилась возможность открыть для себя зимние виды спорта, приобщиться к культуре здорового образа жизни и даже замахнуться на спортивные победы.

Источник: https://tourism.interfax.ru/ru/travel_tips/advice/54255/

Ссылка на основную публикацию