Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Если вы любите горнолыжный отдых, то наверняка знаете, как важно, чтобы экипировка соответствовала тому, какой именно вид активного отдыха вы предпочитаете.

Кроме того, каждый компонент экипировки должен быть отлично подогнан под индивидуальные параметры.

Правильный выбор изделия позволит комфортно себя чувствовать во время лыжни или езды на сноуборде. Если же присутствует гиперпронация или плоскостопие, то оптимальный вариант – ортопедические стельки для горнолыжных ботинок.

Источник: https://orfi96.ru/stelki-dlya-gornolyzhnyh-botinok-i-snouborda/

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Как выбрать горнолыжные ботинки?

На этом уроке уделяем особое внимание выбору ботинок. 

Почему? Вспомните, наверняка, хоть раз в жизни вам натирали любимые туфли. А теперь подумайте, чем чреваты неправильно подобранные горнолыжные ботинки для активного и интенсивного, многочасового катания? Не только испорченным настроением, но и мозолями, дополнительными падениями  или быстро замерзающими ногами.

Избегаем этого и выбираем комфортные ботинки, которые подарят вам массу позитива и самых положительных эмоций!

Лыжные ботинки существуют как для мужчин, так и для женщин и детей

Каждые ботинки  рассчитаны на человека, с определенным весом, размером и физиологическими особенностями, поэтому не стоит пытаться сэкономить и купить детские ботинки вместо женских.

Они НЕ БЕЗОПАСНЫ для взрослого человека   Определить, какие ботинки для кого предназначены можно по внешнему виду, с помощью продавца-консультанта или почерпнуть информацию из «ценника» или «паспорта», прилагаемого к каждой паре ботинок от фирмы-производителя.

Для каждой «группы»  предусмотрены свои особенности ботинок, исходя из физиологических различий:

Голенище у мужских ботинок удлиненное и узкое, так как нижняя часть голени у мужчин длиннее, чем у женщин, а икроножная мышца расположена выше. В области «лодыжек» и в пятке мужские ботинки шире женских.

Женский ботинок имеет «скрытый каблук», что позволяет лыжницам более просто регулировать повороты — нажимать носком стопы на лыжу во время поворота.

Ботинки unisex предназначены и для женщин и для мужчин, а на деле подходят единицам, так в итоге не учитывают строение ноги ни тех, ни других. Поэтому, такие ботинки часто можно встретить в разделе «Распродажа».

Ботинки до 22-23 см считаются детскими! Подошва у них уже и ниже, чем у взрослых. Они сделаны из более мягких материалов, и стоят на порядок дешевле взрослых.

Подбирайте ботинки под вашу будущую дисциплину катания

Несмотря на то, что для разных лыжных дисциплин предназначены разные виды ботинок, их выбор не оказывает особого влияния в процессе обучения. Разницу вы почувствуете только когда будете уверено кататься.

Поэтому или попробуйте сразу понять, какое из направлений вам ближе. Или решите действовать опытным путем и сначала купите универсальные ботинки.

Если вы не определились с будущим стилем катания, выбирайте ботинки для начинающих:- Они более мягкие, более легко и интуитивно регулируются. Часто такие ботинки оснащены режимом «ходьба-катание» («Ski/Walk»), что придумано для более быстрого привыкания к ботинкам.

При этом они  находятся в более низкой ценовой категории, и вы можете хорошо сэкономить на первом этапе.

Если вы хотите кататься по неподготовленным склонам и свежему снегу, то выбирайте ботинки для фрирайда:

  •  Ботинки для фрирайда весьма крепкие и перенесут долгое и интенсивное катание, частую смену температур и многое другое. Застежки на них металлические, нижняя сделана «наизнанку», благодаря чему свежий снег не сможет попасть внутрь клипсы и открыть ее в процессе катания.
  • Если вы хотите спортивного катания с резкими и точными поворотами на подготовленных трассах, то покупайте ботинки для карвинга: Они достаточно мягки, упруги и хорошо амортизируют. Ботинки хорошо передают все команды и усилия спортсмена лыжам и при этом помогают ему сохранить равновесие.
  • Если вы собираетесь прыгать с трамплинов и скользить по перилам, выполняя трюки, то берите ботинки для фристайла: Они  имеют вторую амортизирующую подошву, чтобы не отбивать ноги во время частых прыжков. Лучше всего приобретать ботинки с металлическими застежками (клипсами), так как при очень сильном морозе при ударе  пластик может треснуть.

Выбираем ботинки по жесткости

Жесткость передаст вашу команду через ботинок лыжам, когда вы захотите сделать закантовку, встать на ребро лыжи, совершить большой или маленький поворот.

Жесткость измеряется величиной от 15 до 160. Величина обычно нанесена непосредственно на ботинок, на наклейку на ботинке или занесена в «паспорт», прилагаемый к каждой паре ботинок от производителя.

Мягкие ботинки подходят для начинающего

  • Для начинающих оптимальной считается жесткость от 15 до 60.
  • Для стопы до 23 см – подойдет жесткость только от 15 до 30.

Мягкие ботинки способны простить ошибки, т.е. они успешно откликнутся на уверенные команды спортсмена, но могут не заметить легких телодвижений. К тому же они отлично амортизируют. В них проще передвигаться по склону.

Жесткие ботинки подходят опытным лыжникам

Жесткие ботинки отлично отвечают на все команды лыжника, в том числе и на ошибочные. Из-за жесткости они требуют больше усилий и навыков, чтобы с ними справиться.

Подбираем свой размер

  1. Верно подобранный размер – это ваш  комфорт во время катания, и то насколько удобно вам  будет двигаться и управлять своими лыжами.
  2. Фактически размер – это  длина стопы и ширина колодки (стопы).
  3. Размер стопы можно подбирать методом «тыка», а можно воспользоваться специальным измерителем, которые часто есть в магазинах (обратитесь к консультанту).

С помощью измерителя вы поймете и длину и ширину своей стопы.

После чего сможете выбирать ботинки, сразу ориентируясь на нужный размер.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору         Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Примеряем ботинки

Померьте понравившиеся ботинки. Обязательно застегните клипсы (застежки), затяните ремешок на голенище. Обратите внимание, что не стоит затягивать ремешок до конца, поскольку после долгого подобного ношения на склоне, кровь перестанет поступать вниз, и нога замерзнет.

Если не уверены, что ботинки подходят вам на 100%, то походите в них минут 15, попробуйте затянуть сильнее или слабее ремешок, «побултыхайте» ногой в воздухе, пристегните их к лыжам и попробуйте несколько раз присесть и устоять. Спустя это время вы точно почувствуете «истинное» удобство ботинок.

Родителям!

  •  Ни в коем случае не берите ботинки детям «на вырост»! Это очень опасно!
  • Чтобы определить размер, пристегните ботинки к лыжам, наденьте их на ребенка и попросите несколько раз присесть перед вами. Если маленькому лыжнику удается оставаться в вертикальном положении – значит ботинки подходят.

Можно заказать ботинки по интернету.

Но только, если вы точно уверены именно в этой паре. Например, если вы уже мерили их в магазине. В противном случае велика вероятность, прогадать, или с размером или с подъемом ботинка.

В помощь таблица размеров (длины) ботинка:

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Сколько должны стоить горнолыжные ботинки?

  • В России средняя стоимость горнолыжных ботинок варьируется от 3 000 до 30 000 рублей.
  • На данный момент, в российских спортивных магазинах популярностью пользуются производители: Atomic, Salamon, Fischer, Rossignol, Head, Technica, Roxy и другие.

Рейтинги брендов разнятся в зависимости от страны изготовления, страны покупки и стоимости ботинок, поэтому мы не советуем вам обращать внимание только на конкретные марки. Эти понятия слишком зыбки, и раз в несколько лет или даже чаще меняются. Куда важнее материалы, из которых сделаны ботинки.

Определитесь, сколько денег вы готовы потратить на покупку, и начинайте исследовать ботинки этой ценовой категории.

Основные моменты, которые влияют на стоимость:

  1. Обратите внимание на застежки. Застежки из металла более прочные и ноские, чем застежки из пластика, которые  быстро выходят из строя и более подвержены повреждениям от изменений погоды, ударов, тряски и других факторов.
  2.  Ski/Walk – дополнительный режим горнолыжных ботинок, когда можно переключать их на «катание» или «ходьбу», делая перемещение на лыжах более удобным.
  3. Внутренний ботинок может быть сделан из разных тканей, иметь дополнительную стельку и функции подогрева (в том числе, и от специального выносного пульта).
  4. Термоформируемые зоны. Суть термоформировки в том, что, когда вы разгоняетесь, ткань внутреннего мягкого ботинка нагревается и облекает ногу, адаптируясь под нее и даря максимальный комфорт, что особенно актуально для желающих кататься часами.
  5. Жесткость – важный параметр, от величины которого стоимость может меняться кардинально. Чем мягче ботинки, тем они дешевле, чем жестче – тем дороже.

Стоит ли брать ботинки с рук?

Стоит, если им не более 1-2 лет, нет видимых изъянов, повреждений.

И помните, что продолжительное время ботинки внешне выглядят как в магазине, но с каждым годом они теряют часть эластичности и становятся более хрупкими. Вы можете не заметить этого, но при сильной изношенности именно этот фактор способен сыграть свою роль. Поэтому к подержанному аксессуару приглядитесь с тройным вниманием.

Только после выбора ботинок покупаем лыжные палки

  1. Лыжные палки – ваша опора во время катания или ходьбы на лыжах, а также необходимость для выполнения всевозможных лыжных трюков.
  2. Так как на деле палки – это скорее расходный материал лыжника, мы советуем начинающему выбирать палку по двум параметрам — длине и стоимости .

Как определить длину палки?

Подходящая длина палки составляет ¾ роста лыжника:

  • Переверните палку острием вверх и поставьте вертикально, придерживая пальцами под кольцом.
  • Угол, образуемый плечом и предплечьем в этот момент должен составлять 90 градусов.

Если такой угол есть – палка подходит!

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Что влияет на стоимость?

  • На стоимость в основном влияет материал, из которого сделаны лыжные палки и их жесткость.
  • Почти все современные модели лыжных палок производятся на основе сплавов легких металлов, поэтому найти очень тяжелые палки вам вряд ли удастся.

Жесткость для начинающих особо не разница. Она имеет значение уже для спортсменов-профи. Поэтому переплачивать за нее смысла нет.

В среднем, обычные палки могут обойтись от 1000 до 10 000 рублей.

Регулировка креплений на лыжах

Начинающим лыжникам во избежание разных неприятностей на склоне я рекомендую доверить установку креплений сотрудникам магазина, где вы их покупаете! Они смогут сделать это быстро и правильно.

После установки крепления его необходимо отрегулировать по подошве ботинка:

  •  Поставьте ботинок в крепление – вставьте носок ботинка в носок крепления
  •  Затем в крепление опустите пятку ботинка

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

  •  Отрегулируйте крепление, если пятка ботинка  не совпадает по длине с креплением (конец крепления слишком далеко или слишком близко)
  • Для этого подкрутите рычаг, чтобы увеличить или уменьшить длину крепления. Регулирующий рычаг обычно находится по-середине крепления (между носом и пяткой) и выглядит, как «винт» или передвижная «скоба».

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору         Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

  • Когда длина ботинка и крепления совпадет, защелкнете крепление – опустите пятку вниз (с помощью рычага на пятке крепления).
Читайте также:  Парафин для лыж: виды, состав, стоимость

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

  •  Проверьте, не болтается ли ботинок в креплении.

Настройте еще один параметр на креплении – усилие срабатывания.

Этот параметр позволяет лыжам в момент падения автоматически отстегнуться для уменьшения опасности для спортсмена.

  • На носке (на головке), а также на пятке крепления найдите шкалу – регулятор усилия срабатывания.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

  •  Определите необходимую вам цифру – это ваш вес деленный на десять. Это то значение, выше которого ставить цифру ни в коем случае нельзя, иначе не отстегнется лыжа при падении, а это чревато травмами. Например, при весе 80 кг, цифра должна быть не более 8.
  • Обратите внимание, что настраивать эту шкалу необходимо как на носке, так и на пятке крепления!

Итак, мы выбрали горнолыжные ботинки, подобрали подходящие лыжные палки и зафиксировали крепления на лыжах! Самое время правильно экипироваться, и уже совсем скоро вы сможете отправиться на склон и почувствовать всю радость горнолыжного спорта!  Удачных покупок!

Источник: http://slenergy.ru/gornolyzhnaya-online-shkola/post/13-kak-vybrat-gornolyzhnye-botinki

Как выбрать горнолыжные ботинки

Ботинки для горных лыж и сноуборда – едва ли не ключевая часть горнолыжной экипировки. Это специальная обувь, предназначенная для занятий горнолыжным спортом и сноубордингом. Ботинки обеспечивают тепло, комфорт и безопасность катания на лыжах и сноуборде, а также эффективное управление ими.

Каким бы отличным не было остальное снаряжение лыжника или сноубордиста, неправильно подобранные и неудобные ботинки полностью нивелируют удовольствие от катания. Поэтому следует максимально точно следовать основным правилам и критериям выбора:

  • необходимо реально оценить свой уровень физической подготовки и навыков катания;
  • изучить основные параметры ноги и регулировки обуви, а именно – ширина и длина стопы, жесткость ботинка;
  • не гнаться за дизайном, брендом и актуальностью модели – даже самые крутые и современные ботинки неудачно подобранные, испортят катание.

Главное отличие: ноги в горнолыжных ботинках можно согнуть только вперед, а в ботинках для сноубординга еще есть свобода для прогиба влево/вправо. Поэтому использовать ботинки для лыж на сноуборде практически невозможно, а главное, неправильно.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выборуГорнолыжные ботинки

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выборуБотинки для сноуборда

Ботинки для горнолыжного спорта и жесткие ботинки для сноуборда состоят из двух частей:

  • внешний ботинок – обеспечивает жесткость и защиту от влаги и снега, а также безопасность ноги лыжника; изготавливается из пластмассы;
  • внутренний ботинок (сапожок) – обеспечивает фиксацию ноги, комфорт и сохранение тепла. Изготавливается из синтетических материалов, которые быстро принимают форму ноги.

Интересно: существует ряд специалистов, именуемых «бутфиттерами» (англ. boot – ботинки, feet – нога), которые могут «подогнать» купленные ботинки именно по вашей ноге. Это очень редкое явление в нашей стране, однако такие профессионалы существуют.

Суть подгонки ботинок по ноге заключается в создании правильной ортопедической стельки. Звучит проще, чем есть на самом деле. Просто купить предложенные стельки может оказаться не лучшим решением.

Опытный бутфиттер определит все параметры ноги покупателя и изготовит именно персональную стельку, исходя из потребностей.

Если вы планируете серьезно заниматься горнолыжными дисциплинами, то подгонка ботинка по ноге будет очень полезна.

Модель

Ботинки для горных лыж и сноуборда классифицируются одинаково и выполнены с учетом анатомических особенностей мужских, женских и детских ног.

Мужские – отличаются от женских длинным и узким голенищем. В области «лодыжек» и пятки они более широкие.

Женские – имеют «скрытый каблук», который дает возможность легко регулировать повороты. Верхняя часть наружного ботинка сильней наклонена вперед. Следует отметить, что часть женских моделей являются ультрамягкими, для облегченной нагрузки, когда туристка больше хочет отдыхать, а не кататься по склонам.

Унисекс – подходят как для мужчин, так и для женщин. Вместе с тем, они не очень удобны, и потому на них спрос ограничен.

Детские – отличаются меньшей длиной и толщиной подошвы, мягкостью материала ботинка, а также более низкой стоимостью, чем взрослые модели. К тому же, они имеют яркий дизайн.

Существуют два вида детских ботинок:

  • для детей 3-9 лет – модели с одной клипсой для фиксации ноги, мягким внутренним сапожком и открывающимся задником. В таких ботинках упор делается на комфорт и безопасность;
  • для подростков (юниорские) – более жесткие ботинки, подбирая которые, необходимо учитывать физическую подготовку и навыки юного спортсмена.

Важно: не следует приобретать детские ботинки «на вырост». Такая обувь травмоопасна.

Жесткость конструкции

От жесткости ботинка напрямую зависит управляемость лыж (сноуборда). Она определяет усилие, необходимое, чтобы согнуть ботинок «вперед».

Самое важное правило для новичка: не следует гнаться за жесткостью ботинка – она обратно пропорциональна комфорту. Чтобы не разочароваться, изначально выбирайте мягкие ботинки.

Для горных лыж

Жесткость измеряется цифрой от 15 до 160 и маркируется на ботинке. Надо сказать, что чем мягче ботинки, тем они дешевле и наоборот. Детские ботинки имеют жесткость от 15 до 30 единиц.

Мягкие ботинки (15-60) – хорошо подойдут для новичков и туристов. Максимально комфортны и отлично амортизируют удары, но управляемость лыжами в таких ботинках слабая.

Средней жесткости (70-110) – оптимальный вариант для неподготовленных трасс и спокойного катания. Хорошо сочетают в себе комфорт и управляемость.

Жесткие ботинки (120-160) – подойдут опытным спортсменам, предпочитающим скоростное агрессивное катание по подготовленным трассам. В таких ботинках нога жестко фиксируется, что обеспечивает максимальную управляемость лыжами. Вместе с тем, они неудобны для длительного катания.

Для сноуборда

Жесткость измеряется цифрой от 3 до 10 и указывается на ботинке.

Мягкие ботинки (3-5) – встречаются чаще всего. Предназначены для большинства видов катания, кроме скоростных, где точность управления доской ставится на первое место. Новичкам рекомендуется выбирать именно такие ботинки. Изготавливаются из кожи или синтетических материалов.

Важно: лучше выбрать мягкие ботинки из синтетических материалов, которые хотя и менее долговечны, чем кожаные, но не впитывают воду и остаются легкими. Намокшая кожаная обувь увеличивается в весе (что неудобно для райдера), а также деформируется и теряет внешний вид.

Средней жесткости (6-7) – предназначены как для новичков, так и для опытных сноубордистов. Представляют собой жесткие ботинки, в передней и боковых частях которых делаются мягкие вставки. Хорошее сочетание управляемости и комфорта.

Жесткие ботинки (8-10) – специальные пластиковые ботинки, которые применяются в скоростных видах сноубординга. По виду напоминают горнолыжные ботинки, но у подошвы ботинок для сноубординга края носков и пяток скошены, чтобы при повороте обувь не цеплялась за снег. Угол наклона таких ботинок больше, чем у моделей для горнолыжного спорта.

Регулировка жесткости – обычно есть в моделях обуви для продвинутых и профессиональных спортсменов. Нужна для изменения точности управления лыжами и полезна при смене типа снежного покрова или стиля катания. Новичкам необязательна, так как начинающий лыжник все равно не знает, какая жесткость в каком случае нужна.

Стиль езды

Для горных лыж

Ботинки для начинающих – подойдут для новичков, еще не определившихся со стилем катания. Они отличаются сравнительно небольшой ценой, мягкостью и простотой регулировки.

В такой обуви часто предусмотрен режим «ходьба-катание» («Walk/Ski»), который способствует быстрому привыканию к ботинкам.

Ботинки для фрирайда – предназначены для катания по неподготовленным трассам и свежему снегу. Такие ботинки достаточно прочные и способны выдержать перепады температур, интенсивное и длительное катание. Застежки у них изготовлены из металла, а нижняя сделана «наизнанку» – такая конструкция препятствует попаданию снега внутрь клипсы и открытию ее во время катания.

Ботинки для карвинга – применяются для спортивного катания на подготовленных трассах, для которого характерны точные и резкие повороты. Эти ботинки отличаются упругостью, мягкостью и хорошей амортизацией. В такой обуви легко управлять лыжами.

Ботинки для фристайла – используются в трюковом катании, предусматривающем прыжки с трамплина и т.д. Такие ботинки имеют вторую амортизирующую подошву, которая смягчает нагрузку на ноги во время прыжков. Рекомендуется приобретать ботинки с металлическими клипсами, так как пластик на очень сильном морозе может треснуть от удара.

Для сноубординга мягкие ботинки используются в таких дисциплинах, как фрирайд и фристайл, а жесткие применяются в карвинге и слаломе.

Сезон выпуска

Дата изготовления ботинок. Самые современные модели – ботинки, выпущенные в текущем сезоне и выполненные по инновационным технологиям, стоят недешево и актуальны скорее для профессионалов.

Для любителей и людей, ограниченных в средствах, имеет смысл обратить внимание на модели предыдущего сезона. Лучше купить ботинки прошлого года, но более качественные, чем новые за ту же цену, но малоизвестной марки. К тому же спортивное оборудование прошлых сезонов значительно теряет в цене с выходом новой коллекции.

Фиксация на ноге

Для горных лыж

Клипсы – изготавливаются из пластика или металла. Металлические клипсы более устойчивы к ударам и низким температурам, поэтому имеют больший срок службы. Для надежной фиксации ноги, как во взрослом, так и в детском ботинке должно быть 4 клипсы и стреп.

  • Кантинг – специальная регулировка в горнолыжном ботинке для компенсации кривизны ног.
  • Для сноуборда
  • Шнуровка – фиксация происходит посредством шнурка, крючков и петель.

Быстрая шнуровка – фиксация осуществляется с помощью кевларового шнура, продетого в петли ботинка. Экономит время и усилия, что особенно важно на склоне.

BOA (Боа) – фиксация осуществляется посредством кевларового шнурка, продетого в отверстия, на конце которого расположен фиксатор-барабан. Для фиксации стопы достаточно покрутить фиксатор-барабан.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выборуКлассическая шнуровка

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выборуШнуровка ВОА

Размер

Под размером понимается длина и ширина внешнего ботинка. От этого параметра зависит комфорт и безопасность катания, а также управляемость лыж. Размер стопы можно определить с помощью специального измерителя, который можно найти во многих магазинах. Детские ботинки имеют размер до 22-23 см.

Измерять длину стопы в сантиметрах необходимо в позе катания – при согнутых в коленях ногах. В таком случае стопа больше на несколько миллиметров (вплоть до 12 мм), чем при обычном положении.

Следует помнить, что размер, указанный в сантиметрах, может не совпадать по размерной сетке с привычными для нас европейскими размерами обуви. Если ботинки покупаются онлайн, нужно изучить отзывы по размерной сетке конкретного производителя, и, конечно, примерить обувь в магазине.

Носки

Специальные носки для лыжного спорта или сноубординга стоят дорого. Однако зачастую полностью оправдывают потраченные средства: они максимально облегчают надевание обуви, обеспечивают комфорт во время катания. Если не носить их помимо катания, то прослужат они очень долго.

Читайте также:  Быстрый способ ремонта коньков своими руками

Советы

Главный совет при выборе ботинок для горнолыжного спорта: обязательная и тщательная примерка. Очень много особенностей у разных производителей, которые могут подойти или не подойти индивидуально вам.

  • При примерке не следует затягивать ремешок до конца, так как в противном случае на зимнем склоне после длительного ношения нога замерзнет. Рекомендуется пройтись в ботинках 10-15 минут, постоять, поприседать и т.д.
  • Выбирая ботинки для сноуборда также необходимо перенести свой вес вперед, на носки, при этом пятки не должны отрываться от стельки.
  • Важно, чтобы ботинки плотно облегали и фиксировали ногу, но не пережимали ее.
  • Следует отметить, что внутренний ботинок может иметь дополнительную стельку и даже функцию подогрева (от специального выносного пульта).
  • Некоторые внутренние ботинки имеют специальные термоформируемые зоны, принимающие форму ноги спортсмена.

Производитель

При выборе бренда горнолыжных ботинок отталкиваться следует исключительно от удобства. Дизайн и производитель в данном случае – дело второстепенное.

Практически все бренды, представленные на рынке, Atomic, Burton, DC, Fischer, Flow, Head, Nidecker, Rossignol, Salomon, Scott, обеспечивают приблизительно равное качество обуви. Все выпускают модели как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов.

Более того, покупать самые дорогие модели новичкам не рекомендуется, так как эта обувь нацелена на определенный уровень мастерства. Начинающему будет неудобно и тяжело в такой экипировке.

Существует мнение, что если однажды вы подобрали себе горнолыжные ботинки по ноге, то можно смело выбирать среди моделей этого же производителя. Однако, любые теории не отменяют внимательной примерки обуви.

Источник: https://vse.ua/info/kak-vybrat-gornolyzhnye-botinki-195/

Ботинки для горных лыж – инструкция выбора от брендов до носков

Задаваясь вопросом, как выбрать ботинки для горных лыж, в первую очередь обратите внимание на три основных показателя:

  • Идеально подобранный размер.
  • Чувство уюта и комфорта в обуви.
  • Степень жесткости ботинка действительно отвечает Вашим навыкам владения лыжами.

Выбирая ботинки для горных лыж, первостепенное внимание обращайте на удобство, не забывая об обязательной жесткости и в последнюю очередь о марке изделия.

Все современные производители горнолыжной обуви стараются держать свою марку на соответствующем уровне, соревнуясь между собой не только разнообразием ассортимента моделей, но и самой технологией производства.

Однако не торопитесь купить ботинки для горных лыж. Сперва разберитесь в вопросе более детально!

Известные бренды

Конечно, в первую очередь следует уделить внимание брендам от популярных производителей, например:

  • Fischer — компания-лидер по производству горных и беговых лыж, а также инвентаря для лыжного спорта и хоккея;
  • Salomon — компания, которая помимо ботинок, занимается производством качественного спортивного снаряжения;
  • Full Tilt — известный бренд, выпускающий легендарную трехклипсовую горнолыжную обувь;
  • Scott — выпускает горнолыжную обувь для фрирайда в классическом дизайне;
  • Scarpa — ведущие производители обуви для фрирайда-бэккантри с функцией ходьба-катание;
  • Tecnica — ботинки высокого качества для спортсменов любого уровня.

Как узнать свой размер и правильно подобрать обувь

Консультация с продавцами, конечно, может помочь, но помните, что первая их задача — продать товар. Так что уметь разбираться самому или по крайней мере иметь представление, куда смотреть, на что обращать внимание, лишним не будет. Отправившись в спортивный магазин за обувью, обязательно примеряйте несколько пар ботинок от разных изготовителей.

Старайтесь максимально прочувствовать контакт колодки обуви с вашей ногой. Останавливайте выбор на той модели, в которой было максимально уютно и комфортно. Совет: если Вы не уверены в точном размере своей ноги, установите ступню на лист бумаги, обведите ее контур карандашом и измерьте получившийся «след» линейкой.

Так Вы узнаете свой европейский размер ноги.

Носки — дело тонкое

Перед тем, как приступить к примерке горнолыжных ботинок, обязательно наденьте на ногу носок. Самый идеальный вариант – носок из тонкого эластичного материала (во избежание случайных складок), длина которого намного выше самой обуви.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Современный ассортимент специализированных горнолыжных носков достаточно большой и каждый покупатель непременно подберет оптимальный для себя вариант: тонкие, толстые, любой расцветки и производителя. Однако лидером безусловно остается самый тонкий носок, в котором лучше всего чувствуется передача всех усилий ноги на саму поверхность.

Если носки будут использоваться только для катания, то срок их эксплуатации может быть от 5 до 10 лет. Поэтому не следует экономить на них, постарайтесь приобрести действительно качественные изделия.

В среднем на покупку горнолыжных носков потребуется примерно 40 долларов или чуть больше. Но такая трата вполне оправдывает себя, так как надевать ботинок на толстый носок в мороз — дело не совсем приятное.

Совет: чтобы легче было обуть ботинки, поверх обычных носков натяните капроновые.

Как определить, что ботинки выбраны правильно

  • ДЛИНА. Если ботинок застегнуть и согнуть ногу в колене, то пальцы ноги не должны прикасаться к носку обуви. И наоборот, если ногу распрямить, то пальцы должны касаться носка обуви или упираться в него.
  • КОЛОДКА. ШИРИНА. При примерке отсутствует дискомфорт, связанный с конструкцией обуви. Пятка ноги лишь слегка отрывается от стельки в момент сгибания ноги в колене.
  • УДОБСТВО. Модель обуви идеально подходит для Вас, если через некоторое время после того, как Вы плотно застегнули обувь, не появляется онемение и отсутствуют другие болевые ощущения.

Совет: чтобы окончательно определиться с размером обуви, понять, подошла ли она идеально, обязательно застегните ее (в не застегнутом состоянии ботинки кажутся малыми по размеру).

На заметку: когда покупаете горнолыжные ботинки ребенку, допускается покупка обуви на 1,5-2 размера больше. В таком случае есть шанс, что обувь пригодится не на один сезон.

Идеальные формы? Подогнать!

Идеальным вариантом является термическая подгонка внешнего ботинка под ногу лыжника. Благодаря этой технологии Вы получаете форму ботинок, которая анатомически точно сидит на Вашей ноге.

Этот метод обеспечивает высокую степень фиксации стопы.

На заметку: если Вы решите купить горнолыжные ботинки от бренда Fischer, их регулировка обойдется Вам совершенно бесплатно в любой точке мира.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Еще несколько слов о подгонке:

Во-первых, сперва точно определитесь, что, насколько и в каких местах ботинка Вам нужно подгонять, чтобы не получить уж слишком узкую и неудобную обувь на исходе.

Во-вторых, если Вы все-таки прогадали с размером или, доверившись инстинктам русской души, купили ботинки, которые оказались просторнее, чем нужно, то Вам пригодится стелька из жесткого материала. Она способна поднять ногу в ботинке и убрать тем самым лишний объем.

Можно взять для начала, скажем, стельки в полтора миллиметра, а далее постепенно увеличивать толщину, пока нога с ботинком не станут контактировать так, как нужно.

Если ботинки излишне велики в лодыжках, то подкладка из толстого картона или мягковатого пенопласта не дадут Вашим ногам болтаться в них. Если же они велики в районе икр или голенища, то можно поменять обычные клипсы на другие, покороче, чтобы затянуть ботинки туже. К слову, не лишним будет приобретение чехла для горных лыж и ботинок.

Источник: https://eater.ru/blog/travel/ski-vacations/vybor-botinok-dlya-gornyh-lyzh/

Как правильно подобрать горнолыжные ботинки новичку?

Ботинки — самый важный элемент горнолыжного инвентаря, в результате чего знакомство с горными лыжами стоит начинать именно с них. Выбирать лыжи нужно уже обутым. Подбор горнолыжных ботинок очень интересен и сложен. При правильном подборе горнолыжных ботинок комфорт вам обеспечен и при многочасовом катании.

Размер ботинок

Хотите знать, как выбрать горнолыжные ботинки, тогда нужно определить длину стопы в миллиметрах. Горнолыжные ботинки должны сидеть как коньки либо ролики, плотно и надежно. Если управлять лыжами в свободных ботинках, то придется приложить больше усилий.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выборуШирину горнолыжного ботинка определяют индивидуально. Если, надев ботинки, у вас появилось чувство некоторой сдавленности ноги, то это не страшно. Ботинки через некоторое время станут свободнее. Выбрав горнолыжные ботинки, в них нужно пробыть какое-то время, походить, попробовать повторить движения при спуске

Жесткость ботинок

При большем вашем весе должна быть выше жесткость ботинка. Горнолыжные ботинки должны вас держать. Если ботинок складывается под вами при давлении голени на язык внутреннего ботинка, желательно обратить свое внимание на уровень повыше.

Необходимо учитывать и тот факт, что во время примерки ботинок в теплом магазине жесткость будет ощущаться ниже той, что будет при отрицательных температурах.

В момент примерки он должен немного сгибаться под вашим давлением. Мягкие горнолыжные ботинки предоставляют комфорт, жесткие — контроль над лыжей.

Колодка и ремень горнолыжных ботинок

Ширина колодки колеблется от 92 до 108 мм. Если вы решились на выбор горнолыжных ботинок по каталогу, тогда имейте в виду, что параметр, указанный там, дан исходя из размера 27,5. С уменьшением размера ботинок тоже уменьшается. Стоит учесть то, что у разных брендов и у разных моделей того или иного бренда ботинки с одинаковой шириной колодки ощущаются по-разному.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выборуРемень внешнего ботинка — это стреп на липучке либо бустер с металлической пряжкой. У стрепов и бустеров может быть различная ширина. Чем они будут шире, тем лучше будет фиксироваться голень, что обеспечит лучшую передачу возможных усилий к лыже. Так, широкий стреп часто имеют модели для фрирайда, парка с тремя клипсами, спортивные ботинки. Ширина составляет 25 — 65 мм.

Подошва

Рассмотрим стандарты подошвы ботинок горнолыжного типа:

  1. DIN — стандарт универсальных видов горнолыжных ботинок. По этому же стандарту делаются и спортивные ботинки — пластиковая прямая подошва, при этом на топовых моделях может быть увеличенной высоты для последующей подгонки под определенного спортсмена. Но без фрезеровки для использования не подходит;
  2. Touring — стандарт ски-тур ботинок. Здесь подошва особенная, более высокая, чаще всего прорезиненная, протекторы глубокие. Встречается, что к ски-тур ботинкам идут сменные накладки, которые позволяют использовать их со стандартными креплениями. Многие ботинки стандарта Touring имеют дополнительные крепежные отверстия;
  3. WTR technology — стандарт для ботинок бэккантри. WTR по факту считается стандартом креплений, которые позволяют изменить положение крепежных губок и для подошв стандарта DIN, и для стандарта Touring.

Внутренний сапог горнолыжных ботинок

Внутренний сапог бывает полностью либо частично термоформуемый. Помимо этого, у самих материалов имеется различная степень подверженности формовки. Одним из лидеров в производстве внутренних сапожков является компания Intuition. Первым отличием внутренников Intuition от иных формуемых ботинок считается применяемый пенный заполнитель высокой плотности.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выборуВторым отличительным моментом будет конструкция сапожка Overlap, которая применяется во многих моделях этого производителя. Данная конструкция предоставляет возможность заполнить большой объем меж ногой и внешним ботинком.

Читайте также:  Обзор коньков GRAF швейцарского производства

В первое время главная целевая аудитория при разработке таких внутренников были фрирайдеры, а также фристайлеры, для которых вовсе не приемлем классический жесткий захват голеностопа, поскольку появляется риск получения травмы, приземлившись после прыжка.

Внутренником Intuition обеспечивается хорошая амортизация и гибкость посадки, что не приветствуется на трассе, поскольку притупляются лыжи.

Используемый утеплитель

За сохранение тепла в ответе формуемый пенный материал, который является основой внутренника. При большей толщине внутренника он теплее. Именно поэтому, к примеру, ботинки Intuition намного теплее прочих. А у спортивных горнолыжных ботинок крайне тонкая основа в области голени, стопы, поэтому считаются холодными.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выборуПроизводители в конкурентной борьбе за покупателя начали дополнительно утеплять свои модели горнолыжных ботинок. Утеплителем служит традиционная шерсть и пух, а еще синтетический материал 3M Thinsulate. Но часто производители используют свои разработки. Стоит отметить, что горнолыжный ботинок и шерстяные либо хлопковые носки — несовместные вещи. Они плохо отводят влагу, в результате это может быть причиной быстрого замерзания ног. Недопустимы и низкие носки. Стоит приобрести с горнолыжными ботинками и горнолыжные носки, что обеспечит отвод влаги и предотвратит натирание в области голени.

Если мерзнут ноги в ботинках

Причин замерзания ног может быть несколько. Может вы перестарались с затяжкой. Нужно затягивать клипсы равномерно. Пережатые сосуды не обеспечат должного кровообращения, что приведет к замерзанию.

Возможно, что вы проводите большое количество времени в неправильной стойке: увеличивается давление на икроножные мышцы, сосуды в этой области очень сильно пережимаются.

Рекомендуется учитывать, что при помощи ботинок вы будете управлять горными лыжами, в результате чего они должны плотно сидеть на ноге, но дискомфорт испытываться не должен.

Теперь вы знаете как выбрать горнолыжные ботинки, хочется отметить, что не нужно обращать внимание на производителя. Ведь плохих ботинок нет. Если вы имеете лыжи определенного производителя, то нет надобности подбирать и ботинки этого производителя. Все горнолыжные ботинки могут подойти под любой горнолыжный крепеж, кроме ботинок для ски-тура.

Источник: https://zextrem.com/sneg/lyzhnyj-sport/kak-vybrat-gornolyzhnye-botinki.html

Индивидуальные стельки (в горнолыжные ботинки)

Бутфитинг — это подгонка спортивной обуви (велосипедной, беговой, горнолыжных и коньковых ботинок и т. п.) под индивидуальные особенности ног человека, включающая в себя работу с ботинком и изговление индивидуальных стелек.

Штатные стельки начального уровня делаются плоскими, в более продвинутых присутствует поддержка свода стопы, однако, они изготавливаются для некоей усреднённой ноги, тогда как двух одинаковых стоп нет.Индивидуальные стельки имеют ярко выраженную поддержку свода стопы, а их жёсткость, направление поддержки и другие параметры подбираются индивидуально.

С их помощью стопы ставятся в физиологически правильное положение, обеспечивающее правильную стойку и минимальные нагрузки на колени и позвоночник.

  • В отличие от ортопедических стелек в обычную обувь, индивидуальные стельки в спортивную обувь не корректируют положение ноги, а подстраиваются под неё.
  • Однозначным лидером нашего рынка является компания Sidas, все найденные специалисты делают индивидуальные стельки на основе их заготовок
  • BootMaster — единственное место, где делают стельки не Sidas, а InstaPrint. Они же делают индивидуальные ботинки DaleBoot.

★ ★ ★

Претензий к горнолыжным ботинкам у нас нет, а вот индивидуальные стельки сделать решили (тем более у нас плоскостопие). Стали выбирать, у кого. В форуме на ski.ru активно общается Михаил Ковнацкий, поэтому там даже спрашивать не стали, наверняка посоветуют его. Позвонили в Sidas, спросили, кто из их дилеров лучше всего делает стельки. Сказали, что Александр Артёмов.

К тому же понравилось его интервью, и у него были в наличии стельки с подогревом. Поэтому к нему и пошли.

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Полный размер

Александр Артёмов: видно, сколь суровый человек; правда, под конец общения стал помягче 🙂

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Полный размер

На форме с гелем для снятия слепка стопы

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Коробки из-под стелек

Общение и изготовление стелек получилось плодотворным.Уже испытали стельки в Сорочанах. На бугельном подъёмнике у меня всегда болели ноги, сейчас этого не было вообще!

Источник: https://www.drive2.ru/b/491026500875714865/

живите увлечениями!

Многие горнолыжники, а особенно начинающие, удивляются: как это – купили хорошие дорогие горнолыжные ботинки, по всем правилам подобрали их по ноге, а кататься в них не совсем комфортно, устают  или затекают ноги после часа или двух катания?

А при поездке в горы приходится отдыхать каждый час.

Что происходит с ногой в горнолыжном ботинке

Когда горнолыжник надевает горнолыжный ботинок и застегивает клипсы, нога оказывается в жестких клещах со всех сторон, ботинок сдавливает ногу, «арка» на ноге искривляется, деформируется ступня, меняется кровообращение, немеют пальцы, происходит перекос в передних усилиях на ноги.

Суставы ног начинают работать работать  в непривычном неправильном  режиме.

Как же себя обезопасить от ненужных негативных воздействий на ногу и суставы?

За счет чего можно прокататься целый день в настоящих горах и при этом не испытывать большой усталости, кроме большой радости от катания на горных лыжах?

Выход есть- это горнолыжные стельки. Хотя многие скептически к этому относятся. Стоит попробовать один раз и все выгоды от их применения сразу проявят себя на  все 5 .

Про горнолыжные стельки

Обычно стельки используют те, у кого есть какие-то ортопедические изменения стопы, для которых стельки являются необходимостью даже  для повседневной обуви.

Большинство горнолыжников в России пренебрегают  индивидуальными горнолыжными стельками. А зря!

В штатном ботинке  стельки плоская без поддержки стопы по всей плоскости.Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Горнолыжная стелька позволяет :

  • уменьшить усталость, сэкономить энергию
  • скорректировать стойку горнолыжника- уйти от задней стойки
  • кататься с большим комфортом и приятными ощущениями
  • лучше управлять  лыжами за счет  распределения нагрузки по всей площади стопы
  • избегать мозолей и онемение пальцев

Виды горнолыжных стелек

В основном  два вида горнолыжных стелек: стандартные и индивидуально изготовленные стельки.Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Если у вас стандартная нога, то вполне можно подобрать готовые горнолыжные стельки в специализированном горнолыжном магазине.

Тем, кому не удается подобрать свою стельку или имеют особенности ноги стоит изготовить индивидуальную стельку.

Что отличает персонально изготовленные стельки от магазинных:

  1. Более равномерное распределение давления на МАХ площадь стопы за счет учета индивидуального профиля ноги.
  2. Оптимальная поддержка свода стопы.
  3. Заполнение пустот  вокруг пятки
  4.  Обеспечение постоянного контакта стопы  и пятки по всей поверхности.

В итоге это проявляется в большем комфорте ноги в ботинке, более легком управляемости лыжи, что сказывается на меньшей усталости горнолыжника.Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

При индивидуальном  изготовлении горнолыжных стелек используется технология CUSTOM, благодаря которой на оборудовании SIDAS стельки получаются полной копией вашей стопы, что позволяет правильную фиксацию и посадку стопы, обеспечивая при этом  нормальное кровообращение, устраняя раннюю усталость стоп.

Отличие горнолыжных стелек от других

В жизни и спорте используются множество стелек, которые облегчают движение человека, помогают добиваться лучших спортивных показателей, улучшают качество жизни.

У каждой стельки свое предназначение из-за своих конструкционных особенностей, материалов, степени жесткости.

В горнолыжных стельках нужна жесткость в продольном направлении, а в легкой атлетике, наоборот. Под каждый вид обуви своя стелька.

Цены

Готовые стельки можно приобрести в специализированных горнолыжных магазинах по цене от 900 рублей.

Изготовить индивидуальную стельку по своей ноге может обойтись до 70 евро.

Источник: http://vladimir-trokhin.ru/ski/gornolzhne-stelyki-v-razumnoe-dopolnenie-k-kipirovke-gornolzhnika.html

Особенности стелек для горнолыжных ботинок: советы по выбору

Нагрузки, испытываемые стопами, коленями, позвоночником спортсмена, огромные. Особенно это касается еще не сформировавшегося скелета ребенка. Неважно фигурист, хоккеист или бегун, чувствовать себя комфортнее помогут стельки для коньков. Чаще всего от травм и болей связанных с неправильным положением стопы в коньке страдают любители, ведь они пренебрегают использованием стелек.

Виды стелек

Простые модели стелек использовать в ботинках для катания на льду не выйдет они широкие и не дают необходимого эффекта. Помогут ортопедические стельки в коньки, они обеспечивают:

  • амортизацию движения суставов ног,
  • улучшают комфорт спортивной обуви,
  • уменьшают дискомфорт и усталость после длительного катания,
  • поддерживают правильное положение свода стопы.
  • не дают развиваться и прогрессировать плоскостопию.

Обратите внимание! Подбирать стельки для фигурных или хоккейных коньков нужно исходя из особенностей своей стопы. Не всегда получается найти в магазине подходящую модель. В таком случае нужно заказывать индивидуальное изготовление.

Все ортопедические модели можно поделить на 2 группы: универсальные и персональные.

Универсальные

Их удастся купить в специализированном магазине ортопедических товаров. Иногда они есть в специализированных спортивных магазинах. Консультант поможет выбрать подходящую модель. Универсальные бывают:

  1. Однослойные. Дают комфорт, поддержку и амортизацию.
  2. Двухслойные. Помогают в контроле движений и удержании равновесия.

Правильный подбор возможен только после снятия теплового отпечатка стопы. По нему подбирается правильная стелька из присутствующего ассортимента.

Персональные

Их создают индивидуально под стопы человека с учетом их строения. Времени на создание уйдет больше, чем на подбор готовой модели. Такие обеспечат абсолютный комфорт катания. Если в магазине есть специальное оборудование, то изготовление происходит на месте, состоит из нескольких шагов:

  1. Подбор подходящей по размеру заготовки.
  2. Погружение ног в специальные формовочные подушки.
  3. Разогрев стелек.
  4. Помещение их в подушки и придавливание собственным весом.
  5. Остывание.

Как сделать правильный выбор?

Выбор нужно делать по следующим рекомендациям:

  • выбирать самостоятельно не стоит, лучше обратиться к консультанту в магазине,
  • если в ассортименте магазина нет подходящей готовой модели делайте индивидуальные, такие обойдутся дороже, но комфорт их использования выше.
  • подбирать следует исходя из своих нагрузок и задач, которые возлагаются на стельки поддержка, фиксация, контроль движений, удержание равновесия,
  • перед покупкой для ребенка следует проконсультироваться с ортопедом, покупать новые требуется вместе с новой парой коньков.

Производители

Бренды, занимающиеся созданием ортопедических стек для коньков:

  1. Botas. Анатомические, формовке не поддаются. Обеспечивают комфорт для спортсменов. Есть детский ассортимент.
  2. Graf. Обеспечивают: поддержку ладьевидной кости, перераспределяют давление по всему ботинку, снижают усталость, способствуют передачи энергии конькам и лезвию.
  3. Bauer Speed. Изготовлены из термопластика, что обеспечивает комфорт. Формируются индивидуально под стопу спортсмена. Возможна повторная термоформовка.
  4. Prosharp. Производитель выпускает стельки под разные коньки хоккейные, фигурные, прогулочные. Они помогают сильнее и мощнее кататься, предотвращают проблемы с коленным суставом.
  5. CCM Insole. Обеспечивают правильное положение ноги в коньке. Конструкция пятислойная, каждый слой выполняет свою задачу: ноги остаются сухими и не пахнут, обеспечивают амортизацию и поддержку, снижают нагрузку.

Использовать в любых коньках стельки верное решение, особенно это касается тех, кто часто и долго катается. Детская стопа также еще не окрепшая и нуждается в поддержке и фиксации.

Источник: https://irksportmol.ru/sport/konki/osobennosti-stelek-dlya-konkov

Ссылка на основную публикацию